تسجيل دخول 
...هل مدة شهور تكفي الجسم للتخلص نهائيا من اثار التدخين لمدة سنتين بمتوسط
6 يناير 2012
47539
هل مدة 6 شهور تكفي الجسم للتخلص نهائيا من اثار التدخين لمدة سنتين بمتوسط 10 سيجارات يوميا مع العلم باني اعرق كثيرا واشرب الماء كثيرا بالاضافة الي المجهود الجسدي المستمر ؟
1
30 أكتوبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
تعتمد شدة الآثار المزمنة للتدخين على مقاومة جسم المدخن ، فالمرضى الذين يشكون من أمراض الجهاز التنفسي أو أمراض القلب يكونون أشد تأثراً بإصابات التدخين عن الأشخاص الأصحاء ، كما أن هناك أفراداً أصحاء يكونون أكثر تأثراً بالإصابة بأمراض التدخين عن غيرهم . ويتوقف احتمال الإصابة وشدتها على طول المدة التي يمارس فيها الفرد التدخين وعلى عدد السجائر التي يدخنها يومياً بالإضافة إلى الطريقة التي تعود عليها في ممارسة التدخين ، فمدخنو السجائر بوجه عام أكثر تأثراً بالإصابة عن مدخني الغليون أو مدخني السيجار ، كما أن المدخن الذي يجذب أنفاساً عميقة من السيجارة أشد تأثراً من المدخن الذي يضع السيجارة في فمه مدة بدون تدخين أو المدخن الذي يجذب الدخان بالفم ثم يخرجه من أنفه دون أن تصل كمية كبيرة منه إلى الرئة . ويعتمد احتمال إصابة الفرد بمرض من أمراض التدخين
بشكل عام للتمرينات الرياضية دوراً كبيراً في تحسين صحة المدخن بعد الإقلاع عن التدخين ، حيث تقلل ممارسة الرياضة من احتمال حدوث إصابات في القلب والشرايين ، كما يساعد تنشيط الدورة الدموية على تخليص أنسجة الجسم من المواد الكيميائية التي تراكمت في هذه الأنسجة على أثر التدخين . وتساعد التمرينات الرياضية أيضاً في رفع مستوى كفاءة الرئة بعد الإقلاع عن التدخين ، وهذا يؤدي إلى سهولة إمداد الأنسجة بالأكسجين اللازم لحيوية الجسم وتجديد خلاياه .
4
2012-01-08 15:08:32
![الدكتور فايز بيبي]()
الدكتور فايز بيبي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A/%D9%87%D9%84-%D9%85%D8%AF%D8%A9-%D8%B4%D9%87%D9%88%D8%B1-%D8%AA%D9%83%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%86%D9%87%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A7-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D8%AB%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D8%AE%D9%8A%D9%86-63976
الدكتور فايز بيبي
الجهاز الهضمي والكبد
تعتمد شدة الآثار المزمنة للتدخين على مقاومة جسم المدخن ، فالمرضى الذين يشكون من أمراض الجهاز التنفسي أو أمراض القلب يكونون أشد تأثراً بإصابات التدخين عن الأشخاص الأصحاء ، كما أن هناك أفراداً أصحاء يكونون أكثر تأثراً بالإصابة بأمراض التدخين عن غيرهم . ويتوقف احتمال الإصابة وشدتها على طول المدة التي يمارس فيها الفرد التدخين وعلى عدد السجائر التي يدخنها يومياً بالإضافة إلى الطريقة التي تعود عليها في ممارسة التدخين ، فمدخنو السجائر بوجه عام أكثر تأثراً بالإصابة عن مدخني الغليون أو مدخني السيجار ، كما أن المدخن الذي يجذب أنفاساً عميقة من السيجارة أشد تأثراً من المدخن الذي يضع السيجارة في فمه مدة بدون تدخين أو المدخن الذي يجذب الدخان بالفم ثم يخرجه من أنفه دون أن تصل كمية كبيرة منه إلى الرئة . ويعتمد احتمال إصابة الفرد بمرض من أمراض التدخين
بشكل عام للتمرينات الرياضية دوراً كبيراً في تحسين صحة المدخن بعد الإقلاع عن التدخين ، حيث تقلل ممارسة الرياضة من احتمال حدوث إصابات في القلب والشرايين ، كما يساعد تنشيط الدورة الدموية على تخليص أنسجة الجسم من المواد الكيميائية التي تراكمت في هذه الأنسجة على أثر التدخين . وتساعد التمرينات الرياضية أيضاً في رفع مستوى كفاءة الرئة بعد الإقلاع عن التدخين ، وهذا يؤدي إلى سهولة إمداد الأنسجة بالأكسجين اللازم لحيوية الجسم وتجديد خلاياه .
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
8 يناير 2012
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 28
بدات التدخين في عمر 20 واقلعت عنه في عمر 22 كنت ادخن النرجيلة بكثرة والسجائر بمعدل ٦ الى ٨ يوميا...
التهاب الانف التحسسي مهم في حالتك
لا تخاف وراجع طبيب صدرية لاعطائك العلاج المناسب
سؤال من ذكر سنة
كنت أدخن الشيشه وبشراسه لمدة عشرون عاما وعندما وصل سني ال40 توقفت عن التدخين ومضى على تركي لها 3سنوات والحمدلله...
لابد من مراجعه طبيب صدريه لعمل الفحوصات والصور الشعاعية
سؤال من ذكر سنة 26
كنت مدخن لفترة تزيد عن 5 سنوات،عمري 21 سنة مؤخرا شعرت بضيق نفس و تركت التدخين منذ ايام فازدادت صعوبة...
بداية .. أهنئك على ترك التدخين والبعد عن أهم الطرق المؤدية إلى فشل وظائف التنفس ..
ثانيا .. ليس ضيق النفس بسبب ترك التدخين فقد ذكرت بنفسك أن ضيق النفس بدأ وأنت مدخن لمدة ٥ سنوات ثم (زاد) بعدما تركت التدخين ٥ أيام!! فلا تعتقد أن البعد عن التدخين ٥ أيام سيزيل أثره على الرئة طوال ٥ سنوات، بمعنى آخر ، حتى لو لم تترك التدخين لزاد ضيق النفس أكثر ، وليس معنى هذا أن تعود له وإنما المقصود ألا تستعجل التحسن بسبب ترك هذه العادة الذميمة.
يفضل بالطبع الكشف عند أخصائي الصدر لعمل أشعة على الصدر وصورة دم كاملة للوصول إلى التشخيص الدقيق وأخذ العلاج المناسب، ويمكنك من الآن شرب السوائل الدافئة ومنقوع لبان دكر
سؤال من ذكر سنة
انا اعاني من خروج مادة لزجة من جسمي عن طريق الرىتين بالتنحنح القوي وانا مجبر على ذلك منذ اكثر من...
افرازات الجهاز التنفسي لدي المدخنين شيء عادي وسببه التدخين وجزء كبير منه ينتهي بالاقلاع عن التدخين وشرب السوائل الدافيه و يمكن الاستعانة ببعض الادويه عن طريق الطبيب المختص
سؤال من أنثى سنة
ما أسباب وجود البلغلم في حلقي منذ تقريبا 4 أشهر تقريبا وحتى الآن وأشعر انه يزداد بعد اكل الحلويات ولا...
البلغم من إفرازات الرئتين، وكونه أصفر يدل غالباً على وجود جراثيم، ولذلك ننصح بمراجعة طبيب أمراض صدرية ربما لعمل صورة أشعة للرئتين، وتقرير النضاد الحيوي المناسب، يناسب أيضاً عمل حمامات البخار مع الزعتر.
سؤال من أنثى سنة 34
اعاني من انقطاع او توقف التنفس بشكل تام اتناء النوم استيقظ فجأه وانا لا استطيع التنفس ابدا تستتمر تواني ويرجع...
علميا هذه الحالة طبقا للاعراض المذكورة sleep apnea syndrome ومعناها متلازمة اضطراب الدوره التنفسية اثناء النوم وبالرغم وهي من الحالات المتكررة ولذلك لوجود اسباب مختلفه منها اسباب مرتبطة بالوزن الزائد أو كبر حجم اللهاة أو خلل في مركز التنفس في المخ ويجب علي كل مريض يشكو من هذه الأعراض يتوجه إلي الطبيب المختص وعمل فحص خاص بالحاله جلسات فحص النوم sleep lab test وذلك لتشخيص وعلاج المطلوب
سؤال من ذكر سنة 29
عمرى 20 اعانى من ضيق تنفس مستمر ولا ارتاح الا عندما اتثاوب واحياناً كثر من مرة فى الدقيقة مع بلغم...
ابتعد عن التدخين
غالبا يوجد التهاب قصبات بحاجة معالجة استنشاقية وعلاجية -تابع مع طبيب صدرية
سؤال من ذكر سنة
اعاني من ضيق في تنفس ولا ارتاح حتى اقوم باستنشاق كمية كبيرة من الهواء اعاني من هذه الحالة لمايقارب الشهر...
عليك القيام بفحص الرئة عن طريق X-RAY وتخطيط القلب يضا EKG معضم اعراض ضيق التنفس اسبابها نفسية تؤكد بان جسمك بخير لكي تزول الشكوك
سؤال من ذكر سنة
انا شاب عمري 23 سنة اعاني من وجود بلغم في الحلق منذ ثلاث سنوات وقد جربت الكثير مت العلاجات بدون...
عمل أشعة علي الصدر و تحليل مزرعة للبلغم مهم لمعرفة السبب و نوع الميكروب
سؤال من ذكر سنة 24
عند الركض او حمل اشاء ثقيلة اول 5 دقائق أشعر بتعب وضيق في التنفس وحرارة في الصدر وعند الانتهاء من...
نعم يفضل مراجعة طبيب الصدرية
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5217
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
7413
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2327
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره