تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...أشعر بالدوخة أثناء ممارسة الرياضة؟
18 أغسطس 2010
21752
أشعر بالدوخة أثناء ممارسة الرياضة؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2010-08-18T19:43:20+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
لا داعي للقلق ولكن ننصح باجراء فحص طبي للتأكد من عدم وجود فقر دم لأنه هو السبب الأكثر شيوعاً بين الاناث وعلاجه سيكون بسيط اذا ما تم تأكيده
4
2010-08-26T06:04:40+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85/%D8%A7%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%88%D8%AE%D8%A9-%D8%A7%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9-23670#answer-0
لا داعي للقلق ولكن ننصح باجراء فحص طبي للتأكد من عدم وجود فقر دم لأنه هو السبب الأكثر شيوعاً بين... اقرأ المزيد
لا داعي للقلق ولكن ننصح باجراء فحص طبي للتأكد من عدم وجود فقر دم لأنه هو السبب الأكثر شيوعاً بين الاناث وعلاجه سيكون بسيط اذا ما تم تأكيده
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
26 أغسطس 2010
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 24
في أمراض الدم
لدي انخفاض في الضغط ودوار هل بسبب الرياضة اليومية وهل اتوقف عن ممارسة الرياضة
قد تسبب بعض التمارين الرياضية انخفاض ضغط الدم فتقل كمية الدم الواصلة الى الدماغ فيشعر الشخص ب دوخة وعدم ارتياح من الأفضل استخدام نوع اخر من الرياضات حيث لا تتضمن حركات ( الهبوط والوقوف الفجائية) كالحركات التي تتبع تمرين الضغط أو التوقف مباشرة بعد الركض والجلوس
سؤال من ذكر سنة
في أمراض الدم
أعانى من النحافة وفقر الدم أشعر دائما بالارهاق والتعب وعدم القدرة على التركيز وأحيانا بصداع وعند بذل اى مجهود تزداد...
نقص الحديدومخزونه له علاقة في فقر الدم ويعطي نفس الاعراض وفي مثل هدا السن لايعتمد علي الغداء الصحي ابدا خلي طبيب العام يكتب لها نوع من الحديد مع اكل الخضروات والابتعاد عن شرب المياه الغازيه والمقلي والمشمر
سؤال من ذكر سنة 26
في أمراض الدم
ركبتي تؤلمتي كثيراً فيها عضمة خارجة من مكانها اسفل الصابون بقليل تؤلمني اثناء الصلاة والركض ولعب كرة القدم و و...
يجب المعاينة عند طبي عظام لفحص الركبة سريريا وتقييم الحالة لمعرفة ما هو التشخيص حتى يتم العلاج بطريقة سليمة
سؤال من ذكر سنة
في أمراض الدم
ما سبب رجة الرأس عند القراءة او استخدام الكمبيوتر او الكتابة وعند التركيز باي شيء وعند التعب وفي الوضع الطبيعي...
إن ما تعاني منه على الأغلب أعراض الدوخة والتي تحدث نتيجة عدة أسباب مثل التهاب الأذن، الجفاف، انخفاض ضغط الدم، انخفاض مستوى السكر، فقر الدم، التوتر والقلق من العمل وشؤون الحياة. يمكن ممارسة تمارين الاسترخاء للتخلص من التوتر وشرب كمية كافية من الماء والتخفيف من شرب القهوة وتناول الأطعمة الصحية.
في حال استمرار الأعراض ننصح بمراجعة الطبيب لتقييم الحالة بشكل كامل.
سؤال من ذكر سنة
في أمراض الدم
لدي تخثر دم في ساقي اليمني لدي عمل على قيادة السيارة هل بإيمكانني ان استمر في العمل قيادة سيارة
ينبغي اخذ العلاج اللازم-- والمشي وعدم الجلوس طويلا هو مايمنع التخثر--فان تشتطع الحصول على عمل ثاني فخذ فترة مشي بين ساعة واخرى
سؤال من ذكر سنة 28
في أمراض الدم
منذ يومين احسست بصداع خفيف وتعب وإرهاق وضيق نفس وخفقان بسيط ذهبت الى الصيدلية وفحصت الضغط طلع 14/9 هل هي...
يجب فحص الضغط لاكثر من اسبوع
سؤال من ذكر سنة
في أمراض الدم
متى يكون ارتفاع MPV خطيرًا؟ فقد أجريت تحليل شامل للدم وكانت نتيجة متوسط حجم الصفائح الدموية مرتفعة، علمًا أني لا...
بداية أود التوضيح أن تحليل MPV أو متوسط حجم الصفائح الدموية قد يكشف بالفعل عن بعض المشاكل الصحية الخطيرة، ولكن لا يمكن تأكيد ذلك إلا من خلال الاطلاع على نتائج التحليل الأخرى، فإن كانت سليمة فلا داعي للقلق، فهناك بعض الأسباب التي قد تؤدي إلى ارتفاع نتيجة تحليل MPV دون وجود مشكلة صحية، ومنها الآتي:
- ممارسة التمارين الرياضية الشاقة.
- استخدام بعض الأدوية.
- العيش في مكان مرتفع عن سطح البحر.
- الحمل.
- إجراء التحليل خلال فترة الدورة الشهرية للنساء.
- عوز فيتامين ب12 أو حمض الفوليك.
أما الحالات التي يكون فيها ارتفاع MPV يدل على مشكلة صحية خطيرة بالفعل فقد تتضمن الآتي:
- قلة الصفيحات المناعية.
- مرض السكري.
- فرط نشاط الغدة الدرقية.
- داء كرون.
- بعض أمراض القلب.
- عوز فيتامين د.
- بعض أنواع الأورام السرطانية.
أود لفت انتباهك أنه لا داعي للقلق حول نتيجة تحليل MPV المرتفعة قبل مقارنتها مع نتائج التحليل الأخرى من قبل الطبيب، فكما ذكرت لك فإن بعض الأسباب البسيطة قد تؤدي إلى ارتفاعها أيضًا.
للمزيد:
سؤال من ذكر سنة 28
في أمراض الدم
اعاني من فقر الدم ولا اسطتيع البقاء من دون اكل اكثر من 5 ساعات والا اصبح من دون تركيز و...
فقر الدم لا يعتبر عارضا يمنع من الصيام الا اذا كان مترافقا مع نزف مستمر يجب التحري عن اعراض الغدة الدرقية والسكري
سؤال من أنثى سنة 20
في أمراض الدم
مرحباً ، انا حاملة صفة ثلاسيميا او البحري، تحاليلي ارسلتهم ، برغم اعاني من التعب بس اكثر شي داعاني منه...
مراقبة نسبة الحديد في الدم اولا و مخزون الحديد في الجسم ثم مراقبة وظائف الغدة الدرقية
سؤال من أنثى سنة 24
في أمراض الدم
عندي تساقط شعر والدوخه ولما اقوم تظلم عيوني واحيان احس كتمه مع قالون عصبي قبل ثلاث سنوات حللت الحديد وفقر...
أتمنى لكِ السلامة والشفاء، وفي الحقيقة فإنّ الأعراض التي تصفينها قد تدلّ بالفعل على إصابتك بفقر الدم ونقص الحديد، خاصةً أنّ القولون العصبي قد يؤثر في امتصاص الحديد، خاصة لو يسبب لك إسهالًا أو اضطرابات هضم، أو تمتنعين عن بعض الأطعمة الغنية بالحديد بسببه، لذا قد يمكنكِ تناول فيروجلوبين بدون فحوصات فهو آمن نسبيًا؛ لأنّه يحتوي على الحديد بجرعة معتدلة، ويرفع الحديد تدريجيًا لا بشكلٍ مفاجئ، ومع ذلك فإن أمكنكِ عمل اختبارات الدم فهذا أفضل بكثير، فقد يكون الحديد منخفض لديك لدرجة تحتاج لأخذ الإبر مثلًا.
فإن لم يكن بالإمكان إجراء التحاليل الآن، فيمكنكِ تناول الفروجلوبين، وأنصحك بالالتزام به حبة يوميًا لمدة ثلاث أشهر، يُفترض بعدها أن تشعري بتحسن كبير، لذا إن لاحظتِ عدم تحسّن الأعراض، أو على العكس زادت سوءًا، أو ظهرت أعراض أخرى جديدة، فأنصحك حينها بضرورة مراجعة طبيبتك لتفحصك، وبالغالب ستطلب منكِ إجراء بعض التحاليل المخبرية، لتحدد السبب الدقيق للأعراض لديك، فقد تصرف لك حديد بجرعة أعلى، أو قد ترتبط بعض هذه الأعراض بحالات صحية أخرى غير نقص الحديد مثل:
- انخفاض ضغط الدم الانتصابي.
- القولون العصبي.
- نقص بعض العناصر والفيتامينات، مثل فيتامين د، وب 12.
وبشكل عام أودّ تقديم بعض النصائح والإرشادات التي يسهم اتباعها بشكل كبيرة في السيطرة على أعراضك، مثل:
- اهتمي بالتغذية السليمة، وتناولي اللحوم، الأسماك، الخضروات الورقية، والبقوليات، مع فيتامين سي لتحسين الامتصاص.
- قومي ببطء من وضعية الجلوس أو الاستلقاء.
- اشربي كمية كافية من الماء.
- تجنبي الأطعمة المهيجة للقولون.
- ابتعدي عن كل ما يقلقك ويوترك.
للمزيد:
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
2341
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
4794
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
850
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين