د. شاهين بركات

يعتبر ضغط الدم المرتفع من اكثر الامراض انتشارا اذ تبلغ نسبة المصابين به ما بين 15 ـ 20 من السكان... اقرأ أكثر

ينصح بالتنويع بين أنواع الرياضات التي يمارسها الشخص، والزيادة من التمارين التي تتضمن نوعاً من المقاومة، إذ تحافظ على كتلة... اقرأ أكثر

ينصح بالالتزام بالتوجيهات التالية للحفاظ على حياة صحية: • التقليل من اتسهلاك ملح الطعام بالتدريج، حتى يتقبل الشخص الطعام بأقل... اقرأ أكثر

لا بد من التنبيه إلى ضرورة الاهتمام بنشر الوعي بين أفراد المجتمع والعاملين في القطاع الصحي، بتشخيص وعلاج انقطاع التنفس... اقرأ أكثر

يجب الحفاظ على وزن صحي عند البالغين للحفاظ على صحة الجسم، والوقاية من الأمراض، كما من المهم التقليل من استهلاك... اقرأ أكثر