اسباب اﻻسهال بعد رمضان وتحسس المعدة وتهيجها من كل شيء وانتفاخها وتحسسها . يحصل بعد رمضان لمدة اسبوع او اثنين هل هو طبيعي كون المعدة لم تكن معتادة على الطعام بالصوم برمضان ؟!
إجابات الأطباء على السؤال
هناك العديد من العادات الغذائية الخاطئة خلال رمضان، ومن الجدير بالذكر أنه خلال شهر رمضان وبعده تحدث حالات من اضطرابات المعدة مثل الانتفاخ والإسهال وعسر الهضم والارتداد المريئي، وقد يتساءل البعض عن أسباب الإسهال بعد الأكل مباشرة في رمضان.
قد لا تحدث هذه المشاكل فقط للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في المعدة، ولكن يمكن قد تحدث أيضاً لأولئك الذين لم يواجهوا مشاكل في المعدة من قبل. هذا يعود في الأساس إلى عادات الأكل خلال ساعات الإفطار.
ولمنع هذه الاضطرابات يفضل اتباع الخطوات التالية:
- تجنب الإفراط في تناول الطعام، حيث أن الكثير من الطعام في المعدة يزيد الضغط على المعدة فيسبب الألم و الاضطرابات.
- تناول الطعام ومضغه ببطء حيث يساعد ذلك في عملية الهضم ويساعد على تناول كميات أقل.
- الحد من تناول الدهون والأطعمة المقلية والحارة لأنها تبطئ عملية الهضم وتؤدي إلى العديد من المشاكل.
- ممارسة التمارين الرياضية بعد تناول الطعام بساعتين تقريباً.
يفضل مراجعة الطبيب لتحديد اسباب الاسهال في رمضان بدقة.
للمزيد:
2 2015-07-19T12:49:34+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B6%D9%85%D9%8A/%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%EF%BB%BB%D8%B3%D9%87%D8%A7%D9%84-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-%D9%88%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%AF%D8%A9-%D9%88%D8%AA%D9%87%D9%8A%D8%AC%D9%87%D8%A7-%D9%85%D9%86-%D9%83%D9%84-%D8%B4%D9%8A%D8%A1-480493#answer-0هناك العديد من العادات الغذائية الخاطئة خلال رمضان، ومن الجدير بالذكر أنه خلال شهر رمضان وبعده تحدث حالات من اضطرابات المعدة مثل الانتفاخ والإسهال وعسر الهضم والارتداد المريئي، وقد يتساءل البعض عن أسباب الإسهال بعد الأكل مباشرة في رمضان.
قد لا تحدث هذه المشاكل فقط للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في المعدة، ولكن يمكن قد تحدث أيضاً لأولئك الذين لم يواجهوا مشاكل في المعدة من قبل. هذا يعود في الأساس إلى عادات الأكل خلال ساعات الإفطار.
ولمنع هذه الاضطرابات يفضل اتباع الخطوات التالية:
- تجنب الإفراط في تناول الطعام، حيث أن الكثير من الطعام في المعدة يزيد الضغط على المعدة فيسبب الألم و الاضطرابات.
- تناول الطعام ومضغه ببطء حيث يساعد ذلك في عملية الهضم ويساعد على تناول كميات أقل.
- الحد من تناول الدهون والأطعمة المقلية والحارة لأنها تبطئ عملية الهضم وتؤدي إلى العديد من المشاكل.
- ممارسة التمارين الرياضية بعد تناول الطعام بساعتين تقريباً.
يفضل مراجعة الطبيب لتحديد اسباب الاسهال في رمضان بدقة.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
ماسبب ألم المعدة لمريض السكري بعد تناول دواء scopinal في رمضان ؟؟وماهي نصائحكم له في رمضان ؟
سؤال من أنثى سنة
كلما صمت في رمضان او غير رمضان الا وبعد ان أتناول القليل من الطعام في الافطار وتبدا مشكلتي مع المعدة...
سؤال من ذكر سنة
علاج سوالهضم وأمراض المعدة في رمضان
سؤال من ذكر سنة 36
السلام عليكم اعاني من الم في اسفل الصدر فوق المعدة ظهر لي خلال ايام رمضان وخصوصا وقت النهار ويختفي بعد...
سؤال من أنثى سنة
اعاني من الم حاد بفم المعدة بعد الافطار مباشرة في شهر رمضان ويستمر لساعات طويلة ، ما السبب ؟
سؤال من ذكر سنة
أشعر بعد انتهاء صيام رمضان بخفقان في منتصف الصدر بالقرب من فم المعدة ، كما اشعر بأن الطعام غير مهضوم...
سؤال من أنثى سنة 26
ليا اسبوع اتناول ادوية جرثومة المعدة و هيا اسيلوك ٤٠ وانازول وكلافوكس و ليفوكس واعاني من تخمه بعد تناول كمية...
سؤال من ذكر سنة 33
ما سبب الحموضة في رمضان؟ هل تدل على مشكلة صحية أم أنها بسبب تناول الطعام والنوم بعدها مباشرةً؟ وهل هناك...
سؤال من ذكر سنة
كيفية التخلص من ألم المعدة والإرتجاج في نهار رمضان وشكرا
سؤال من أنثى سنة
اعاني من الام في المعدة و احساس مطعم حمض المعدة في فمي وتكثر هذه الظاهرة في رمضان و في الاوقات...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين