الم كتف ورقبه يمتد مرات للفك وللسان ومرات قليله تنميل

الأعراض التي تصفها يمكن أن تكون نتيجة لعدة أسباب مختلفة، ومنها:

• التهاب الأوتار: التهاب الأوتار في الكتف يمكن أن يسبب الألم الذي يمتد إلى الرقبة والفك.
• مشاكل العمود الفقري العنقي: انزلاق غضروفي أو ضغط على الأعصاب في منطقة الرقبة يمكن أن يسبب الألم والخدر في الكتف والرقبة والفك.
• آلام عضلية: الشد العضلي يمكن أن يسبب الألم في هذه المناطق، خاصة إذا كنت تستخدم عضلات الكتف والرقبة بشكل مكثف أو غير صحيح.
• مشاكل قلبية: الألم الذي يمتد إلى الفك واللسان يمكن أن يكون في بعض الحالات عرضًا لمشاكل قلبية، خاصة إذا كان مصحوبًا بأعراض أخرى مثل ضيق التنفس أو الدوار.

نظرًا لأن الألم يزداد في الليل، ويشمل تنميلًا في بعض الأحيان، فمن المهم استشارة طبيب لتقييم حالتك على نحو دقيق، وقد يقترح الطبيب فحصًا جسديًا وأشعة تصويرية لتحديد السبب الدقيق للألم، وفي الوقت الحالي، يمكنك محاولة اتباع النصائح التالية للتخفيف من الأعراض:

• الراحة: تجنب الأنشطة التي تزيد من الألم.
• الكمادات الساخنة أو الباردة: يمكن أن تساعد في تخفيف الألم والالتهاب.
• الأدوية المسكنة للألم: مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين، إذا كنت لا تعاني من حساسية تجاهها.
• تمارين التمدد الخفيفة: يمكن أن تساعد في تخفيف الشد العضلي.

لكن من الضروري مراجعة الطبيب للحصول على تشخيص دقيق وعلاج مناسب.

للمزيد:

• آلام الرقبة والكتف - أسباب وعلاج ومتى يجب مراجعة الطبيب؟
• أمراض وإصابات الكتف وطرق علاجها