أعاني من انتفاخ المعدة، حموضة عالية، وإمساك مزمن. كيف يمكنني معرفة ما إذا كنت مصابًا بالقولون، وما هي أنواع القولون المختلفة؟ وما هي الطرق الفعالة للتخلص من هذه الأعراض المزعجة؟
لمعرفة ما إذا كنت مصابًا بمرض القولون، يجب عليك مراجعة طبيبك لإجراء فحوصات وتحاليل طبية. توجد أنواع مختلفة من مشاكل القولون، مثل التهاب القولون التقرحي، التهاب القولون التقرحي والقلقي، ومتلازمة القولون العصبي، بين أنواع أخرى. أما بالنسبة للتخلص من الأعراض المزعجة تناول الأطعمة الصحية مثل الخضار والفواكه، شرب الكمية الكافية من الماء، ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، وتجنب الأطعمة الدهنية والمقلية، والمشروبات الغازية.
أجاب عن السؤال
د. احمد مسلماني