...ما هي اضرار مشتقات الحليب
تم إنشاؤها في 15 يونيو 2014
تم تعديله في 3 مايو 2023
2333
اعانى منذ سنوات من عدم تحمل شرب اللبن او منتجات الالبان أصاب بإسهال وانتفاخ حتى أصبحت اعانى من الهزال شاحب الوجه توقفت منذ سنتين عن تناول اللبن ومشتقاته لا اشعر بالأعراض السابقة وتحسنت صحتي كثيرا
فما هي بدائل الالبان للحفاظ على عظامي، وما هي اضرار مشتقات الحليب على الصحة؟
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
تدل الأعراض الظاهرة عليك في الغالب على المعاناة من عدم تحمل اللاكتوز (بالإنجليزية: Lactose Intolerance)، أو من الحساسية تجاه أحد العناصر الأخرى في الحليب، ولكن أنصحك في جميع الأحوال بمراجعة طبيب مختص لتشخيص المشكلة بدقة لتجنب التعرض لها مرة أخرى، وتحديد الأطعمة الواجب تجنبها من قبلك للوقاية من ظهور الأعراض.
يجدر الذكر أن هناك الكثير من المنتجات الغذائية التي تحتوي على نسبة جيدة من الكالسيوم، ومنها الآتي:
- البروكولي.
- البامية
- الملفوف.
- بعض الأسماك، مثل السردين، والتونا، والسلمون.
- الحبوب الكاملة.
- منتجات الصويا.
- اللوز.
- البيض.
أنصحك أيضًا باستشارة الطبيب حول الحاجة إلى تناول مكملات الكالسيوم بحسب حالتك الصحية، أما بالنسبة لسؤالك حول أضرار مشتقات الحليب فإنها لا تظهر في الغالب إلا في حال الإفراط في تناولها، وقد تتضمن الآتي:
- الوزن الزائد.
- النفخة والغازات.
- ارتفاع الكولسترول في الدم.
- عسر الهضم.
للمزيد:
1 2014-06-15T14:57:03+00:00 2014-06-15T14:57:03+00:00 2025-02-05T07:58:47+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B6%D9%85%D9%8A/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%89-%D8%B3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%86-%D8%B9%D8%AF%D9%85-%D8%AA%D8%AD%D9%85%D9%84-%D8%B4%D8%B1%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%A8%D9%86-%D8%A7%D9%88-%D9%85%D9%86%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%A7%D9%86-301732#answer-0
تدل الأعراض الظاهرة عليك في الغالب على المعاناة من عدم تحمل اللاكتوز (بالإنجليزية: Lactose Intolerance)، أو من الحساسية تجاه... اقرأ المزيد
تدل الأعراض الظاهرة عليك في الغالب على المعاناة من عدم تحمل اللاكتوز (بالإنجليزية: Lactose Intolerance)، أو من الحساسية تجاه أحد العناصر الأخرى في الحليب، ولكن أنصحك في جميع الأحوال بمراجعة طبيب مختص لتشخيص المشكلة بدقة لتجنب التعرض لها مرة أخرى، وتحديد الأطعمة الواجب تجنبها من قبلك للوقاية من ظهور الأعراض.
يجدر الذكر أن هناك الكثير من المنتجات الغذائية التي تحتوي على نسبة جيدة من الكالسيوم، ومنها الآتي:
- البروكولي.
- البامية
- الملفوف.
- بعض الأسماك، مثل السردين، والتونا، والسلمون.
- الحبوب الكاملة.
- منتجات الصويا.
- اللوز.
- البيض.
أنصحك أيضًا باستشارة الطبيب حول الحاجة إلى تناول مكملات الكالسيوم بحسب حالتك الصحية، أما بالنسبة لسؤالك حول أضرار مشتقات الحليب فإنها لا تظهر في الغالب إلا في حال الإفراط في تناولها، وقد تتضمن الآتي:
- الوزن الزائد.
- النفخة والغازات.
- ارتفاع الكولسترول في الدم.
- عسر الهضم.
للمزيد:
15 يونيو 2014
سجّل دخولك للاستفادة من خدماتنا الطبية مجانا
اسئلة مجانية، حاسبات طبية، محتوى موثوق بشكل مستمر
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
عمري 27سنه اعاني صداع شديد واستفراغ شديد ولا يوجد الم في المعده ..وياتي كل اسبوع مره ذهبت للطبيب وقال لي...
سؤال من ذكر سنة
اعاني من انتفاخ البطن مع العلم اني امتنعت عن تناول الالبان ومشتقاتها منذ 3اشهر ولا زالات موجوده
سؤال من أنثى سنة 39
عند تناول الالبان او الشيكولاتة اصاب بمغص شديد جدا بالبطن و السرة و الكليتين ثم اقوم بالقئ و بعد ذلك...
سؤال من أنثى سنة
كيف تتخلص من آلام القولون العصبي في رمضان مع وجود مرض السكر وخياسيه من منتجات الالبان
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
846
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
502
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
7067
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين