الاب يعاني من ارتفاع ضغط الدم يصحى من نوم يقيس ضغط طبيعي مع الاكل يرتفع 100 بس اللي ابي اعرفه بعد الاكل هو طبيعي يرتفع ؟؟ الضغط ولا ،، وعمر الاب ٥٠ سنه

الاخ الكريم .. ان حالة ارتفاع ضغط الدم هي حالة مزمنة تكون في معظم الاحيان مجهولة السبب و قد يعزى سببها الى الوراثة ، بالنسبة لعلاقة الضغط بالاكل فقد تسبب نوعية الطعام اختلافا في الضغط ، مثل الملح و الكافيين فقد ترفع ضغط الدم عن مستواه المعروف ، لذلك يجب الابتعاد عن الوجبات و الاكلات التي تسبب ارتفاع ضغط الدم .

اعاني من انخفاض ملحوظ في ضغط الدم لعدة أيام قد يصل الى 40/60 فهل الضغط 60 40 طبيعي؟ ,هل يؤثر ذلك على القلب مع مرور الوقت وما هي الاضرار التي قد تترتب على هذا الضغط المنخفض؟

الضغط المنخفض جداً مثل 60/40 يعتبر منخفضًا بشكل غير طبيعي ، فالضغط الطبيعي يتراوح عادةً ما بين 90/60 إلى 120/80 ملم زئبقي لدى البالغين، ويمكن أن يختلف هذا الرقم قليلاً بحسب الأفراد والظروف الصحية. إذا كنت تعاني من انخفاض ملحوظ في ضغط الدم لعدة أيام، فمن المهم أن تستشير طبيبك فوراً ، لأن الضغط المنخفض بشكل مستمر قد يكون علامة على مشكلة صحية أكبر، مثل انخفاض حاد في الدورة الدموية، وأمراض القلب، والجفاف، وفقر الدم، أو اضطرابات في الغدة الدرقية. على المدى الطويل، قد يؤدي ضغط الدم المنخفض المستمر إلى مشاكل صحية خطيرة مثل اضطرابات في القلب بسبب عدم توفير كمية كافية من الأكسجين لأعضاء الجسم، وارتفاع خطر الإصابة بالجلطات الدموية، وغيرها من المشاكل الصحية. لذلك أنصحك بشدة بزيارة طبيبك أو مراجعة أخصائي القلب لتقييم حالتك والحصول على العلاج المناسب قبل أن تتفاقم الأمور. للمزيد: مخاطر انخفاض ضغط الدم وطرق الوقاية 10 من أهم أسباب انخفاض ضغط الدم

سؤال من ذكر 32 سنة

أمراض الدم

كيف تجعل ضغط الدم طبيعي

Q: انا معي فقر دم ودمي 6 ونص كيف اخلي دمي يرجع طبيعي

يرجى عمل تحليل صورة دم اولا حتى يتم تشخيص السبب المؤدى إلى فقر الدم و من ثم علاجه

Q: السلام عليكم. كيف يتم علاج مرض فقر الدم المرافق لارتفاع ضغط الدم؟

لايوجد علاقة بين علاج فقر الدم وعلاج ارتفاع الضغط

Q: هل تناول الثوم بكثرة يساعد على استقرار الضغط على من يعانون من ارتفاع ضغط الدم.

تناول الثوم يخفض ضغط الدم ويحارب الكولسترول، وهو مضاد للجراثيم ومحفز لجهاز المناعة ، كما يمنع الثوم تجلط الدم ويعالج الذبحة الصدرية، وأشياء كثيرة أخرى

2 أبريل 2024

532

كيف يرجع الضغط طبيعي؟ فقد تم تشخيصي بارتفاع ضغط الدم من الدرجة الأولى، فهل يمكنني استعادة ضغط دمي الطبيعي؟

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أتمنى لك السلامة، وأود الإشارة إلى أن ضغط الدم لا يمكن علاجه بشكل نهائي في معظم الحالات، خصوصًا بعد ارتفاعه إلى الدرجة الأولى، ولكن يمكن السيطرة عليه بشكل فعال، وإليك بعض الطرق التي يمكن أن تساعدك على خفض ضغط الدم والسيطرة عليه:

ممارسة الرياضة بانتظام: حاول ممارسة 30 دقيقة من النشاط البدني المعتدل معظم أيام الأسبوع.
الحفاظ على وزن صحي: إنقاص الوزن الزائد أو السمنة يمكن أن يخفض ضغط الدم بشكل كبير.
اتباع نظام غذائي صحي: قلل من تناول الملح والدهون المشبعة والكوليسترول، وتناول المزيد من الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة.
الإقلاع عن التدخين: يمكن أن يؤدي التدخين إلى ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.
تقليل التوتر: يمكن أن يؤدي التوتر إلى ارتفاع ضغط الدم. حاول ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل التأمل أو اليوغا.
الالتزام بالأدوية: قد يصف لك الطبيب أدوية لخفض ضغط الدم، ومن المهم اتباع تعليمات الطبيب بدقة عند تناول الأدوية.
قم بقياس ضغط الدم بانتظام: سيساعدك ذلك على مراقبة ضغط الدم لديك والتأكد من أنه تحت السيطرة.

قد تختلف الطريقة التي تعالج بها ارتفاع ضغط الدم اعتمادًا على حالتك الصحية الفردية، لذلك من المهم استشارة الطبيب قبل إجراء أي تغييرات على نمط حياتك أو تناول أي أدوية جديدة.

للمزيد:

0 2024-04-02T16:09:54+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D8%B1%D8%AC%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A-%D9%81%D9%82%D8%AF-%D8%AA%D9%85-%D8%AA%D8%B4%D8%AE%D9%8A%D8%B5%D9%8A-%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B9-%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85-%D9%85%D9%86-1776758#answer-0

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

صيدلاني

ممارسة الرياضة بانتظام: حاول ممارسة 30 دقيقة من النشاط البدني المعتدل معظم أيام الأسبوع.
الحفاظ على وزن صحي: إنقاص الوزن الزائد أو السمنة يمكن أن يخفض ضغط الدم بشكل كبير.
اتباع نظام غذائي صحي: قلل من تناول الملح والدهون المشبعة والكوليسترول، وتناول المزيد من الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة.
الإقلاع عن التدخين: يمكن أن يؤدي التدخين إلى ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.
تقليل التوتر: يمكن أن يؤدي التوتر إلى ارتفاع ضغط الدم. حاول ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل التأمل أو اليوغا.
الالتزام بالأدوية: قد يصف لك الطبيب أدوية لخفض ضغط الدم، ومن المهم اتباع تعليمات الطبيب بدقة عند تناول الأدوية.
قم بقياس ضغط الدم بانتظام: سيساعدك ذلك على مراقبة ضغط الدم لديك والتأكد من أنه تحت السيطرة.