فكيت الجبس عن قدمي قبل شهر تقريبا ولم امشي على قدمي لحد الان استخدم العكازات قبل 3 ايام بدات امشي عليها قليلا واشعر بالم عندما اضع وزني كله هل الامر طبيعي وهل ساعاود المشي طبيعيا

نعم ستعاودين المشي لاداعي للقلق , الفترة الاؤلى يكون صعوبة في المشي وقد يلاحظ بعض الانتفاخ في القدم يزول مع الوقت , المهم تدريب القدم على الحركة للاعلى والاسفل والالتفاف للداخل والخارج , يمكنك استخدام كمادات باردة في الفترة الاؤلى لتخفيف الالم والحد من الانتفاخ والف سلامة

انا اشعر بالم دائم عند مفصل الكعب وكلما امشي فترة صغيرة اتعب بسرعة واحتاج ان ارتاح اشعر طاقتي كلها تنهك عندما امشي وافقد الطاقة ، علما ان رجلي flat foot هل له علاقة ،

الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره

انا عندي مشكله في وركي الايمن انا عندما امشي امي قالت ان في مشيتي عرج وانا عندما اركع احس بالم وعندما انهض احس بالم وعند استيقاظي من النوم اشعر بالم

قد يكون شد عضلي او تمزق خفيف بالالياف العضليه ننصح بوضع ماء حار لمدة 15 دقيقه 3 مرات باليوم سيخف الالم تدريجيا ننصح بالمشي والتمارين لتقوية العضله

سؤال من أنثى 20 سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

الم في القدمين وشعور بالبرد عند المشي على البلاط

Q: عندما امشي مسافه بسيطه اعاني من الم في القدم والركبه والساق لدرجه اود ان انزع الحذاء حشاك

هناك مواصفات خاصه بحذاء الفلات منها المقدمه عريضه نفوس وسط القدم تكون من الجلد الخ ومهم الفحص السريري مع طبيب روماتيزم لاجراء اللازم لاستبعاد أسباب أخرى للآلام

Q: اشعر بالم بالورك الايسر امشي بشكل جيد لكن حين اريد رفع قدمي اليسرى اجد صعوبه برفعها واشعر بالم باعلى القدم اساعدها بالرفع بحيث امسكها بيدي

قد يكون هناك ضغط على العصب ومن الممكن ان يكون هذا الضغط بسبب انزلاق غضروفي بين الفقرات او ان العصب مضغوط طرفيا

Q: اشعر بأن شئ داخل باطن قدمي بجانب الكعب لما امشي اشعر كاني امشي ع شئ بداخل رجلي

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره

Q: الم شديد في اسفل الظهر بمالم استطيع الوقوف او المش عندما امشي اشعر بالم شديد جدا التسلق على الظهر يؤلمني ما اسم هذا المرض وماهو علاجه

حسب وصفك هي اعراض انزلاق غضروفي قطني لكن تحتاج مراجعة اختصاص امراض المفاصل لاجراء الفحص الطبي اللازم والوصول الى تشخيص دقيق

Q: عندي الم في اسفل قدمي وخاصة عندما امشي كثيرا وعند الجلوس احس ان عروق قدمي من الجهة العلوةي ستنفجر

ينصح مراجعة اخصائي اوعية دموية , لابد من الفحص السريري

Q: هل يمكن ان امشي علي قدمي بدون ان اعرج او احس بالم وانا مصاب بالرباط الصليبي

ممكن .يعتمد ذلك على درجة إصابة الرباط وتمزقه جزئي او كامل .مصحوب بتمزق غضروفي ام لا .وعوامل اخرى

Q: عندما امشي كثير اشعر بألم في قدمي و لا يذهب الوجع الا بعد الجلوس قليلا و عندي تشقق في القدمين

ينصح مراجعة اخصائي جلدية بخصوص تشقق القدمين , يوصى بعمل فحص وظائف الكلى وعمل صورة اشعة للقدم ومراجعة جراح عظام

25 ديسمبر 2024

167

أشعر بألم في قدمي ويزداد الشعور بالبرد عندما أمشي على بلاط البيت .دائما أمشي مرتدية الحذاء لأشعر براحة. أريد أن أعرف ما هيا المشكلة المحتملة وراء هذا الشعور

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

بدايةً، هناك عدة أسباب محتملة لشعورك بالبرد عند المشي على بلاط البيت أو عند الإحساس بالبرد، ومن هذه الأسباب ما يأتي:

وجود مشكلة في الدورة الدموية، مثل ضعف الدورة الدموية في الأطراف.
وجود حالة أدت إلى اضطراب الهرمونات في الجسم.
تأثر الأعصاب المحيطية، أو وجود حالة صحية متعلقة بالأعصاب، مثل اعتلال الأعصاب المحيطية.

يمكنك علاج حالة برودة القدمين هذه من خلال علاج الحالة الكامنة التي أدت إليها، وذلك بعد زيارة طبيب أعصاب لمعرفة السبب الدقيق ووصف العلاج المناسب، ويمكن أن تساعدك النصائح الآتية في تخفيف الأعراض المزعجة:

ارتدي جوارب عند المشي على البلاط.
مارسي التمارين الرياضية بانتظام.
ارفعي قدميكِ على وسائد مريحة عند الجلوس.
حاولي اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن.
احرصي على شرب كميات كافية من الماء على مدار اليوم للمحافظة على رطوبة الجسم.
حافظي على الوزن الصحي، فقد تؤدي زيادة الوزن إلى تفاقم الأعراض.

للمزيد:

0 2025-01-01T11:00:39+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D9%82%D8%AF%D9%85%D9%8A-%D9%88%D9%8A%D8%B2%D8%AF%D8%A7%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B1%D8%AF-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%85%D8%B4%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%89-1814532#answer-0

د. دعاء المصري

صيدلاني

وجود مشكلة في الدورة الدموية، مثل ضعف الدورة الدموية في الأطراف.
وجود حالة أدت إلى اضطراب الهرمونات في الجسم.
تأثر الأعصاب المحيطية، أو وجود حالة صحية متعلقة بالأعصاب، مثل اعتلال الأعصاب المحيطية.