icon 1 إجابة

اسال عن خبز الطحالب او الاع البحرية هل هي مفيدة لتحسين عملية الهضم وهل

السلام عليكم اريد ان اسال عن خبز الطحالب او الاعشاب البحرية هل هي مفيدة لتحسين عملية الهضم وهل يوجد له مضار واريد ان تعطوني حمية مناسبة لتخفيض الوزن انا فتاة 30 سنة طولي 165 الوزن 80 وشكرا

2012-05-17

إجابات الأطباء على السؤال

نعم هي مفيدة للجسم اما من ناحية الحمية من اجل خسارة الوزن فهناك برامج عديدة المهم فيها جميعها ان يكون ما تتناوليه من كميات حرارية هي اقل من ما تستهلكي حتى يتقص الوزن اعتمدي في طعامك على الخضار الكثيرة يوميا بشكل سلطة والفاكهة لكن لا تُكثري من الموز او الفاكهة الحلوة جدا فهي غنية بالسكر ابتعدي عن الخبز والنشويات وتلارز والحلويات واكثري من شرب الماء وحاولي ان تمشي ساعة كل يوم 0 2012-05-21 06:34:23
الدكتور فايز بيبي
الدكتور فايز بيبي
الجهاز الهضمي والكبد
تاريخ الإجابة: 21 مايو 2012
نعم هي مفيدة للجسم اما من ناحية الحمية من اجل خسارة الوزن فهناك برامج عديدة المهم فيها جميعها ان يكون ما تتناوليه من كميات حرارية هي اقل من ما تستهلكي حتى يتقص الوزن اعتمدي في طعامك على الخضار الكثيرة يوميا بشكل سلطة والفاكهة لكن لا تُكثري من الموز او الفاكهة الحلوة جدا فهي غنية بالسكر ابتعدي عن الخبز والنشويات وتلارز والحلويات واكثري من شرب الماء وحاولي ان تمشي ساعة كل يوم
تاريخ الإجابة: 21 مايو 2012

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الإشتراك في الخدمة

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

انا وزني ١٥٠ كجم وطولي ١٧٥ سم و ٢٨ هل يفضل اعمل عملية بالون معدة وهل يوجد له اعراض جانبية اومستمرة على امد طويل وهل

الافضل لك اخي ان تجري عملية تدبيس المعده لان نزول الوزن اكثر لكن اذا لم تكن ترغب باجراء عملية فيمكنك بالتاكيد وضع البالون و مع لعب الرياضة قد تنزل 40 كغ... البالون اجراء يتم بدون عملية و مناسب لمن يعني من 40 كغ او اقل زيادة بالوزن
see-answer-arrow

اريد علاج لبكتريا المعدة العمر وهل يوجد حمية غذائية ل المرض

يجب زيارة طبيب امراض الجهاز الهضمي لأعطاء ابعلاج ، فهو لا يعالج فقط الجرثومة بل يعالج المريض اعتمادا على الجرثومة و على الوضع الصحي للمريض ، و بشكل عام هي تعالج بالعلاج الثلاثي. بالنشبة للحمية : يجب مضغ الطعام جيدا و تناول الاكل 5 مرات في اليوم و بكميات قليلة و عدم تناول الطعام في وقت متأخر في الليل. تجنب البهارات و المقالي و البندورة المطبوخة و المشروبات الغازية و القهوة و التدخين .
see-answer-arrow

انا اعاني من نحافه ازيد من وزني لكي يصبح صحي ماهو الغذاء المناسب وماهي المكملات الغذائيه المناسبه علما ان طولي وزني و

وزنك يقع ضمن المعدل المثالي وهو (49-59 كيلو)، اذا كنت ترغبي في زيادة بعض الكيلوغرامات ركزي على تناول الأغذية العالية بالسعرات الحرارية بالإضافة إلى العناصر الغذائية كالتمر والفواكهة المجففة والعسل والمكسرات والميلك شيك والعصائر الطبيعية بالإضافة إلى تناول كميات كافية من مجموعات الغذاء الرئيسية (اللحوم، الحليب ومشتقاته، النشويات، الفاكهة والخضار) بالإضافة إلى ممارسة الرياضة بانتظام لبناء بعض العضل، بهذه الطريقة لن تحتاجي إلى المكملات.
see-answer-arrow

انا اسالكم عن سبب الامساك و احتباس الهضمي انا امضي يوما عن الهضم

يوجد سببين أساسيين للإمساك. سبب عضوي وهو نادر، وسبب وظيفي وهو الشائع. الأسباب الوظيفية: إمساك غذائي سببه عادات الأكل الغير صحية، كالاعتماد على الطعام الذي لا يحتوي على ألياف وينتج فضلات قليلة كاللحوم ومعظم أنواع الرز. الطعام الذي يسبب صلابة البراز كالأجبان وايضاً قلة تناول السوائل يسبب الإمساك. إمساك بسبب بعض مضادات الحموضة.بعض مضادات السعال التي تحتوي على الكوديين.أملاح الحديد.بعض وايضاً في القولون العصبي وبسبب كبت أو تثبيط الإحساس بالرغبة في التبرز يجل تغيير عاداتك في الطعام ، يجل تناول الاطعمة المليئة بالالياف وتناول الكثير من الماء وحاصة في الصباح على الاقل من 2-3 اكواب صباحا
see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك

أخبار ومقالات طبية

6,327خبر ومقال طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

تغذية
كيف تختار الحمية المناسبة لك؟
تغذية كيف تختار الحمية المناسبة لك؟ 15 ديسمبر 2020
تغذية
حمية البحر الأبيض المتوسط
تغذية حمية البحر الأبيض المتوسط 30 أكتوبر 2019
تغذية
حمية البحر الأبيض المتوسط
تغذية حمية البحر الأبيض المتوسط 3 فبراير 2019
صحة عامة
الوزن المثالي للطول حسب العمر
صحة عامة الوزن المثالي للطول حسب العمر 19 فبراير 2018
رمضان
الصوم وسيلة ناجحة لتخفيض الوزن
رمضان الصوم وسيلة ناجحة لتخفيض الوزن 23 يونيو 2015

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

144 طبيب موجود حاليا للإجابة على سؤالك

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.