طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

online doctors available doctors icon
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف

ابدأ المكالمة الآن
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

ابدأ المحادثة الآن

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

اعاني من الم مزمن في اسفل ظهري بمستوى الاوراك وحتى عصصي عملي مكتبي الن

icon 29 يوليو 2009
icon 3549
أعاني من ألم مزمن في أسفل ظهري بمستوى الأوراك وحتى عصصي عملي مكتبي أرجو النصح و الإرشاد
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

يجب عمل بعض التمرينات العلاجية وانصح بعمل جلسات علاج طبيعى 0 2015-01-28T19:30:13+00:00
يجب عمل بعض التمرينات العلاجية وانصح بعمل جلسات علاج طبيعى اقرأ المزيد
يجب عمل بعض التمرينات العلاجية وانصح بعمل جلسات علاج طبيعى
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 28 يناير 2015
أنت تجهد العصعص بجلوسك المستمر بحكم مهنتك. يجب محاولة .- إجراء تمارين لعضلات الظهر وتقويتها، 2- محاولة الوقوف عدة مرات في أثناء العمل وتجنب طول الجلوسن 3- تناول بعض المسكنات مثل الفولتارين أو غيره. 4- استخدام مراهم من لفولتارين أو غيره لتحفيز الدورة الدموية المحلية وتخفيف اللم الموضعي.4- استخدام أعشاب مفيدة مثل الثوم والزنجبيل وغيرهما. 0 2009-07-30T02:17:44+00:00
أنت تجهد العصعص بجلوسك المستمر بحكم مهنتك. يجب محاولة .- إجراء تمارين لعضلات الظهر وتقويتها، 2- محاولة الوقوف عدة مرات... اقرأ المزيد
أنت تجهد العصعص بجلوسك المستمر بحكم مهنتك. يجب محاولة .- إجراء تمارين لعضلات الظهر وتقويتها، 2- محاولة الوقوف عدة مرات في أثناء العمل وتجنب طول الجلوسن 3- تناول بعض المسكنات مثل الفولتارين أو غيره. 4- استخدام مراهم من لفولتارين أو غيره لتحفيز الدورة الدموية المحلية وتخفيف اللم الموضعي.4- استخدام أعشاب مفيدة مثل الثوم والزنجبيل وغيرهما.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 30 يوليو 2009
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
اسباب نزول دم من الانف مع المخاط مقالات طبية
اسباب نزول دم من الانف مع المخاط
تفشي الليستريا في فرنسا أخبار طبية
تفشي الليستريا في فرنسا
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
عرض كافة الأسئلة