ماهو الغذاء يساعد على خفض ضغط الدم

Q: السلام عليكم، هل التمر يؤثر في خفض ضغط الدم؟ أرجو النصيحة.

أتمنى لك الصحة والعافية، التمر قد يساعد في خفض ضغط الدم، بسبب محتواه العالي من البوتاسيوم والألياف، وكلاهما معروف بفوائدهما في تنظيم ضغط الدم: البوتاسيوم: يساعد في موازنة تأثير الصوديوم في الجسم، مما يساهم في خفض ضغط الدم. الألياف: تساعد في تحسين صحة القلب والأوعية الدموية، وبالتالي تنظيم ضغط الدم. إليك بعض النصائح للاستفادة من التمر: الكمية المعتدلة: تناول التمر باعتدال كجزء من نظام غذائي صحي ومتوازن. التنوع الغذائي: لا تعتمد على التمر فقط، بل تناول مجموعة متنوعة من الفواكه والخضروات الغنية بالبوتاسيوم والألياف. مراقبة الاستجابة: راقب ضغط دمك بانتظام، خاصة إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم، لترى كيف يستجيب جسمك لتناول التمر.

Q: هل تناول الثوم بكثرة يساعد على استقرار الضغط على من يعانون من ارتفاع ضغط الدم.

تناول الثوم يخفض ضغط الدم ويحارب الكولسترول، وهو مضاد للجراثيم ومحفز لجهاز المناعة ، كما يمنع الثوم تجلط الدم ويعالج الذبحة الصدرية، وأشياء كثيرة أخرى

Q: ماهو المرض الذي تكون فيه كريات الدم الحمراء على شكل حرف c

هي الانيميا المنجلية Sickle Cell disease

Q: ماهو الشي الذي يقلل من كمية الإستروجين في الدم؟

هنالك عده اسباب قد تؤدي الى انخفاض نسبه الاستروجين في الدم ومنها - الولاده - انقطاع الدوره او سن الياس - ضمور في وظائف المبايض - خلل في النظام الغذائي - الافراط في التمارين الرياضيه - خلل في وظيفه الغده النخاميه - الرضاعة الطبيعيه - تأثير علاجات السرطانات على المبايض، بما في ذلك العلاج بالاشعاع، والعلاج الكيميائي والعلاج الهرموني - جراحة ازالة المبايض - الاضطرابات المناعيه - تدخين السجائر - بعض الادويه

Q: هل التبرع بالدم يخفف ضغط الدم وهل التبرع السابق لمرات عديدة يؤثر على ضغط الدم

الاخ الكريم ..حسب الدراسه الالمانيه التي اجريت حول التبرع بالدم و علاقته بخفض ضغط الدم المرتفع ، وجودوا انه بعد مرور ٦ اسابيع انخفض ضغط الدم المرتفع لديهم ، ناهيك عن الفوائد الاخرى للتبرع بالدم .

Q: اولا لقبولي في موقعكم المميز و الذي يهم الان كيف اعالج ضغط الدم المرتفع لدى امي ويكون مفاجئ؟ مع التقدير

الخطوة الأولى تحديد نوعه ومستواه ومدى تأثر أعضاء الجسم به وهذا يتطلب فحص طبي سريري وبعض الفحوصات المخبرية المُساعدة، وعلى ضوء النتائج ستحدد طبيعة الحالة وسيوصف لها العلاج الذي يتفق مع حالتها، كون العلاج يختلف من حالة لأخرى وفقاً لطبيعة وخصائص الحالة

Q: ما اضرار ارتفاع قاعدية الدم ph و ما الغذاء المناسب لهذه الحالة

أطعمة شديدة القلوية: مثل الليمون الحامض- البطيخ الأحمر الشّمّام- الفلفل - التمر والتين المجفّف - المانجو- البطيخ- الباباى-البقدونس- العنب بدون بذور(حلو)- الجرجير- الأعشاب البحرية- الحبهان- الهندباء- فاكهة الكيوى- العنب (حلو)- الجريب فروت- الأناناس- الزبيب. معادن شديدة القلوية: عنصر السيزيوم البوتاسيوم الصوديوم الكالسيوم والماغنيسيوم