تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...متى يرجع الضغط طبيعي
2 أبريل 2024
3125
متى يعود الضغط الى طبيعته؟ فقد أخبرني الطبيب أنني في مرحلة ما قبل ارتفاع ضغط الدم وأن هناك فرصة لكي يعود الضغط إلى طبيعته مرة أخرى
1
2 أبريل 2024
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يعتمد الوقت الذي يستغرقه ضغط الدم للعودة إلى طبيعته في مرحلة ما قبل ارتفاع ضغط الدم على عدة عوامل، أهمها:
- سبب ارتفاع ضغط الدم:
- نمط الحياة: إذا كان ارتفاع ضغط الدم ناتجًا عن نمط حياة غير صحي، مثل قلة النشاط البدني أو الإفراط في تناول الملح، فإن تغييره يمكن أن يساعد في خفض ضغط الدم إلى طبيعته في غضون أسابيع أو أشهر.
- الحالة الصحية: إذا كان ارتفاع ضغط الدم ناتجًا عن حالة صحية أخرى، مثل أمراض الكلى أو الغدة الدرقية، فإن علاج هذه الحالة قد يساعد في خفض ضغط الدم إلى طبيعته.
- الأدوية: إذا كان ارتفاع ضغط الدم ناتجًا عن عوامل وراثية أو غير معروفة السبب، فقد تحتاج إلى تناول أدوية لخفض ضغط الدم. يمكن أن تستغرق هذه الأدوية عدة أسابيع أو أشهر للوصول إلى فعاليتها الكاملة.
- التزامك بتغييرات نمط الحياة:
- النظام الغذائي: اتباع نظام غذائي صحي قليل الملح غني بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة يمكن أن يساعد في خفض ضغط الدم.
- التمارين الرياضية: ممارسة الرياضة بانتظام، مثل المشي السريع أو ركوب الدراجات، يمكن أن تساعد في خفض ضغط الدم.
- التحكم في الوزن: إنقاص الوزن الزائد أو السمنة يمكن أن يساعد في خفض ضغط الدم.
- الإقلاع عن التدخين: يمكن أن يساعد الإقلاع عن التدخين في خفض ضغط الدم.
- التحكم في التوتر: يمكن أن يساعد التحكم في التوتر من خلال تقنيات مثل الاسترخاء أو التأمل في خفض ضغط الدم.
- استجابة جسمك للعلاج:
- يستجيب بعض الأشخاص للعلاج بشكل أسرع من غيرهم.
- قد تحتاج إلى تجربة أدوية مختلفة أو جرعات مختلفة قبل العثور على العلاج المناسب لك.
من المهم أن تلتزم بتعليمات طبيبك وأن تراجعه بانتظام لمراقبة ضغط الدم وتعديل العلاج حسب الحاجة، وقم بقياس ضغط الدم بانتظام في المنزل، مع الاحتفاظ بسجل لقراءات ضغط الدم لديك، وناقش أي تغييرات في نمط حياتك أو أعراض جديدة مع طبيبك.
للمزيد:
الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85/%D9%85%D8%AA%D9%89-%D9%8A%D8%B9%D9%88%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D9%89-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D8%AA%D9%87-%D9%81%D9%82%D8%AF-%D8%A7%D8%AE%D8%A8%D8%B1%D9%86%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A8-%D8%A7%D9%86%D9%86%D9%8A-%D9%81%D9%8A-1776760
الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا
صيدلاني
يعتمد الوقت الذي يستغرقه ضغط الدم للعودة إلى طبيعته في مرحلة ما قبل ارتفاع ضغط الدم على عدة عوامل، أهمها:
- سبب ارتفاع ضغط الدم:
- نمط الحياة: إذا كان ارتفاع ضغط الدم ناتجًا عن نمط حياة غير صحي، مثل قلة النشاط البدني أو الإفراط في تناول الملح، فإن تغييره يمكن أن يساعد في خفض ضغط الدم إلى طبيعته في غضون أسابيع أو أشهر.
- الحالة الصحية: إذا كان ارتفاع ضغط الدم ناتجًا عن حالة صحية أخرى، مثل أمراض الكلى أو الغدة الدرقية، فإن علاج هذه الحالة قد يساعد في خفض ضغط الدم إلى طبيعته.
- الأدوية: إذا كان ارتفاع ضغط الدم ناتجًا عن عوامل وراثية أو غير معروفة السبب، فقد تحتاج إلى تناول أدوية لخفض ضغط الدم. يمكن أن تستغرق هذه الأدوية عدة أسابيع أو أشهر للوصول إلى فعاليتها الكاملة.
- التزامك بتغييرات نمط الحياة:
- النظام الغذائي: اتباع نظام غذائي صحي قليل الملح غني بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة يمكن أن يساعد في خفض ضغط الدم.
- التمارين الرياضية: ممارسة الرياضة بانتظام، مثل المشي السريع أو ركوب الدراجات، يمكن أن تساعد في خفض ضغط الدم.
- التحكم في الوزن: إنقاص الوزن الزائد أو السمنة يمكن أن يساعد في خفض ضغط الدم.
- الإقلاع عن التدخين: يمكن أن يساعد الإقلاع عن التدخين في خفض ضغط الدم.
- التحكم في التوتر: يمكن أن يساعد التحكم في التوتر من خلال تقنيات مثل الاسترخاء أو التأمل في خفض ضغط الدم.
- استجابة جسمك للعلاج:
- يستجيب بعض الأشخاص للعلاج بشكل أسرع من غيرهم.
- قد تحتاج إلى تجربة أدوية مختلفة أو جرعات مختلفة قبل العثور على العلاج المناسب لك.
من المهم أن تلتزم بتعليمات طبيبك وأن تراجعه بانتظام لمراقبة ضغط الدم وتعديل العلاج حسب الحاجة، وقم بقياس ضغط الدم بانتظام في المنزل، مع الاحتفاظ بسجل لقراءات ضغط الدم لديك، وناقش أي تغييرات في نمط حياتك أو أعراض جديدة مع طبيبك.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
2 أبريل 2024
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في أمراض الدم
ما هي اعراض فقر دم بشكل عام وما هي أعراض نقص الحديد عند النساء؟
فقر الدم هو حالة تنتج عن انخفاض نسبة الهيموجلوبين في الدم، البروتين الذي يساعد على نقل الأكسجين إلى الخلايا، مما يتسب بظهور الأعراض، وبشكل عام لا تختلف أعراض فقر الدم بشكل عام عن أعراض فقر الدم عند النساء، ومن الأعراض الشائعة لفقر الدم مايلي ما يلي:
- الإرهاق.
- ضيق في التنفس.
- الإحساس بالبرودة.
- الدوخة.
- الصداع.
- شحوب الجلد وجفافه.
- ظهور الكدمات على الجلد.
- متلازمة تململ الساقين.
- تسارع ضربات القلب.
- صعوبة في التركيز.
- الأرق.
- زيادة الوزن.
يتسبب فقر الدم أيضاً بتساقط الشعر، وضعف الأظافر، وطنين الأذنين، ويتسبب فقر الدم لكبار السن بصعوبة في المشي نتيجة للضعف العام في الجسم، بالإضافة إلى الارتباك والاكتئاب.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة 31
في أمراض الدم
ما هي الأسباب التي تؤدي الى نقص الحديد أو الأنيميا؟
نقص الحديد المسبب لفقر الدم أو الأنيميا هو حالة تحدث عندما لا يحتوي جسمك على ما يكفي من الحديد لإنتاج الهيموغلوبين، وهو بروتين في خلايا الدم الحمراء ينقل الأكسجين إلى جميع أنحاء الجسم. يمكن أن يكون نقص الحديد ناجمًا عن عدة أسباب، منها:
- عدم كفاية تناول الحديد في النظام الغذائي: يعد الحديد من المعادن الأساسية التي يحتاجها الجسم لتكوين الهيموغلوبين. يمكن أن يؤدي عدم تناول ما يكفي من الحديد في النظام الغذائي إلى الإصابة بنقص الحديد.
- فقدان الدم: يمكن أن يحدث فقدان الدم بسبب النزيف الداخلي أو الخارجي، مثل النزيف أثناء الدورة الشهرية أو النزيف بعد الجراحة. يمكن أن يؤدي فقدان الدم إلى انخفاض مستويات الحديد في الجسم.
- مشاكل في امتصاص الحديد: يمكن أن تؤدي بعض الحالات الطبية، مثل مرض التهاب الأمعاء، إلى صعوبة امتصاص الحديد من الطعام.
- استخدام بعض الأدوية: يمكن أن تؤثر بعض الأدوية، مثل مضادات الحموضة، على امتصاص الحديد من الطعام.
تعتمد أعراض نقص الحديد على شدة الحالة. قد تشمل الأعراض الشائعة ما يلي:
- التعب.
- شحوب الجلد.
- الدوخة.
- صعوبة التركيز.
- تساقط الشعر.
- التهاب اللسان.
تشمل خيارات علاج نقص الحديد والأنيميا الشائعة ما يلي:
- مكملات الحديد: يمكن أن تساعد مكملات الحديد في زيادة مستويات الحديد في الجسم.
- تغييرات في النظام الغذائي: يمكن أن يساعدك تناول الأطعمة الغنية بالحديد، مثل اللحوم الحمراء والأسماك والدواجن والخضروات الورقية، على زيادة مستويات الحديد في الجسم.
- الجراحة: في بعض الحالات، قد تكون الجراحة ضرورية لوقف النزيف أو إصلاح مشكلة في امتصاص الحديد.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة
في أمراض الدم
السلام عليكم أنا أعاني من ارتفاع الصفائح الدموية وطلب مني طبيب أخذ تحليل من نخاع العظام وأنا جد خائفة ومترددة...
المعضلة الرئيسية في ارتفاع الصفايح الدموية هي التفرقة بين الارتفاع الثانوي (أي نتيجة سبب اخر مثل اسئصال الطحال - أنيميا نقص الحديد - الالتهابات والعدوى - بعض الأدوية مثل الكورتيزون) ويعالج بعلاج السبب الأساسي وبين الارتفاع الأولي (Essential thrombocytosis) الذي يعتبر أحد أورام الدم وتحليل عينة من نخاع العظام ضروري لتلك التفرقة وتحديد العلاج المناسب
سؤال من أنثى سنة
في أمراض الدم
عندي اكلانزمان سيوله في الدم و منذ كنت صغيرة و يتم وضع الصفائح الدمويه حتر يتم وقف النزيف الان اصبح...
بالعكس العامل السابع سيساعدك لوقف النزيف لان الصفائح لم تعد فاعلة بسبب اعطائك كميات كبيرة على مدى السنين بسب اجسام مضادة تكسر الصفائح
لا يوجد مضاعفا تذكر لهذا العامل
سؤال من ذكر سنة
في أمراض الدم
عندي لزوجة بالدم وزيادة نسبة اللزوجة 54 % وعمري 18 سنة مع العلم انا غير مدخن ولم اكل لحوم حمراء...
ارتفاع منسوب الدم وليس الزوجة مع وجود الم في منطقة الطحال المذكورة تعني ان على الاغلب انك تعاني من تضخم الطحال لذا يجب عمل خزعة من النخاع العظمي لاستثناء مرض سرطان النخاع المسمى Polycythemia Rubra Vera
سؤال من أنثى سنة 37
في أمراض الدم
اود ان اعرف هل كثرة تحاليل الدم للأطفال تؤثر بالسلب على صحتهم ؟؟,وماهي الأغذية الطبيعية لرفع نسبة الهيموجلوبين بعد عمل...
منا هي العمليات وماذا تعنين بنسبة الدم 86 أرجو اعادة السؤال ولكن بشكل واضح وشرح لكل العوارض وتاريخ العمليات وما كانت الخ
سؤال من ذكر سنة
في أمراض الدم
السلام عليكم انا والدتي معها فقر دم من عام 1995 وتأخذ حقن بيتول فيكس والآن لأي تواجد هذا الدواء أنا...
اسأل الصيدلي عن حقن vit B complex / Vit B12
منها ما هو مشهور triple B complex
لكن ضروري التحقق من داعي الاستعمال طول هذه المدة
و يوجد اليوم ادوية حبات و كبسولات بالفم تغني عن الحقن
سؤال من ذكر سنة
في أمراض الدم
مريضة 54 سنه ... تحليل كبد طبيعي ... تحليل وظائف الكلى طبيعي ..تحليل CBC طبيعي ... مصابه بمرض السكري من...
أسباب سرعة الترسب فكثيرة جدا جدا منها:
-أي التهاب في الجسم من التهاب في اللوز أو التهاب في الحلق أو الصدر أو الكلاوي.
- أمراض الروماتيزم.
-الأورام.
-أمراض الدم مثل فقر الدم.
-الحمل.
- ترتفع سرعة الترسب أيضا عند من يعاني من جلطة في القلب.
-أحيانا لا يكون هناك أي سبب وفقط يكون المريض بدينا فتكون سرعة الترسب عالية.
سؤال من ذكر سنة
في أمراض الدم
نقص صفيحات الدم ما علاجه وهل يؤثر على الانجاب في الزواج اذاكانت البنت في عمر ال18 واذا لم يتم علاجه...
يجب البحث عن سبب اذا كان موجود او معروف لقلة الصفائح والذي احيانا يكون من احد عوارض بعض الامراض مثل اللوكيميا او احيانا يحدث كردة فعل لتناول بعض الادوية ومن تبعاتها حدوث نزيف في اماكن عديدة من الجسم
أغلب من لديهم نقص في خلايا التجلط لا يعانون من أية أعراض ، ولكن عندما يصبح عدد صفائح الدم منخفضآ جدآ ، يكون العرض الرئيسي هو طفح جلدي مميز من بقع حمراء ارجوانية اللون غالبآ ما تكون على الكاحلين و القدمين . والعلاج الاهم هو بمعرفة السبب وعلاجه او التوقف عن تناول اي دواء مسبب لذلك ويمكن استعمال ثرومبوبوييتين لكن كل ذلك باشراف وتعليمات من طبيب مختص بالدم بعد عمل دراسة
سؤال من أنثى سنة
في أمراض الدم
ابنتي عمرها 3.5 سنة تعاني من فقر دم بسيط اوخفيف ما هي كمية الحديد الواجب الحصول عليها يوميا وما هي...
يجب أولا التأكد من نوع فقر الدم فإذا كان هنالك عوز حديد فيعطى ٦مغ/كغ باليوم بين الوجبات ويجب الإكثار من الخضروات والفواكه وأكل السودا أو الكبدة
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره