انا اسالكم عن سبب الامساك و احتباس الهضمي انا امضي يوما عن الهضم

يوجد سببين أساسيين للإمساك. سبب عضوي وهو نادر، وسبب وظيفي وهو الشائع. الأسباب الوظيفية: إمساك غذائي سببه عادات الأكل الغير صحية، كالاعتماد على الطعام الذي لا يحتوي على ألياف وينتج فضلات قليلة كاللحوم ومعظم أنواع الرز. الطعام الذي يسبب صلابة البراز كالأجبان وايضاً قلة تناول السوائل يسبب الإمساك. إمساك بسبب بعض مضادات الحموضة.بعض مضادات السعال التي تحتوي على الكوديين.أملاح الحديد.بعض وايضاً في القولون العصبي وبسبب كبت أو تثبيط الإحساس بالرغبة في التبرز يجل تغيير عاداتك في الطعام ، يجل تناول الاطعمة المليئة بالالياف وتناول الكثير من الماء وحاصة في الصباح على الاقل من 2-3 اكواب صباحا