نصائح لا دوائية لمرضى ارتفاع الضغط الشرياني

11 مايو 2015 | دقيقة قراءة
نصائح لا دوائية لمرضى ارتفاع الضغط الشرياني
آخر تحديث 16 نوفمبر 2023
ينصح بالالتزام بالتوجيهات التالية للحفاظ على حياة صحية: • التقليل من اتسهلاك ملح الطعام بالتدريج، حتى يتقبل الشخص الطعام بأقل كمية من الملح. • تخفيض الوزن إن كان الشخص يعاني من السمنة، وذلك حسب توجيهات أخصائي التغذية. • مزاولة التمارين الرياضية، مثل السباحة والجري بانتظام حسب توجيهات الطبيب المعالج.
-2012 أحد مدرسي مقرر الفيزيولوجيا في كليتي الطب في جامعتي دمشق والقلمون الخاصة ومدرس مقرر أمراض الكلية في جامعة القلمون الخاصة. 2008-الآن طبيب أخصائي استشاري في الأمراض الباطنة و القلبية ممارس في عيادة خاصة والمشافي الخاصة في مدينة دمشق بمعدل 30-50 مريض أسبوعيا.
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية