ي لدي الم ياتيني فجاه طوال اليوم وهو ف منطقه وسط الصدر خاصه عندما اتجش

من أهم أسباب ألم وسط الصدر وجود قرحة هضمية و حموضة.

من أهم الأسباب التي تؤدي لحدوث القرحة و الحموضة:

• الإصابة بالكتيريا العنقودية
• الاستخدام المفرط و المتكرر للمسكنات
• التدخين
• التوتر النفسي الكبير
• زيادة الوزن
• العادات الغذائية السيئة

ينصح بدايةً بالإقلاع عن التدخين، و من ثم اتباع النصائح التالية:

• تناول كميات كافية من الماء
• الابتاعد عن الوجبات الدسمة و عالية الدهون
• الابتعاد عن الوجبات قبل ساعتين من النوم
• ممارسة الرياضة بشكل دوري
• مراجعة الطبيب لإجراء فحوصات البكتيريا العنقودية و وصف العلاج لمناسب لها.

ألم رأس المعدة

القرحة الهضمية

كيف نتخلص من الحموضة و قرحة المعدة؟