انا اعاني من الم في العصعص من فترة ثلاث ايام وانا حامل بالشهر الثالث واعمل عمل مكتبي لمدة 10 ساعات تقريبا فما السبب وماذا افعل؟

2010-10-20
1 إجابة السؤال 2019-06-25
١- عليك تخفيف ساعات الجلوس، وعمل فترات راحة كل ساعة تقريباً ٢- عمل فحص للعصعص لتشخيص الحالة لدى اختصاصي جراحة عامة ٣-استعمال بعض المراهم من المسكنات المضادة للالتهاب اللاستيروئيدية يكتبها لك الطبيب ٤-ربما لزم عمل حمامات جالسة في ماء فاتر مساء قبل النوم. 0
طاقم الطبي
طاقم الطبي
star star star star ic_star 198 تقييم
١- عليك تخفيف ساعات الجلوس، وعمل فترات راحة كل ساعة تقريباً ٢- عمل فحص للعصعص لتشخيص الحالة لدى اختصاصي جراحة عامة ٣-استعمال بعض المراهم من المسكنات المضادة للالتهاب اللاستيروئيدية يكتبها لك الطبيب ٤-ربما لزم عمل حمامات جالسة في ماء فاتر مساء قبل النوم.
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2019-09-19 11:24:20

انا اجريت عملية الانزلاق الغضروفي في ابريل الماضي و انا الان حامل في الشهر الاول و لا اعرف ماذا افعل هل الحمل يضر بصحتي مع العلم انني لا زلت اعاني من الام في اسفل الظهر

انا اجريت عملية الانزلاق الغضروفي في ابريل الماضي و انا الان حامل في الشهر الاول و لا ماذا افعل هل الحمل يضر بصحتي مع العلم انني لا زلت اعاني من الام في اسفل الظهر

1

انا اجريت عملية الانزلاق الغضروفي في ابريل الماضي و انا الان حامل في الشهر الاول و لا ماذا افعل هل الحمل يضر بصحتي مع العلم انني لا زلت اعاني من الام...

ينصح بمتابعة دورية و محافظة على التاهيل و التدريبات الخاصة بالظهر ما لم تؤثر على الحمل، مع تجنب إستخدام المسكنات و باسط العضلات إلى بعد إستشارة طبيبك المعالج مع المتابعة المستمرة للحمل.

0

2019-10-02 18:36:50

see-answer-arrow

2017-05-31 21:22:52

عندي ديسك في منتصف ظهري وانا حامل بالشهر الرابع والالم يزيد يوم بعد يوم ماذا افعل ؟؟؟؟

عندي ديسك في منتصف ظهري وانا حامل بالشهر الرابع والالم يزيد يوم بعد يوم ماذا افعل

1

عندي ديسك في منتصف ظهري وانا حامل بالشهر الرابع والالم يزيد يوم بعد يوم ماذا افعل

الوقوف الصحي مسافه بين القدمين كالعسكر عدم الانحناء عدم رفع الاشياء الثقيله عدم الوقوف الطويل والجلوس الصحي كرسي جيد بزاويه قائمه والنوم على الظهر او الجنب السير في ارض مستويه تجنب الحركات الفجائيه واختيار فرشه صلبه نوعا ما وكذلك الوساده وسمكها ما بين 8-12 سم وممكن ان نعطي ادوية الطب البديل علما بان ادوية الالتهابات ممنوعه في نهاية الحمل لذا عليك مراجعة طبيب روماتيزم

0

2017-06-01 15:07:24

see-answer-arrow

2015-09-05 11:36:38

اعاني من الم اسفل الضهر من جهة اليمين وخاصه كوني اعمل اعمال مكتبيه هل من الممكن ان يكون دسك

اعاني من الم اسفل الضهر من جهة اليمين وخاصه كوني اعمل اعمال مكتبيه هل من الممكن ان يكون دسك

2

اعاني من الم اسفل الضهر من جهة اليمين وخاصه كوني اعمل اعمال مكتبيه هل من الممكن ان يكون دسك

عادة الدسك يكون مصاحبا معه الم او تنميل او خدران ينزل على الاطراف. للتأكد اعمل رنين مغناطيسي mri او اشعة مقطعة CT scan

0

2015-09-06 16:29:36

see-answer-arrow

2015-08-26 18:27:08

لدي الم شديد في العصعص ويزداد عند الجلوس على الارض وايضا رجلي وظهري يؤلمني ومع العلم بآني وانا حامل وقعت على عصعصي وانا ولدت من خمس شهور ولم يأتي الالم إلا من شهر

لدي الم شديد في العصعص ويزداد عند الجلوس على الارض وايضا رجلي وظهري يؤلمني ومع العلم بآني وانا حامل وقعت على عصعصي وانا ولدت من خمس شهور ولم ياتي الالم الا من شهر

1

لدي الم شديد في العصعص ويزداد عند الجلوس على الارض وايضا رجلي وظهري يؤلمني ومع العلم بآني وانا حامل وقعت على عصعصي وانا ولدت من خمس شهور ولم ياتي الال...

عليك تصوير اسفل الظهر و العصعص وفحص دم وذلك مع طبيب جراحة العظام

0

2015-08-26 21:44:10

see-answer-arrow

2015-06-29 23:54:34

انا اعمل موظف في مكتب واعمل على الحاسبة لمدة 5 ساعات متواصلة وظهري يولمني هل من رياضة لتقليل لتقوية عظلات الظهر وازالة الالم

انا اعمل موظف في مكتب واعمل على الحاسبة لمدة ساعات متواصلة وظهري يولمني هل من رياضة لتقليل لتقوية عظلات الظهر وازالة الالم

1

انا اعمل موظف في مكتب واعمل على الحاسبة لمدة ساعات متواصلة وظهري يولمني هل من رياضة لتقليل لتقوية عظلات الظهر وازالة الالم

ينصح عدم الجلوس لفترات طويلة والعمل على تقوية عضلات الظهر والسباحة , للتفصيل العودة لمقالة حول الام الظهر لدى موظفي المكاتب على موقع الطبي

0

2015-06-30 09:26:22

see-answer-arrow

2015-06-12 13:36:19

السلام عليكم مشكلتي من فتره وانا اعاني من الم اسفل الضهر عند النوم اكثر من ٦ ساعات ويستمر الالم ساعتين او ثلاث

مشكلتي من فتره وانا اعاني من الم اسفل الضهر عند النوم من ٦ ساعات ويستمر الالم ساعتين او ثلاث

2

مشكلتي من فتره وانا اعاني من الم اسفل الضهر عند النوم من ٦ ساعات ويستمر الالم ساعتين او ثلاث

هل يتكرر مع الحركه.. هل يوجد الم بالساق.. تابع واتس اب

0

2015-06-12 23:31:25

see-answer-arrow

2015-02-19 09:40:20

ابلغ من العمر 30 سنة واعاني الم في اعلى الظهر بين الكتفين واحيانا الم في الرقبة علما ان عملي مكتبي ونسبة جلوسي على الكرسي مايقارب 95% وفترة العمل 8 ساعات افيدوني بارك الله فيك

واعاني الم في اعلى الظهر بين الكتفين واحيانا الم في الرقبة علما ان عملي مكتبي ونسبة جلوسي على الكرسي مايقارب وفترة العمل ساعات افيدوني بارك فيك

2

واعاني الم في اعلى الظهر بين الكتفين واحيانا الم في الرقبة علما ان عملي مكتبي ونسبة جلوسي على الكرسي مايقارب وفترة العمل ساعات افيدوني بارك فيك

ان ما تعاني منه هو شد عضلي في عضلات الرقبة والظهر لذلك عليك باتباع الاتي: اولا:تدفأة وتسخين مكان الشد العضلي باخذ دش ساخن او غيره ثانيا: استخدام Freez gel or freez spray ورشه او دهنه على مكان الشد ثالثا: اخذ دواء لترخية العضلات يسمى Relaxone حبتين الى ثلاث حبات يوميا رابعا: عمل روتين يومي في اثناء العمل بان تقوم كل نصف ساعة وعمل تمرين بسيط لتحريك عضلات الظهر والرقبة ونسال لك من الله العافية .

0

2015-02-19 12:35:20

see-answer-arrow

2014-11-14 21:32:37

السلام عليكم عمري 23 وعندي الم اسفل الظهر وعملي كله مكتبي وعلى الكمبيوتر لمده 8 ساعات يومياً هل يوجد علاج

وعندي الم اسفل الظهر وعملي كله مكتبي وعلى الكمبيوتر لمده ساعات يوميا هل يوجد علاج

1

وعندي الم اسفل الظهر وعملي كله مكتبي وعلى الكمبيوتر لمده ساعات يوميا هل يوجد علاج

يوصى لك العمل على تقوية عضلات الظهر وعدم الجلوس لفترات طويلة امام الكمبيوتر

0

2014-11-15 13:36:42

see-answer-arrow

2014-09-19 14:30:26

معي الم شديد جدا في منطقه الظهر وبالاخص عند عمود الفقري وانا حامل بالشهر الثالث

معي الم شديد جدا في منطقه الظهر وبالاخص عند عمود الفقري وانا حامل بالشهر الثالث

1

معي الم شديد جدا في منطقه الظهر وبالاخص عند عمود الفقري وانا حامل بالشهر الثالث

في المرحلة الاؤلى من الحمل ينصح فقط استخدام مساج بسيط وسطحي والعمل على تقوية عضلات الظهر لحمايته من الثقل المستقبلي ولتحسين تغذية الغضاريف

0

2014-09-20 19:56:18

see-answer-arrow

2014-09-05 04:24:27

لدي الم في منطقة العصعص .. ويزداد كل ما طولت في الجلوس على المكتب او على كرسي .. ويختفي الالم تدريجا عندما اقف .. لكن الجلوس على الكنب لا يؤلمني .. ماذا يمكن ان يكون التشخيص والعلاج ؟؟

لدي الم في منطقة العصعص ويزداد كل ما طولت في الجلوس على المكتب او على كرسي ويختفي الالم تدريجا عندما اقف لكن الجلوس على الكنب لا يؤلمني ماذا يمكن ان يكون التشخيص والعلاج

1

لدي الم في منطقة العصعص ويزداد كل ما طولت في الجلوس على المكتب او على كرسي ويختفي الالم تدريجا عندما اقف لكن الجلوس على الكنب لا يؤلمني ماذا يمكن ان ي...

هذا الالم قد يكون بسبب التهاب العصعص او وجود كيس شعر , ينصح مراجعة جراح اعصاب وعدم الجلوس مباشرة على الارض او على اي سطح يابس

0

2014-09-06 10:35:33

see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

أطباء متميزون لهذا اليوم
site traffic analytics