ككدمة شديدة بالقدم اليسرى

أتمنى لكَ السامة والشفاء، وقد يكون ذلك الاحمرار الشديد في القدم حدث بسبب تمزق في الأوعية الدموية الصغيرة تحت الجلد نتيجة الضربة، مما سبّب تسرب الدم وتجمعه، وهو ما يظهر على شكل احمرار، وقد تلاحظ في اليوم التالي تورّمه أو تحوله جزء من هذا الاحمرار إلى اللون الأزرق، لذا أنصحك الآن بما يلي:

• الزم الراحة التامة، وتجنّب المشي على القدم المصابة.
• ضع كمادات باردة لمدة 15–20 دقيقة كل ساعتين.
• لف رباط ضاغط لتقليل التورم (متوسط الضغط).
• ارفع القدم على مخدة وقت الراحة أو النوم.
• تناول مسكنات ألم مثل باراسيتامول، أو آيبوبروفين بحسب تاريخك الصحي (استشر الصيدلانية في ذلك).
• يمكنكَ استخدام مراهم موضعية مثل ديكلوفيناك على موضع الإصابة.

وأنصحك بزيارة الطبيب فورًا إذا لاحظت أيًّا مما يلي:

• وجود ألم لا يسمح بالمشي حتى بعد يومين.
• زيادة  التورم أو تحوّل الاحمرار إلى أزرق أو أسود.
• ضعف أو تنميل في أصابع القدم.

للمزيد:

• اسباب احمرار الجلد المختلفة وطرق علاج كل منها
• اكتشف أسرع وأفضل الطرق لعلاج الكدمات