طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

online doctors available doctors icon
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف

ابدأ المكالمة الآن
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

ابدأ المحادثة الآن

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

مضار اكل الرز غير المطبوخ جيدا

icon 14 يناير 2015
icon 32825
ما هي مضار أكل الأرز غير المطبوخ جيدا، وما هو المؤشر الجلايسيمي للرز؟
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

تقتصر مضار تناول الأرز غير المطبوخ جيدً على عسر الهضم والغثيان، ولكن تناول الأرز غير المطبوخ إطلاقًا قد يرفع من خطر الإصابة ببعض أنواع العدوى البكتيرية، فلا يجب تناول الأرز إلا بعد طهيه جيدًا لتجنب أي من المشاكل الصحية المحتملة.

 

أما بالنسبة للمؤشر الجلايسيمي للرز فإنه يعد من الأطعمة مرتفعة المؤشر الجلايسيمي حيث يقدر بما يقارب 70، وهو ما يعني أن الرز من الأطعمة التي ترفع مستوى سكر الدم خلال فترة قصيرة من تناوله، لذلك ينصح بتناول كميات منخفضة من الأرز من قبل الأشخاص المصابين بمرض السكري.

 

يجب الحرص على اتباع نظام غذائي صحي في حال المعاناة من مرض السكري واستشارة الطبيب حول النظام الغذائي المناسب لحالتك الصحية.

 

للمزيد:

 0 2015-01-15T16:24:02+00:00

تقتصر مضار تناول الأرز غير المطبوخ جيدً على عسر الهضم والغثيان، ولكن تناول الأرز غير المطبوخ إطلاقًا قد يرفع من... اقرأ المزيد

تقتصر مضار تناول الأرز غير المطبوخ جيدً على عسر الهضم والغثيان، ولكن تناول الأرز غير المطبوخ إطلاقًا قد يرفع من خطر الإصابة ببعض أنواع العدوى البكتيرية، فلا يجب تناول الأرز إلا بعد طهيه جيدًا لتجنب أي من المشاكل الصحية المحتملة.

 

أما بالنسبة للمؤشر الجلايسيمي للرز فإنه يعد من الأطعمة مرتفعة المؤشر الجلايسيمي حيث يقدر بما يقارب 70، وهو ما يعني أن الرز من الأطعمة التي ترفع مستوى سكر الدم خلال فترة قصيرة من تناوله، لذلك ينصح بتناول كميات منخفضة من الأرز من قبل الأشخاص المصابين بمرض السكري.

 

يجب الحرص على اتباع نظام غذائي صحي في حال المعاناة من مرض السكري واستشارة الطبيب حول النظام الغذائي المناسب لحالتك الصحية.

 

للمزيد:

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 15 يناير 2015
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض الجهاز الهضمي
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
ما هي أضرار الرجيم الكيميائي مقالات طبية
ما هي اضرار الرجيم الكيميائي
سمنة
حمية البحر الابيض المتوسط وصحة الكبد أخبار طبية
حمية البحر الابيض المتوسط وصحة الكبد
ما هي اضرار التدخين السلبية مقالات طبية
ما هي اضرار التدخين السلبية
تدخين
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
عرض كافة الأسئلة