اعاني من الم شديد جدا في عظام الساق وذلك اثناء الجري فما هو السبب وكيفية العلاج

إن الألم الشديد في عظام الساق عند الجري يعود للعديد من الأسباب التي يجب استبعادها من قبل الطبيب المختص، ومن أبرز هذه الأسباب ما يلي:

• عدم ممارسة تمارين الإطالة بشكل صحيح أو بالصورة الكافية.
• عدم ارتداء الأحذية المناسبة.
• متلازمة الألم الرضفي الفخذي.
• إفراط الشخص في ممارسة التمارين الرياضية.
• آلام قصبة الساق.
• التهاب اللفافة الأخمصية.
• إجهاد العضلات أو الشد العضلي.
• تمزق وتر العرقوب.
• وجود كسر في أحد عظام الساق.
• تعرض الشخص للإصابة في الساق.

ينصح بضرورة تجنب الجري على الساق أثناء الشعور بالألم، وضرورة مراجعة الطبيب لإجراء ما يلزم من فحوصات.

للمزيد:

• الم الساقين والفخذين بين الوقاية والعلاج

ألم الساقين اسبابه :نقص الحديد في الدم , الإجهاد ,ضعف وقلة مرونة الأوردة ,الوزن الزائد ,سوء جريان الدم ,ودوالي الساقين , والعلاج يكون بالراحة وتخفيف النشاط والأعمال مع تمارين رياضية غير مرهقة, والعلاج الطبيعي مع تناول دواء أندوميثاسين بعد الأكل مبا شرة أو آيبوبروفن بعد الأكل مع دواء سيراتوبيبتاديز بعد الأكل وستخدام المساج(التدليك) ودواء مرخي للعضلات وذلك حسب تعليمات الطبيب ،والتغذية المتوازنة . وننصحك بعمل تحليل دم لوظائف الكلى والمفاصل والنقرس .