عندي دم مع البراز لكن فقط عند الامساك

سلامتكِ، يعد وجود الدم في البراز، خاصة عند الإصابة بالإمساك مشكلة شائعة، ولكن من الضروري معرفة سببها لتحديد ما إذا كانت خطيرة أم لا، وفيما يلي بعض الأسباب الواردة:

• البواسير: هي أوردة متورمة وملتهبة في المستقيم أو فتحة الشرج، ويمكن أن تتسبب في نزيف أحمر فاتح خاصة عند الإمساك أو الإجهاد أثناء التبرز.
• الشقوق الشرجية: هي تمزقات صغيرة في بطانة فتحة الشرج، ويمكن أن تحدث بسبب مرور براز صلب وكبير، وتسبب ألمًا حادًا ونزيفًا أحمر فاتح.
• التهاب القولون: هو التهاب في الأمعاء الغليظة يمكن أن يسبب دمًا في البراز، ولكن غالبًا ما يكون مصحوبًا بأعراض أخرى مثل الإسهال، وألم البطن، وفقدان الوزن.
• التهاب الرتج: هو التهاب في أكياس صغيرة في الأمعاء الغليظة، ويمكن أن يسبب نزيفًا، ولكنه غالبًا ما يكون مصحوبًا بألم شديد في البطن.

إليكِ بعض النصائح الضرورية في هذه المرحلة للتخفيف من الأعراض:

• شرب الكثير من الماء: يساعد على تليين البراز.
• تناول الألياف: الأطعمة الغنية بالألياف مثل الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة تساعد على تنظيم حركة الأمعاء.
• ممارسة الرياضة: تساعد على تحفيز الأمعاء.
• استخدام الملينات: يمكن استخدام الملينات الطبيعية مثل زيت الخروع أو زيت الزيتون، أو الملينات التي لا تحتاج لوصفة طبية.
• التنظيف بلطف: استخدم الماء الدافئ أو مناديل مبللة خاصة بعد التبرز.
• تجنب فرك المنطقة: يمكن أن يسبب المزيد من التهيّج.

للمزيد:

• تعرف على أسباب نزول دم مع البراز، ومتى يكون خطيراً
  
• أسهل الطرق لعلاج الإمساك في المنزل