فتاة عمري 22 أريد التبرع بالدم.بما تنصحوني وما علي فعله قبل التبرع وما هو الوقت الذي أختاره بالنسبة للعادة الشهرية علما أن عادتي تقريبا متوازنة كل 22 أو 25 يوم.و بعض النصائح الأخرى التي أجهلها...و هل اليوم الذي أقوم فيه بالتبرع سيكون عادي من حيث آداء واجباتي اليومية أو لا يجب أن أقوم بنشاطات مجهدة؟

بامكانك التبرع اذا كانت نسبة قوة دمك فوق 12 تقريبا.لايؤثر على اداء الواجبات اليومية,لكن قد تشعرين بدوار بسيط وقد يحدث هبوط بالضغط لكنها كلها اعراض مؤقتة تزول بسرعة . يفضل بعد الدورة او قبلها وليس خلالها.

أعاني من حالة فقر دم ونسبة الهيموجلوبين 8.6 علماً بأن الحد الطبيعي للسيدات لا يقل عن 12، اشعر بالوهن والتعب من أقل مجهود وعمري 34 سنة ولدي ثلاثة أطفال. أخر نتيجة تحليل كانت 8.6 وهناك نقص حاد بالكرات الحمراء. وفيما يلي تلخيص التقرير: Moderate hypo chromic microcytic anaemia with RBCs anisocytosis. absolute neutropenia & eosinophilia, relative lymphocytosis, follow up is recommended. أرجو النصيحة ، وهل حالتي خطيرة أم يمكن احتوائها والرجوع إلى سابق عهدي من الصحة البدنية؟جزاكم الله كل خير.

عليك وضع برنامج غذائي، جيد يحتوي علىالحديد والبروتينات والخضار والفواكه، ويمكنك انتاول حبوب الحديد وأقراص الفيتامين المتعددة والعسل وحبوب الأوميجا-٣

انا شاب عمري 43 سنة اعاني من مشكلة اثناء عملي الذي هو بحاجة الى مجهود عضلي اصاب فجأة بتعب شديد وعرق ولا اقوى على عمل اي شيء سوى الاستراحه من العمل حتى ارجع لطبيعتي وعند فحص طغط الدم اجده طبيعي ارجو المساعدة

ما هي المساعدة التي تريدها ولماذا انت تقوم بمجهود عضلي كبير كما تقول ومن الطبيعي ان تتعب وتحتاج للراحة

نسبه الهيموجلبين عندى 13.5 والحمد لله وبتناول فيتاميين حديد ولكن حينما اتوقف عن تناوله اصيب باعراض نقص الحديد من تساقط للشعر وتكسير للاظافر وخلافه فهل استمر عليه ام اوقفه بالعلم عندما اتوقف عن تناوله تنزل النسبه بسرعه جدا . وهل تناول حبوب الخميره مضر ام لا لاننى قرات ان كثره فيتامبن ب مضر

زيادة الفيتامين ب نادرة جدا لان الزائد منه يخرج مع البول يجب اخذ الحديد باستمرار

اعاني من فقر الدم ولا اسطتيع البقاء من دون اكل اكثر من 5 ساعات والا اصبح من دون تركيز و احس بالدوار ثم التعرق ماذا افعل في رمضان ؟ وشكرا

فقر الدم لا يعتبر عارضا يمنع من الصيام الا اذا كان مترافقا مع نزف مستمر يجب التحري عن اعراض الغدة الدرقية والسكري

ما سبب رجة الرأس عند القراءة او استخدام الكمبيوتر او الكتابة وعند التركيز باي شيء وعند التعب وفي الوضع الطبيعي لا يوجد اي هزة او رجة وفي العادة تكون المشية غير طبيعية والشعور بعدم الثبات على الارض وعند الالتفاف يحصل فقدن للسيطرة على القدمين ووجود صعوبة في حمل اي غرض او عند تقديم الشاي وغيره وصعوبة التنقل مع حمل اي شراب وهناك ايضا تشنجات بالساق اثناء النوم وفي حال الجلوس ونقل الساق خلف الجسم مثلا على كرسي؟

إن ما تعاني منه على الأغلب أعراض الدوخة والتي تحدث نتيجة عدة أسباب مثل التهاب الأذن، الجفاف، انخفاض ضغط الدم، انخفاض مستوى السكر، فقر الدم، التوتر والقلق من العمل وشؤون الحياة. يمكن ممارسة تمارين الاسترخاء للتخلص من التوتر وشرب كمية كافية من الماء والتخفيف من شرب القهوة وتناول الأطعمة الصحية. في حال استمرار الأعراض ننصح بمراجعة الطبيب لتقييم الحالة بشكل كامل.

سؤال من أنثى 24 سنة

أمراض الدم

انخفاض الضغط بسبب الرياضة

Q: هل من الممكن زيادة الهيموجلوبين في الدم بدون تناول البروتينات لاني حاليا ارغب في تخفيف الوزن ولاكن لدي مشكلة نقص الطاقة بسبب نقص الهيموجلوبين وانا رجل ابلغ ٤٠ سنة .

ممكن عن طريق حبوب الحديد لكن لابد معرفة نسبة نقص الهيموقلوبين

Q: منذ يومين احسست بصداع خفيف وتعب وإرهاق وضيق نفس وخفقان بسيط ذهبت الى الصيدلية وفحصت الضغط طلع 14/9 هل هي عوارض ارتفاع الضغط وكيفية الوقاية

يجب فحص الضغط لاكثر من اسبوع

3 أكتوبر 2022

9272

لدي انخفاض في الضغط ودوار هل بسبب الرياضة اليومية وهل اتوقف عن ممارسة الرياضة

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

د. روزان الخرشة

تحاليل مخبرية

قد تسبب بعض التمارين الرياضية انخفاض ضغط الدم فتقل كمية الدم الواصلة الى الدماغ فيشعر الشخص ب دوخة وعدم ارتياح من الأفضل استخدام نوع اخر من الرياضات حيث لا تتضمن حركات ( الهبوط والوقوف الفجائية) كالحركات التي تتبع تمرين الضغط أو التوقف مباشرة بعد الركض والجلوس

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

8 أكتوبر 2022