أسئلة واجابات طبية الطب العام

عمل صوره اشعه قد تعاني من مسامير عظميه

بشكل عام نسيان شديد مع بقاء ذاكرة قديمة للاحداث القديمة جدا

لا ينصح بترك الدواء الاتحت اشراف طبي دقيق

الاصفرار قد يكون بسبب فقر الدم او التهاب كبد باحد انواعه او انسداد بالطرق الصفراوية يجب اجراء دراسة مخبرية لوظائف الكبد مع ايكو بطن لتقييم الحالة

العلاج الأولي الموصى به هو المسكنات البسيطة مثل إيبوبروفين وباراسيتامول ومضادات القيء والغثيان وتجنب الاسباب المؤدية للصداع كما يمكن استعمال مجموعات دوائية مثل الأرجوتامين أو الباربيتوريت عند عدم فاعلية المسكنات البسيطة ولكن لا مانع من زيارة طبيب المخ والاعصاب لعمل الفحوصات والتحاليل والأشعه اللازمة

يعد حدوث اضطرابات النوم في رمضان أمراً شائعاً بسبب تغير عاداتنا اليومية في هذا الشهر الكريم، فإذا كانت هذه المشكلة قد بدأت لديك منذ شهر رمضان فسببها غالباً معروف. وقد يكون عدم القدرة على النوم مع التعب الشديد علامة على حدوث اضطراب في الساعة البيولوجية بسبب تغير الروتين اليومي في رمضان.

ومع ذلك، يمكن أن يحدث الشعور بالتعب وعدم القدرة على النوم في الليل لأسباب أخرى، مثل:

• القيلولة الطويلة أو المتأخرة.
• القلق والاكتئاب.
•  استهلاك الكافيين بكميات كبيرة، أو استهلاكه قبل النوم.
• الإشعاعات المنبعثة من الأجهزة، مثل شاشات الهاتف المحمول، أو اللابتوب، أو الآيباد وغيرها.
• النظام الغذائي غير المتوازن.
• اضطرابات النوم الأخرى، مثل انقطاع النفس أثناء النوم أو متلازمة تململ الساقين.

ويعد أهم حل لأي شخص يشعر بالتعب ولكن لا يستطيع النوم هو وضع جدول منتظم ومتسق للنوم والاستيقاظ، أو تغيير وقت النوم. كما يمكنك اتباع بعض الخطوات التي من شأنها مساعدتك على النوم، مثل:

• حافظ على غرفة نومك مظلمة وباردة، في درجة حرارة بين 15-19 درجة مئوية.
• ضع في اعتبارك ترك هاتفك المحمول والأجهزة الأخرى في غرفة أخرى.
• جرب وضع سدادات الأذن إذا كانت هناك ضوضاء تسبب لك الأرق.
• مارس بعض تمارين الاسترخاء قبل النوم مثل اليوغا أو التأمل.
• حاول التفكير في الأمور التي تسبب لك القلق نهاراً، وحاول إيجاد حلول لها قبل وقت النوم.

للمزيد: 

•  أسباب الأرق وتدابيره العلاجية
• كيفية علاج اضطرابات النوم
• مشاكل النوم في رمضان

اذا كانت الحرارة اعلى من الطبيعي عند قياسها فقد يكون هناك التهاب فيروسي او جرثومي ويجب البحث عن السبب اما اذا مانت الحرارة طبيعية عندها الافضل التحقق من وظائف الغدة الدرقية فحالات فرط نشاط الدرق تؤدي لذلك الشعور ويرافق ذلك تعرق يدين وحالات تسرع ضربات القلب وعدم زيادة الوزن رغم ان الشهية للطعام جيدة جدا والافضل ايضا مراجعة الطبيب للتحري عن هذا الموضوع