اسباب اﻻسهال بعد رمضان وتحسس المعدة وتهيجها من كل شيء وانتفاخها وتحسسها . يحصل بعد رمضان لمدة اسبوع او اثنين هل هو طبيعي كون المعدة لم تكن معتادة على الطعام بالصوم برمضان ؟!

icon 14 يوليو 2015
icon 12255
اسباب اﻻسهال بعد رمضان وتحسس المعدة وتهيجها من كل شيء وانتفاخها وتحسسها . يحصل بعد رمضان لمدة اسبوع او اثنين هل هو طبيعي كون المعدة لم تكن معتادة على الطعام بالصوم برمضان ؟!
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

هناك العديد من العادات الغذائية الخاطئة خلال رمضان، ومن الجدير بالذكر أنه خلال شهر رمضان وبعده تحدث حالات من اضطرابات المعدة مثل الانتفاخ والإسهال وعسر الهضم والارتداد المريئي، وقد يتساءل البعض عن أسباب الإسهال بعد الأكل مباشرة في رمضان.

قد لا تحدث هذه المشاكل فقط للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في المعدة، ولكن يمكن قد تحدث أيضاً لأولئك الذين لم يواجهوا مشاكل في المعدة من قبل. هذا يعود في الأساس إلى عادات الأكل خلال ساعات الإفطار. 

ولمنع هذه الاضطرابات يفضل اتباع الخطوات التالية:

  • تجنب الإفراط في تناول الطعام، حيث أن الكثير من الطعام في المعدة يزيد الضغط على المعدة فيسبب الألم و الاضطرابات.
  • تناول الطعام ومضغه ببطء حيث يساعد ذلك في عملية الهضم ويساعد على تناول كميات أقل.
  • الحد من تناول الدهون والأطعمة المقلية والحارة لأنها تبطئ عملية الهضم وتؤدي إلى العديد من المشاكل.
  • ممارسة التمارين الرياضية بعد تناول الطعام بساعتين تقريباً.

يفضل مراجعة الطبيب لتحديد اسباب الاسهال في رمضان بدقة.

للمزيد:

2 2015-07-19T12:49:34+00:00

هناك العديد من العادات الغذائية الخاطئة خلال رمضان، ومن الجدير بالذكر أنه خلال شهر رمضان وبعده تحدث حالات من اضطرابات... اقرأ المزيد

هناك العديد من العادات الغذائية الخاطئة خلال رمضان، ومن الجدير بالذكر أنه خلال شهر رمضان وبعده تحدث حالات من اضطرابات المعدة مثل الانتفاخ والإسهال وعسر الهضم والارتداد المريئي، وقد يتساءل البعض عن أسباب الإسهال بعد الأكل مباشرة في رمضان.

قد لا تحدث هذه المشاكل فقط للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في المعدة، ولكن يمكن قد تحدث أيضاً لأولئك الذين لم يواجهوا مشاكل في المعدة من قبل. هذا يعود في الأساس إلى عادات الأكل خلال ساعات الإفطار. 

ولمنع هذه الاضطرابات يفضل اتباع الخطوات التالية:

  • تجنب الإفراط في تناول الطعام، حيث أن الكثير من الطعام في المعدة يزيد الضغط على المعدة فيسبب الألم و الاضطرابات.
  • تناول الطعام ومضغه ببطء حيث يساعد ذلك في عملية الهضم ويساعد على تناول كميات أقل.
  • الحد من تناول الدهون والأطعمة المقلية والحارة لأنها تبطئ عملية الهضم وتؤدي إلى العديد من المشاكل.
  • ممارسة التمارين الرياضية بعد تناول الطعام بساعتين تقريباً.

يفضل مراجعة الطبيب لتحديد اسباب الاسهال في رمضان بدقة.

للمزيد:

altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض الجهاز الهضمي

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
اسهال وجفاف الأطفال مقالات طبية
حمية البحر الابيض المتوسط وصحة الكبد أخبار طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً