برد في عمودالفقري
إجابات الأطباء على السؤال
قد تأتي تساؤلات عديدة حول علاج برد أسفل الظهر و أعراض برد أسفل الظهر وغيرها الكثير، حيث أن برد العمود الفقري يسبب التهابات في العمود الفقري ويرافقها ألم شديد وقد تعود للعديد من الأسباب ومنها:
- التعرض للبرودة الشديدة مع عدم ارتداء ملابس ثقيلة مناسبة للأجواء الباردة.
- الإصابة بنزلات البرد القوية التي قد تؤثر على العظام وتسبب أعراض شديدة ومنها:
- الشعور بألم شديد في العظام وفي العمود الفقري.
- التعب والضعف العام.
- عدم القدرة على تحريك العظام والعمود الفقري.
- الصعوبة في الحركة أو الوقوف وغيرها.
تجدر الإشارة إلى أنه لا يمكن تحديد مدى الضرر الملحق بالعظام والعمود الفقري دون إجراء الصور اللازمة للكشف وتأكيد مدى الإصابة، ويمكن اتباع النصائح التالية للتخفيف من الأعراض المرافقة:
- ارتداء طبقات إضافية من الملابس خاصة في العظام والمفاصل المعرضة للبرد الشديد.
- ممارسة التمارين الرياضية والحفاظ على النشاط العام للجسم مع ضرورة الموازنة بين الراحة والتمارين.
- تجربة السباحة في الماء الدافئ أو أخذ حمام ماء دافئ للتقليل من الألم.
- اتباع نظام غذائي متوازن يحتوي على البروتينات الخالية من الدهون والألياف.
- شرب الماء بكثرة.
- أكل السمك مرتين أسبوعياً.
- تجربة الحفاظ على نسبة الدهون المشبعة والكربوهيدرات المكررة والسكر في أدنى مستوى ممكن.
- استشارة الطبيب حول المكملات الغذائية التي تحتوي على فيتامين د، فيتامين ج، فيتامين ك وغيرها.
- تجربة العلاج عن طريق التدليك.
- استشارة الطبيب حول مسكنات الألم التي لها تأثير مضاد للالتهاب.
للمزيد:
0 2021-09-01 16:57:32لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 38
يوجد نشر شديد في قدمي كامله ووجع في الظهر ويقال انه برد والتهاب في الاعصاب ما العلاج
سؤال من أنثى سنة
عندي سخونيه شديده في مفاصل القدمين ماذا افعل.
سؤال من ذكر سنة 22
عندي 18 سنة أعاني منذ يوم من آلام أسفل الظهر في الفقرات القطنية وشعور بسيط بالقئ وحرارة مرتفعة قليلا ودوخة...
سؤال من ذكر سنة
انا تعبانة جدا ومش عارفة اروح لدكتور تخصص ايه...عندي اعوجاج في العمود الفقري شديد جدا مع الام في كل عضمي...
الاسباب كثيره والفحص السريري مهم وذلك لاجراء تحليل دم متنوع لما له علاقه بالامك والتصوير كذلك وعليك مراجعة طبيب روماتيزم
سؤال من أنثى سنة 35
دكتور انا اسفل ظهري ف اخر فقره ف العمود وجع جامد هل ده برد ولا حاجه
سؤال من ذكر سنة
ممكن استفسار عن بعض الأعراض هل هي التهاب عضلات ام لا . انا عندي القفص الصدري فيه درجه حرارته عاليه...
سؤال من ذكر سنة 30
الم شديد في عضلات القدمين من الورك حتى كعب القدم مع حرارة و رشح و قحة مصاب كورونا من ٥...
سؤال من ذكر سنة 4
كان عندي سخنية في ضهري وسئلت وطلع التهاب اعصاب ولسة هكشف بس دلوقتي جالي فجاءه وحع في صدي في الجمب...
سؤال من ذكر سنة
سخونه و الم بالعضلات ضيق تنفس كحه غير مستمره مع بلغم اصفر فاتح شخصها طبيب انها التهاب شعبي نتيجه التدخين...
سؤال من أنثى سنة 4
درجه حراره ٣٨ تكسير في الجسم عند ارتفاع الحراره التهاب جيوب الانفيه الم في المفاصل عند تعاطي ال بنادول ابدأ...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره