كيف اتخلص من اعراض القولون العصبي النفسية

Q: كيف يتم علاج القولون العصبي

ان مريض القولون العصبي قد يعاني من اعراض تختلف عن اعراض مرض آخر بالقولون العصبي , لذلك يجب ان يحدد طبيبك مم تعاني بالضبط لكي يتعامل مع ذلك يشكل فردي و لكن يمكنني ان انصحك بالحمية الغذائية التي لا تقل أهمية عن العلاج يجب الامتناع عن مهيجات القولون: و هي الأطعمة التي تعرف انها تسبب لك الألم فتدونها لكي لا تمتنع عن طعام معين بدون داعي إضافة الطعام الغني بالألياف و خاصة للمرضى الذين يعانون من الإمساك و تقليلها للمرضى الذين يعانون من الاسهال تناول الأطعمة منخفضة الدهون تجنب الأطعمة المقلية و المضاف اليها التوابل, و أيضا تجنب الكافيين و المشروبات الغازية تناول5 وجبات صغيرة تجنب التوتر قدر الإمكان

Q: كيف يمكن التخلص من مشاكل القولون العصبي ؟

الاهم هو انباع نظام غذائي للتخفيف من الاعراض بالابتعاد او الاعتدال في تناول الأغذية المهيجة للقولون مثل الدهنيات و المقالي و المشاوي و السكريات و المشروبات الغازية و التدخين و القهوة و الشاي و البصل و الحليب (بعض المرضى و ليس الكل). عليك بالاكثار من السوائل و الرياضة و المشي و تجنب الاتوتر و المشاكل العصبية . توجد علاجات عند اللزوم

Q: كيف يمكن التغلب علي حالة القولون العصبي ؟

يمكن السيطرة على العوارض ولهذا اتمنى عليك ان تدخل الى موقعنا وتبحث عن القولون العصبي ، وحاول الاقتداء بالارشادات وستتحسن حالتك

Q: هل ممكن القولون العصبي يسبب القلق النفسي والاكتئاب؟؟

هي حلقة مفرغة. اولا العكس هو الصحيح اي ان الاكتآب و القلق النفسي يمكن ان يسبب القولون العصبي و ثانيا القولون العصبي بدوره و بسبب المعاناة يمكن ان يسبب القلق و التوتر و الإكتآب .

Q: كيف يمكن الكشف عن القولون العصبي؟ ؟ماهي التحاليل اللازمة؟؟

تشخيص القولون العصبي يتم عبر إستثناء باقي الأمراض .. لا يوجد فحص معين لكشف القولون العصبي

Q: هل يمكن علاج القولون العصبي تماما او تخفيف اعراضه فقط

•تخفيف اعراضه بالطرق التالية تجنب التفكير والقلق والنرفزة عوامل القولون • الراحة والاستجمام • يجب نغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة

Q: علاج القولون العصبي وانتفاضة القولون

• تجنب التفكير والقلق والنرفزة عوامل القولون • الراحة والاستجمام • يجب نغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا جدا جدا جدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة علاجات الغازات:ديسفلاتيل، كارميناتيڤ، موكسال بلس ، الباسكوبان في حال الالم

Q: ما هو علاج القولون العصبي كيف اتخلص من عسر الهضم عند الانفعال

• تجنب التفكير والقلق والنرفزة عوامل القولون • الراحة والاستجمام • يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة علاجات الغازات:ديسفلاتيل، كارميناتيڤ، موكسال بلس

20 نوفمبر 2021

8750

كيف يمكن علاج القولون العصبي النفسي؟

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

تتعدد أسباب القولون العصبي غير المحددة بشكل واضح، وقد تظهر أعراض القولون العصبي كتغير في أنماط حركة الأمعاء و الغازات والبراز عبر الجهاز الهضمي، وتكون أعراض القولون العصبي استجابة لعدد من المحفزات المختلفة التي قد تسبب تفاقم الأعراض واستمرارها وأهمها نوعية الطعام، والإجهاد، والمشاكل العاطفية والنفسية وغيرها.

وعند التساؤل كيف يمكن علاج القولون العصبي النفسي، تجدر الإشارة إلى أن طرق العلاج النفسية تساهم في تحسين أعراض القولون العصبي وتساعد المرضى الذين يعانون من أعراض متوسطة إلى شديدة مع ضرورة رغبة المريض الخاصة بتلقي العلاج للحصول على أفضل نتائج. ويشمل علاج القولون العصبي النفسي العديد من الخيارات ومنها:

العلاج النفسي وأهمها العلاج السلوكي المعرفي، حيث يهدف إلى مساعدة المريض في تغيير الأفكار والمشاعر والسلوكيات المعتادة التي تعمل على زيادة الإجهاد والحالة المزاجية السلبية، وذلك من خلال المساعدة في الحد من التوتر وغيرها.
الاسترخاء عن طريق تقنيات التأمل وتمارين التنفس.
العلاج بالتنويم المغناطيسي، حيث يتم اللجوء إلى تقنيات خاصة بالاسترخاء لمساعدة المريض في إيجاد شعور إيجابي تجاه وظيفة الجهاز الهضمي.
العلاج بالأدوية المضادة للاكتئاب، تحت إشراف الطبيب فقط.
العمل على تجربة ممارسة التمارين الرياضية مدة 20 دقيقة يومياً على الأقل.
العمل على تحسين نوعية النوم.
العلاج القائم على القبول والالتزام، وهو علاج سلوكي لزيادة الوعي الذهني ومساعدة المريض لفهم كيفية التعامل مع نواحي الحياة المختلفة بصورة أفضل.

يجب العلم عند علاج القولون العصبي النفسي أن بعض من أعراض القولون العصبي والجهاز الهضمي قد تكون غير متوقعة وقد تسبب بالمقابل العديد من الأعراض النفسية الأخرى، ونكون هكذا في حلقة مفرغة يجب العمل على تغطيتها من خلال اتباع أساليب علاج القولون العصبي النفسي إلى جانب أدوية السيطرة على أعراض الجهاز الهضمي لتفاقم أي اضطرابات مفاجئة.

ينصح بضرورة مراجعة الطبيب المختص لتحديد خطة العلاج المناسبة، حيث أن نتائج علاج القولون العصبي النفسي تعتمد على العديد من العوامل.

للمزيد:

اعراض القولون العصبي النفسية

0 2021-11-22T00:18:27+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B6%D9%85%D9%8A/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%88%D9%84%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B5%D8%A8%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A-1550427#answer-0

الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

دكتور صيدله

العلاج النفسي وأهمها العلاج السلوكي المعرفي، حيث يهدف إلى مساعدة المريض في تغيير الأفكار والمشاعر والسلوكيات المعتادة التي تعمل على زيادة الإجهاد والحالة المزاجية السلبية، وذلك من خلال المساعدة في الحد من التوتر وغيرها.
الاسترخاء عن طريق تقنيات التأمل وتمارين التنفس.
العلاج بالتنويم المغناطيسي، حيث يتم اللجوء إلى تقنيات خاصة بالاسترخاء لمساعدة المريض في إيجاد شعور إيجابي تجاه وظيفة الجهاز الهضمي.
العلاج بالأدوية المضادة للاكتئاب، تحت إشراف الطبيب فقط.
العمل على تجربة ممارسة التمارين الرياضية مدة 20 دقيقة يومياً على الأقل.
العمل على تحسين نوعية النوم.
العلاج القائم على القبول والالتزام، وهو علاج سلوكي لزيادة الوعي الذهني ومساعدة المريض لفهم كيفية التعامل مع نواحي الحياة المختلفة بصورة أفضل.