انا امارس رياضة كمال الاجسام اشهر والان عندي الم في الساعد الايسر شهري

انا امارس رياضة كمال الاجسام منذ 6اشهر والان عندي الم في الساعد الايسر منذ شهرين اشعر به عندما اضع الاوزان الثقيلة للاسفل وليس عند رفعها....سالت المدرب قال يمكن تمزق في الاوتار......ممكن تساعدوني

2014-11-08
1 إجابة السؤال 2019-06-25
نعم هو كذلك , ينصح عدم اجهاد العضلات والاحماء الكافي واطالة العضلات 2 2014-11-08 13:45:27
الدكتور ربيع روحي صالح
الدكتور ربيع روحي صالح
الطب الطبيعى
star star star star ic_star 152 تقييم
نعم هو كذلك , ينصح عدم اجهاد العضلات والاحماء الكافي واطالة العضلات
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2020-04-19 23:50:37

الم شديد بالفقرات اسفل الرقبه مع العلم اني كنت امارس رياضه كمال الاجسام قبل فرض الحظر ولكن تزداد حده الالم عندما اقوم بالمشي لمسافه 6كيلو كل يومين او ثلاثه ايام

الم شديد بالفقرات اسفل الرقبه مع العلم اني كنت امارس رياضه كمال الاجسام قبل فرض الحظر ولكن تزداد حده الالم عندما اقوم بالمشي لمسافه كيلو كل يومين او ثلاثه ايام

1

الم شديد بالفقرات اسفل الرقبه مع العلم اني كنت امارس رياضه كمال الاجسام قبل فرض الحظر ولكن تزداد حده الالم عندما اقوم بالمشي لمسافه كيلو كل يومين او ث...
الالام الرقبه لها اسباب كثيره ولكن ف حالتك ممكن تكون اصابه ف العضلات من التمارين او استقامه ف الفقرات او انضغاط فقرات وعلي حسب الاعراض وطريقه حدوثها واخذ تاريخ مرضي كامل تحدد المشكله والفحوصات المطلوبه لتحديد طريقه العلاج المناسبه
0
2020-04-20 13:54:08
see-answer-arrow

2017-03-02 10:17:43

الجهة الخارجيه من مفاصل الركبه اشعر وكان هناك احتكاك دون الم وفي مفاصل الكتفانا امارس رياضة الجري وكمال الاجسام

الجهة الخارجيه من مفاصل الركبه اشعر وكان احتكاك دون الم وفي مفاصل الكتفانا امارس رياضة الجري وكمال الاجسام

1

الجهة الخارجيه من مفاصل الركبه اشعر وكان احتكاك دون الم وفي مفاصل الكتفانا امارس رياضة الجري وكمال الاجسام
عليك مراجعة طبيب اصابات ملاعب او جراح عظام او روماتيزم
0
2017-03-02 21:26:39
see-answer-arrow

2016-02-16 01:07:37

امارس رياضة كمال الاجسام على فترات متباعدة ودائما اشعر بألم فى منتصف الساعد لليد اليسرى واشعر ان الالم بين العظم والعضل وبعد الاشاعة لم يتبين شئ...هل استخدم كورتيزون ام ماذا

امارس رياضة كمال الاجسام على فترات متباعدة ودائما اشعر بالم فى منتصف الساعد لليد اليسرى واشعر ان الالم بين العظم والعضل وبعد الاشاعة لم يتبين شئهل استخدم كورتيزون ام ماذا

1

امارس رياضة كمال الاجسام على فترات متباعدة ودائما اشعر بالم فى منتصف الساعد لليد اليسرى واشعر ان الالم بين العظم والعضل وبعد الاشاعة لم يتبين شئهل است...
استخدم كمادات الثلج ربما يكون الالم نتيجة تمزق خفيف في أغشية العضلات
0
2016-02-16 14:40:27
see-answer-arrow

2015-06-23 02:18:22

اشتكي من الم وانتفاخ في عظم الترقوه الايسر وانا رياضي وامارس لعبة كمال الاجسام من ٣ سنوات ولم يظهر الالم الا من ٦ اشهر تقريبا ولايعيقني عند التمرين ولكن يظهر في بعض الحركات

اشتكي من الم وانتفاخ في عظم الترقوه الايسر وانا رياضي وامارس لعبة كمال الاجسام من ٣ سنوات ولم يظهر الالم الا من ٦ اشهر تقريبا ولايعيقني عند التمرين ولكن يظهر في بعض الحركات

1

اشتكي من الم وانتفاخ في عظم الترقوه الايسر وانا رياضي وامارس لعبة كمال الاجسام من ٣ سنوات ولم يظهر الالم الا من ٦ اشهر تقريبا ولايعيقني عند التمرين ول...
ينصح عمل صورة اشعة ومراجعة جراح عظام, هذا الانتفاخ قد يكون من الترقوة فعلا وقد يكون من الانسجة المحيطة
0
2015-06-23 09:17:54
see-answer-arrow

2015-02-26 03:10:47

السلام عليكم في الحقيقة انا اعاني من ثلاث ايام الم في عضلة الظهر اليسرى في الوسط مع العلم اني امارس رياضة كمال الاجسام منذ 4 اشهر ولا علم سبب حدوث هذا الالم حيث لم ارهق نفسي

في الحقيقة انا اعاني من ثلاث ايام الم في عضلة الظهر اليسرى في الوسط مع العلم اني امارس رياضة كمال الاجسام اشهر ولا علم سبب حدوث الالم حيث لم ارهق نفسي

2

في الحقيقة انا اعاني من ثلاث ايام الم في عضلة الظهر اليسرى في الوسط مع العلم اني امارس رياضة كمال الاجسام اشهر ولا علم سبب حدوث الالم حيث لم ارهق نفس...
عزيزي ... تحتاج الى كشف طبي مع بعض الفحوصات المختبرية والشعاعية اذا استمر الالم او تطور ... ننصحك بترك رياضة كمال الاجسام مؤقتا
0
2015-02-27 22:07:37
see-answer-arrow

2014-11-18 16:22:08

عندي تمزق في علضلات الساعد الايمن والايسر..لاني امارس رياضة كمال الاجسام................فهل هناك علاج .....لاني وقفت التمرين اسبوعين راح الالم واول ما بدات اتمرن رجع الالم

عندي تمزق في علضلات الساعد الايمن والايسرلاني امارس رياضة كمال الاجسامفهل علاج لاني وقفت التمرين اسبوعين راح الالم واول ما بدات اتمرن رجع الالم

1

عندي تمزق في علضلات الساعد الايمن والايسرلاني امارس رياضة كمال الاجسامفهل علاج لاني وقفت التمرين اسبوعين راح الالم واول ما بدات اتمرن رجع الالم
تمت الاجابة على هذا السؤال بانك تعاني من التهاب اوتار وبضرورة الاستراحة وعمل جلسات علاج طبيعي وعدم العودة للتمرين قبل زوال الالم
0
2014-11-18 20:31:25
see-answer-arrow

2014-01-10 14:29:29

عندي طقطقة في الكتف الايسر لا يوجد اي الم مع العلم اني العب كمال اجسام وعمري 17 سنة

عندي طقطقة في الكتف الايسر لا يوجد اي الم مع العلم اني العب كمال اجسام و

1

عندي طقطقة في الكتف الايسر لا يوجد اي الم مع العلم اني العب كمال اجسام و
لا خوف من طقطقة المفاصل مالم تسبب الما , رياضة كمال الاجسام في عمرك تستدعي الحذر وعدم المبالغة في الاوزان وضرورة الاحماء قبل التمرين
0
2014-01-10 16:19:59
see-answer-arrow

2013-11-04 00:56:14

عندي الم منذ شهر في اسفل الظهر علما بانني امارس رياضة كمال الاجسام من فتره طويله ولكن لا اعلم ما السبب هذا الالم وما علاجه فهذا الالم ياتيني عند انحناء الظهر الى الامام ولا اشعر بشئ من الم عند المشي علما انني كنت ارتدي حزام خاص للتخسيس وتعرضت لهوا

عندي الم شهر في اسفل الظهر علما بانني امارس رياضة كمال الاجسام من فتره طويله ولكن لا اعلم ما السبب الالم وما علاجه ف الالم ياتيني عند انحناء الظهر الى الامام ولا اشعر بشئ من الم عند المشي علما انني كنت ارتدي حزام خاص للتخسيس وتعرضت لهوا

1

عندي الم شهر في اسفل الظهر علما بانني امارس رياضة كمال الاجسام من فتره طويله ولكن لا اعلم ما السبب الالم وما علاجه ف الالم ياتيني عند انحناء الظهر الى...
نتيجة حمل اوزان ثقيلة قد يحصل تمزق في الديسك او ازاحة به , مادام الالم موضعي فقط ولا يعطي للاطراف السفلية يمكن الاكتفاء بالعلاج الطبيعي واخذ مسكن الم ومرخي عضلي ومراقبة الوضع
0
2013-11-04 11:37:21
see-answer-arrow

2013-02-27 11:18:27

يوجد الم بالكتف الايمن اثار تمزق بالاربطة منذ عام وحتى الان يوجد الم بالرغم من العلاج علما بانني امارس رياضة كمال الاجسام واريد العودة مرة اخرى امارس تدريباتي فما هو الحل ؟

يوجد الم بالكتف الايمن اثار تمزق بالاربطة وحتى الان يوجد الم بالرغم من العلاج علما بانني امارس رياضة كمال الاجسام واريد العودة مرة اخرى امارس تدريباتي فما هو الحل

2

يوجد الم بالكتف الايمن اثار تمزق بالاربطة وحتى الان يوجد الم بالرغم من العلاج علما بانني امارس رياضة كمال الاجسام واريد العودة مرة اخرى امارس تدريباتي...
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته عزيزي حلمي هل توقفت عن ممارسة كمال الأجسام ام ما زلت مستمر ؟ اذا كنت متوقف , ما هيا الفترة التي توقفت فيها ؟ هل استخدمت ادوية سابقاً ؟ وهل تعاني من امراض اخرى؟ لا سمح الله تمنياتي لك بالشفاء العاجل بإذن الله
0
2013-02-27 18:27:31
see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

أطباء متميزون لهذا اليوم
site traffic analytics