أعاني من أنتفاخ وغازات في المعدة على الرغم من ممارسة الرياضة وعدم الافراط في الاكل؟

icon 29 سبتمبر 2009
icon 3934
أعاني من أنتفاخ وغازات في المعدة على الرغم من ممارسة الرياضة وعدم الافراط في الاكل؟

إجابات الأطباء على السؤال (1)

الانتفاخ و الغازات في البطن تحدث بسبب : 1- الاكل بسرعة و عدم هضم القمة جيداً مما يصعب هضمها 2- تناول كميات من المواد المولدة للغازات مثل البقوليات الجافة وكالحمص و الفاصوليلاء كذلك البصل و الثوم و الفجل 3- التهاب في القولون 4- ضعف افراز الانزيمات الهاضمة سواء من البنكرياس او العصارة الصفراوية و لا علاقة بين الرياضة و الغازات في البطن و يكمن العلاج في الحصول على الانزيمات الهاضمة مثل دانزين حبة 3 مرات بعد الاكل و دوفالاك ملعقة اكل 3 مرات يومياً و عدم الاكثار من تناول البقوليات الجافة 1 2009-10-25 02:18:21
طاقم الطبي
طاقم الطبي
الانتفاخ و الغازات في البطن تحدث بسبب : 1- الاكل بسرعة و عدم هضم القمة جيداً مما يصعب هضمها 2- تناول كميات من المواد المولدة للغازات مثل البقوليات الجافة وكالحمص و الفاصوليلاء كذلك البصل و الثوم و الفجل 3- التهاب في القولون 4- ضعف افراز الانزيمات الهاضمة سواء من البنكرياس او العصارة الصفراوية و لا علاقة بين الرياضة و الغازات في البطن و يكمن العلاج في الحصول على الانزيمات الهاضمة مثل دانزين حبة 3 مرات بعد الاكل و دوفالاك ملعقة اكل 3 مرات يومياً و عدم الاكثار من تناول البقوليات الجافة
24/7 اطباء متوفرون لمساعدتك
تحدث مع الطبيب بخصوصية

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

سؤال من ذكر سنة 24

في أمراض الجهاز الهضمي

كل انواع الاكل بتسبب عدم الراحه وكثره الغازات بطريقه مبالغ فيها و يمنعني عن ممارسه حياتي بشكل طبيعي واليوم زاد قلقي لما وجدت في انتفاخ

القلق و التوتر انواع من الاكل كالبهارات و الفلفل الحال و الطرشي الجلوس المطول و عدم الحركه عدم شرب الماء بكثره عدم اكل الالياف بصوره منتظمه بعض امراض الغدد الصماء اضطرابات الجهاز العصبي يجب عليك تغيير نمط الحياه: ممارسه الرياضه الابتعاد عن القلق شرب الماء بكثره اكل الالياف اتباع نظام صحي مفيد تناول بعض انواع البكتيريا النافعه التي يوصفها الطبيب للتقليل من هذه الانتفاخات

سؤال من ذكر

في أمراض الجهاز الهضمي

عدم الشبع بالعكس زيادة الرغبة في الاكل بعد الاكل ال حين الشعور بالامتلاء وضيق في النفس ومعه افراط في الغازات واضطرابات البطن ومع عدم الاكل

المشكلة في نوعية الطعام الغير صحي اوالقلق الدائم . اذ يجب تنظيم الغذاء والاعتماد على الاطعمة الصحية مثل الخضار والفاكهة والخبز الاسمر او الذي معه نخالة او التعويض عن ذلك بوضع ملعقة نخالة القمح في صحن السلطة يومياً ، يجب تجنب امور كثيرة للابتعاد عن النفخة والغازات وتجديها في موقعنا ويجب مضغ الطعام بشكل جيد مروراً بالابتعاد عن التكلم اثناء الطعام لتفادي ابتلاع الهواء والابتعاد عن العلكة اي اللبان والابتعاد عن المشروبات الغازية الخ شرب الماء بكثرة ضروري لحل مشكلة الامساك والاكثار من الاطعمة المليئة بالالياف ايضا رياضة المشي ضرورية لتحريك الامعاء ويجب الابتعاد عن القلق والتحلي بالهدوء

سؤال من أنثى

في أمراض الجهاز الهضمي

ماهي اسباب الم المعده عند الاستيقاض من النوم وعدم الراحه في المعده وعدم الرغبه في الاكل وعند اكل الفطور تذهب كل العوارض ذكرتها

بعض انواع التقريح في المعدة يظهر بهذه الطريقة يجب معرفة المزيد من المعلومات او استشر طبيبا قريبا اليك ممكن استعمال جلفيكسون وزانتاك قبل النوم لاراحة المعدة من مشاكلها

سؤال من ذكر

في أمراض الجهاز الهضمي

بي نسال من جرثومة المعده مع انتفاخ في البطن شديد وامساك لمدة اربعه ايام وعدم الرغبه في الاكل العمر

عدم التبرز يمكن ان يكون سببه قلة تناول الطعام او قلة الالياف في الطعام وقلة تناول الماء لذا يجب تناول الكثير من الالياف مثل الخضار والفاكهة وتناول الكثير من الماء على الاقل 8 اكواب يوميا علاج الجرثومة Levofloxacin 750 mg حبة يوميا لمدة اسبوع فلاجيل 500 ملغ صباحا ومساء لمدة اسبوع Omeprazol 20 mg حبة صباحا ومساء لمدة اسبوع ومن ثم حبة يوميا لمدة شهرين

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

5 USD فقط

ابدأ الان ابدأ الان ابدأ الان