تسجيل دخول 
...
سؤال من
سنة
أمراض الجهاز الهضمي
اعاني من فراغ في المعدة و الاحساس بالجوع حتو وانا توني ماكله ومعص في البطن و حركة في البطن و نوم
من الجيد اجراء فحص الجرثومة الحلزونية واعلامنا بالنتيجة
العلاج
• تجنبي التفكير والقلق
• الراحة والاستجمام
• يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز
• لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها
لا تشربي المشروبات الغازية
ابتعدي عن مضغ العلك
ابتعدي عن البقوليات
ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبيها
أيضاً البصل والملفوف
المخللات
الاكل المملوء بالبهارات والفلفل
الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخة
شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة
أجاب عن السؤال
الدكتور فايز بيبي
8 
