هل من الممكن تزويدي بجدول غذائي لاصحاب مرض التهاب القولون التقرحي
إجابات الأطباء على السؤال
تحياتي لك. قد يلعب النظام الغذائي لمرضى التهاب القولون التقرحي دورًا مهمًا في تخفيف الأعراض وإدارتها، والذي يركز على تناول الأطعمة الخفيفة على الجهاز الهضمي، وتجنب الأطعمة التي تهيج القولون.
إليك نظام غذائي مقترح يناسب مرضى التهاب القولون التقرحي:
- وجبة الإفطار: 1 كوب من الشوفان المحضر بالماء أو أي نوع من بدائل الحليب الخالية من اللاكتوز، مثل حليب اللوز، 1 نوع من الفواكه، مثل الموز، 1 كوب من الخضار الطازجة، مثل الخيار والجزر.
- وجبة خفيفة: 1 كوب من شاي الأعشاب، حفنة من المكسرات الصحية، مثل اللوز، والجوز.
- وجبة الغداء: 1 كوب من الأرز الأبيض المطبوخ جيدًا، صدر دجاج مشوي أو مسلوق بدون توابل حارة، 1 كوب من الخضار المطبوخة على البخار، مثل الكوسا، والجزر.
- وجبة خفيفة: 1 تفاحة مقشرة ومهروسة، 1 كوب من الزبادي الخالي من اللاكتوز.
- وجبة العشاء: 1 شريحة من سمك السلمون المشوي، 1 كوب من البطاطا المهروسة.
- وجبة خفيفة: 1 كوب من شوربة البطاطا والجزر، 1 شريحة من الخبز الأبيض، 1 كوب من الشاي بالنعناع.
فيما يلي بعض الأطعمة التي يمكن لمرضى التهاب القولون التقرحي تناولها:
- الفواكه قليلة الألياف: مثل الموز، والبطيخ، والفاكهة المطبوخة أو المقشرة، والأفوكادو، والمانجا.
- الخضروات غير الصليبية: مثل البطاطا العادية والحلوة، والخيار، والجزر، والكوسا.
- الأطعمة المصنوعة من الحبوب المكررة: مثل الخبز، والمعكرونة، والأرز الأبيض، ودقيق الشوفان.
- الأطعمة الغنية بأحماض أوميغا 3 الدهنية: مثل سمك السلمون، والماكريل، والجوز.
- مصادر البروتين قليلة الدهون: مثل الأسماك، والدجاج، ولحم الضأن، والديك الرومي، والبيض.
للمزيد:
0 2024-10-20 16:38:53تحياتي لك. قد يلعب النظام الغذائي لمرضى التهاب القولون التقرحي دورًا مهمًا في تخفيف الأعراض وإدارتها، والذي يركز على تناول الأطعمة الخفيفة على الجهاز الهضمي، وتجنب الأطعمة التي تهيج القولون.
إليك نظام غذائي مقترح يناسب مرضى التهاب القولون التقرحي:
- وجبة الإفطار: 1 كوب من الشوفان المحضر بالماء أو أي نوع من بدائل الحليب الخالية من اللاكتوز، مثل حليب اللوز، 1 نوع من الفواكه، مثل الموز، 1 كوب من الخضار الطازجة، مثل الخيار والجزر.
- وجبة خفيفة: 1 كوب من شاي الأعشاب، حفنة من المكسرات الصحية، مثل اللوز، والجوز.
- وجبة الغداء: 1 كوب من الأرز الأبيض المطبوخ جيدًا، صدر دجاج مشوي أو مسلوق بدون توابل حارة، 1 كوب من الخضار المطبوخة على البخار، مثل الكوسا، والجزر.
- وجبة خفيفة: 1 تفاحة مقشرة ومهروسة، 1 كوب من الزبادي الخالي من اللاكتوز.
- وجبة العشاء: 1 شريحة من سمك السلمون المشوي، 1 كوب من البطاطا المهروسة.
- وجبة خفيفة: 1 كوب من شوربة البطاطا والجزر، 1 شريحة من الخبز الأبيض، 1 كوب من الشاي بالنعناع.
فيما يلي بعض الأطعمة التي يمكن لمرضى التهاب القولون التقرحي تناولها:
- الفواكه قليلة الألياف: مثل الموز، والبطيخ، والفاكهة المطبوخة أو المقشرة، والأفوكادو، والمانجا.
- الخضروات غير الصليبية: مثل البطاطا العادية والحلوة، والخيار، والجزر، والكوسا.
- الأطعمة المصنوعة من الحبوب المكررة: مثل الخبز، والمعكرونة، والأرز الأبيض، ودقيق الشوفان.
- الأطعمة الغنية بأحماض أوميغا 3 الدهنية: مثل سمك السلمون، والماكريل، والجوز.
- مصادر البروتين قليلة الدهون: مثل الأسماك، والدجاج، ولحم الضأن، والديك الرومي، والبيض.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
ما هو افضل علاج للحموضه والحرقان فى الصدر
يمكن أن تنتج الحموضة عن عدة أسباب، إما مشكلة صحية أو عادات خاطئة، وبخصوص استفسارك حول أفضل علاج للحموضة وهل هناك أدوية مثبطة لحموضة المعدة؟ فيجب عليك مراجعة الطبيب لمعرفة الأسباب وتحديد العلاج المناسب. قد يوصي الطبيب بمضادات الحموضة، ومخفضات الحمض.
وبالإضافة إلى الأدوية التي يتم أخذها بوصف من الطبيب، هناك بعض العادات الخاطئة التي ينصح بتجنبها لتخفيف الحموضة، وتشمل:
- تناول أطعمة تزيد من حرقة المعدة مثل المقليات، والدهون، والسكريات، إذ أن هذه الأطعمة يمكن أن تزيد من الشعور بحرقة المعدة المزعج.
- النوم بعد تناول الطعام مباشرةً، أو الإستلقاء على الظهر بعد تناول الطعام: ينصح بتناول الطعام قبل النوم بساعتين إلى ثلاث ساعات، ويفضل النوم على وسادة حتى يكون الجزء العلوي مرتفع عن الجزء السفلي لتخفيف الحموضة. تناول وجبات كبيرة على مدار اليوم: وبدلاً من ذلك، ينصح بتناول خمس وجبات صغيرة وتوزيعها على مدار اليوم.
- تناول الأطعمة الدسمة في المساء: ينصح بتجنب الأطعمة الدسمة بشكل عام، وفي حالة تناولها، ينصح بأن يكون هذا في وقت بعيد عن النوم.
- قلة شرب الماء: يساعد الماء على تحسين عملية الهضم ومختلف وظائف أجزاء الجسم، وبالتالي فإن قلة شرب الماء يمكن أن تؤثر على المعدة، وينصح بشرب ما لا يقل عن 8 أكواب ماء يومياً.
- التدخين: يعد التدخين من العادات السيئة التي تؤثر على صحة الجسم، وقد يزيد من الشعور بالحموضة.
وهناك بعض النصائح الأخرى التي قد تخفف من حموضة المعدة سريعاً، وهي:
- عدم إرتداء ملابس ضيقة يمكن أن تضغط على المعدة.
- الوقوف في وضعية مستقيمة أثناء الشعور بالحموضة.
- تناول شاي الزنجبيل الذي يمكن أن يساعد في تخفيف الشعور بالحموضة.
- تناول عرق السوس: أيضاً قد يساعد عرق السوس في زيادة الطبقة المخاطية لبطانة المريء، مما قد يحمي المريء من التلف الناتج عن حمض المعدة.
- مضغ العلكة: يحفز مضغ العلكة إنتاج اللعاب والبلع، مما قد يساهم في تخفيف حمض المعدة.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة 19
انا بنت بعمر 18 لدي مرض السكري.الطبيب يقول انه لا مشكلة في قلبي او كلوتي منذ مدة أعاني من آلام...
سؤال من أنثى سنة 24
اعاني من رائحة الفم بعد شرب القهوة والعصائر الحلوة واكل حلويات وبعد وجبة طعم بساعتين رغم انظف اسناني مرتين باليوم...
سؤال من ذكر سنة 33
عندما اصحي الصباح من نومي أشعر بأنني جعان وعلي الأكل وعندما أكل بعد ساعة لازم ادخل الحمام، وبعدها أشعر بأنني...
سؤال من أنثى سنة 27
اعاني من كثرة خروج الغازات و صعوبة في التبرز و اغلب الاقات امساك و الغازات تضل موجودة مهما كان نوع...
قد يكون تشنج قولون ولكن الشكاية فيها شيء من الغموض ولذلك يفضل التواصل مع طبيب هضمية لتفصيل الشكاية وتشخيص السبب والمعالجة
سؤال من أنثى سنة 22
حرارة أسفل البطن في الجهة اليسرى وضيق التنفس وزيادة نبضات القلب وإسهال بالعلم عملت عملية تكميم منذ حوالي شهر
أشهر المشاكل التي تحدث بعد عملية قص أو تكميم المعدة هي متلازمة الإغراق (Dumping Syndrome). تحدث هذه الحالة غالبًا بعد جراحة تكميم المعدة أو أي جراحة لإنقاص الوزن تؤثر على المعدة. تحدث عندما يتم إفراغ الطعام بسرعة كبيرة من المعدة إلى الأمعاء الدقيقة، مما يؤدي إلى مجموعة من الأعراض الهضمية والجسدية.
أسباب متلازمة الإغراق:
تحدث متلازمة الإغراق لأن المعدة، بعد الجراحة، تكون أصغر ولا يمكنها تخزين الطعام أو هضمه كما كانت تفعل من قبل. عندما يدخل الطعام، وخاصة السكريات أو الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات، بسرعة إلى الأمعاء، يحدث اضطراب في توازن السوائل وسرعة الهضم.
أعراض متلازمة الإغراق:
يمكن تقسيم الأعراض إلى نوعين، حسب وقت ظهورها بعد الأكل:
-
الإغراق المبكر (خلال 30 دقيقة من الأكل): غثيان، إسهال، آلام وتشنجات في البطن، انتفاخ أو غازات، تعرق، دوار أو دوخة، زيادة في نبضات القلب، شعور بالتعب الشديد، ضيق في التنفس.
-
الإغراق المتأخر (بعد 1-3 ساعات من الأكل): ضعف أو دوخة، تعرق بارد، رعشة، زيادة نبضات القلب، الشعور بالجوع الشديد، انخفاض في مستوى السكر في الدم (نقص سكر الدم).
علاج متلازمة الإغراق:
-
التغييرات الغذائية: تناول وجبات صغيرة ومتكررة بدلاً من وجبات كبيرة، تجنب الأطعمة الغنية بالسكر والكربوهيدرات البسيطة، تناول الأطعمة الغنية بالبروتين والألياف، شرب السوائل بين الوجبات وليس أثناءها.
-
الأدوية: في بعض الحالات الشديدة، قد يصف الطبيب أدوية تساعد على إبطاء عملية الهضم.
-
الراحة بعد الأكل: قد يساعد الاستلقاء بعد الوجبات على إبطاء مرور الطعام إلى الأمعاء.
من المهم جداً استشارة الطبيب لتحديد العلاج الأنسب لكل حالة على حدة
سؤال من ذكر سنة 45
ألم الجانب الأيسر من البطن أسفل القلب مع حموضة قليلة وغصة في الحلق وقلة الشهية ونزول الوزن وألم المفاصل وخمول...
الأعراض التي تعاني منها قد تشير إلى مجموعة من الحالات المحتملة، ومن أبرزها:
- الارتجاع المعدي المريئي (GERD): الحموضة والغصة في الحلق مع فقدان الشهية ونقص الوزن يمكن أن تكون مرتبطة بالارتجاع الحمضي. أحياناً، هذا يؤدي إلى تهيج في المريء ويسبب الغصة.
- القولون العصبي (IBS): الغازات، قلة الشهية، والخمول الشديد قد تكون مرتبطة باضطرابات القولون العصبي، خاصة إذا كانت الأعراض تتحسن ليلاً.
- مشاكل هضمية أخرى: فقدان الوزن مع الحموضة والغثيان قد يشير إلى وجود مشكلة في الهضم، مثل مرض الأمعاء الالتهابي.
سؤال من أنثى سنة
لدى اضطرابات شديدة فى القولون وانتفاخات كثيرة تناولت اقراص سيبرالكس وسيبرابرو ارتحت كثيرا ولكن العائق الوحيد الذى حال دون اكمالى...
السلام عليكم بالنسبة للادوية المستخدمة الرجاء مراجعه طبيبك الذي قام بوصفها لك اما بالنسبة للقولون العصبي اذا كان ما تتحدثين عنه فدواء ميبيفيرين هيدروكلوري حبة بحد اقصى مرتين في اليوم (كل 12 ساعة في حال وجود الم فقط) مناسب للقولون الرجاء التاكد من عدم تعارض الادوية مع اي ادوية اخرى اولا واهم نصيحة هي الابتعاد اولا عن ما يسبب الانتفاخات بشكل عام من الطعام والضغوطات النفسية في حال عدم ذهاب الالم او وجود اعراض اخرى الرجاء مراجعة طبيب في امان الله
سؤال من ذكر سنة 21
لدي تضخم ليس كبير في يمين البطن وعند الضعط يمين البطن عند اسفل الاضلاع يصبح الم هل ضروري مراجعة الطبيب...
السلام عليكم يفضل مراجعة الطبيب لمعرفة سبب التضخم سواء وجد الم ام لم يوجد
سؤال من ذكر سنة 25
وجع في أسفل البطن مع وجود انتفاخ
السلام عليكم تحليل البراز وجد فيه جرثومة المعدة . الرجاء الذهاب للطبيب لصرف العلاجات اللازمة والمتابعة دمتم بخير
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
تعليقات الزائرين
الالبان و اللحوم و السكريات تضر مرضى القولون التقرحي وانا اعاني منه هل حقا هذا رد طبيب متخصص !!؟
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره