متى يمكن اجراء فحص كرياتينين الكلى في الدم خلال شهر رمضان. هل هو خلال الصيام ام بعد الافطار. و اذا كان المفضل بعد الافطار فكم ينبغي ان تكون المدة بين الافطار و اجراء الفحص.

اهلا بك لفحص الكرياتينين وذلك عن طريق سحب الدم الأفضل خلال الصيام

كيف اتخلص من الم الراس في رمضان؟ علمًا أن الصداع يأتيني في الأيام الأولى من شهر رمضان ثم يختفي ولا يظهر إلا إذا أرهقت نفسي خلال الصيام، لذلك أود أن أعرف كيف اتخلص من وجع الراس في رمضان؟

عليك اتخاذ بعض الإجراءات قبل رمضان للوقاية من الإصابة بالصداع خلال الأيام الأولى من رمضان، ومن التدابير التي يجب القيام بها قبل رمضان لتجنب الصداع في أيامه الأولى ما يلي: التوقف عن تناول الكافيين: قلل من استهلاك الكافيين قبل رمضان بأسبوع على الأقل. تنظيم النوم: احصل على قسط كافٍ من النوم قبل رمضان، و حاول تنظيم ساعات نومك بما يتناسب مع وقت النوم في رمضان. تعديل وقت الأدوية: في حال كنت تتناول أي من الأدوية عليك مراجعة الطبيب لتغيير مواعد الأدوية بما يتناسب مع الصيام. الامتناع عن التدخين: في حال كنت مدخنًا فعليك الامتناع عن التدخين قبل رمضان أو على الأقل محاولة التدخين بما يتناسب مع أوقات الإفطار في رمضان لتعويد الجسم على هذه المواعيد. أما بالنسبة للنصائح التي تساهم في الوقاية من الصداع خلال رمضان أو التخفيف من أعراضه في حال الإصابه خلال الصيام فتتضمن الآتي: الاستيقاظ لتناول السحور: لا تهمل وجبة السحور، فه تساهم في تنظيم مستويات السكر في الدم ومنع الجفاف. شرب الماء: شرب الماء بكثرة بين الإفطار والسحور، حتى لو لم تشعر بالعطش. تناول وجبات صحية: تناول وجبات متوازنة عند الإفطار والسحور، مع التركيز على الأطعمة الغنية بالألياف والبروتين. تجنب الإجهاد: حاول تجنب الأنشطة التي تسبب لك الإجهاد والتوتر. الاسترخاء: خصص وقتًا للراحة والاسترخاء خلال اليوم. الكمادات الباردة: ضع كمادات باردة على جبهتك أو على مؤخرة رقبتك لتخفيف الألم في حال الإصابة بالصداع. التدليك: قم بتدليك فروة رأسك أو عضلات رقبتك لتخفيف التوتر. التخفيف من الضوء والضوضاء: حاول الجلوس في غرفة ذات إضاءة خافتة خالية من الأصوات المزعجة خلال نوبات الصداع. للمزيد: أسباب الصداع في رمضان وطرق الحد منه مرض الشقيقة والصيام في رمضان

اشعر بارهاق شديد بدون مجهود وايضا اصبحت انام كثيرا جدا و زاد وزني بطريقه ملحوظه في وقت قصير مع ان شهيتي ضعيفه جدا وزادت ضعف في رمضان وذاكرتي اصبحت ضعيفه ولا استطيع التركيز

الشعور بالارهاق له عديد من الأسباب و لكن حسب الاعراض التى قمت بكتابتها أرى ان الاحتمال الاكبر يرجع الى انخفاض هرمونات الغدة الدرقية لذلك فانصحك باجراء تحاليل هرمونات الغدة الدرقية و العرض على أخصائى الغدد الصماء و الف سلامة

سؤال من ذكر سنة

الطب العام

ينت الم كبير في الراس كلما تذكرت الصيام ففي العامين ال رين اصبحت لااقو

Q: وجع في الخواصر بعد الصيام

أنصحكر بالاكثار من شرب الماء من الفطور الى السحور وان لايقل عن اربعة لتر يوميا, سلامات

Q: أعاني من صداع قوي بعد الإفطار من الصيام يبقى لمدة 4 إلى 5 ساعات فما هو السبب وكيف اتخلص من الصداع بعد الافطار؟

وعليكم السلام هذا الأمر طبيعي لانه بعد الإفطار ونزول الطعام إلى المعدة تزداد كمية الدم القادمة إلى المعدة وتقل التروية الدمية للدماغ فيشعر الصائم بصداع يذهب بعد عدة ساعات لذا أنصح بالتدرج في الطعام والبدء بالتمر والماء ومن ثم الصلاة ومن ثم الوجبة الرئيسية للتخفيف من هذه الأعراض.

Q: نزول الوزن بدون سبب و الصداع و الدوخه عند القيام بجهد اثناء الصيام

عند زيادة مستويات السكر بالدم بعد تناول الحلويات، يحدث خلل بمستوى الهرمونات بالجسم، ويحدث الجفاف ،ما يتسبب في الإصابة بالصداع، سلامات

6 يونيو 2015

1007

ينتابني الم كبير في الراس كلما تذكرت الصيام ففي العامين الاخيرين اصبحت لااقوى على الصيام ولا استطيع القيام بالاشعل اليوميه كماانني انام كثيرا ولااقوى على الحركه بعد الافطار.