ابغى تفسير لحالتي انا دايم اكون مصدعه انام اصحى مصدعه الصداع ماتفارقني احيانا صداع خفيف واحيانا شديد نادر يكون شديد وكمان اذا اكلت ثوم وبصل تجيني صداع شديده موطبيعيه واذا نمت احيانا تروح واحيانا تزيد معايا ايش تفسيرها تعبت منها

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الصداع له أسباب متعددة في حالة الصداع المتكرر الرجاء الاطمئنان ان ضغط الدم مش مرتفع واذا كان مستقر هناك أسباب أخرى كانيميا الدم أو الألم البطن او مشاكل الرمد... فالرجاء قياس الضغط اولا ثم النظر للأسباب الأخرى

انا أخذت ليونيكس كي انام لكن حصل اني كل جسمي نمل وغير مسؤول عن تصرفاتي لدرجة رحت المشفى وغير واعي وبعده نمت يومين اصحى أحس بكسل وشعور بنوم مامعنى هذا

دواء الزولبيديم (ليونسكي)هو دواء للأرق ويعطى بوصفه طبيه فقط ومن اخصائي نفسيه ،من تأثير الدواء المضاعفات التي حصلت لك من نمل و كسل ،نصيحتي لك ان تعرف سبب عدم نومك و الأغلب هي التفكير والقلق و محاولة شرب عصير التفاح والعنب فان لهم ميزه بجلب النعس وسلامات

من بداية حملي عندي وجع راس وبحس بدوخة ولعيان شديد بدون استفراغ ونفاخ وخمول اغلب الوقت (اول ما اصحى من النوم ومرات وانا قاعدة بدون جهد وفحصت ضغط طبيعي ومخزون الحديد ٣٩

من الاعراض الملازمة للحمل ما ذكرتي يمكنكي استخدام قرص Navidoxine عند اللزوم الاكل علي فترات منتظمة خصوصاً بعد عدم انتظامه في الصيام وعدم الافراط فيه شرب سوائل بكميه كافيه

السلام عليكم انام اكثر من 13ساعة واحياناً لم اصحى يكون جسمي يعورني كان احد ضربني لم اصحى يكون في نوم زيادة يعني عادي انام لمدة 24ساعة من غير مااصحى الابالغصب ؟!الحل

عادة يمكن ان يتسبب نقص الفيتامينات في مثل هذه الأعراض وخاصة فيتامين (D) فينصح بتناول بالتعرض للشمس أوقات الصباح الباكر وقبيل المغرب مع ممارسة الرياضة كالمشي وتناول الخضروات الورقية والفواكة

سؤال من ذكر 29 سنة

الطب العام

مشاكل بالنوم العميق واصدع

Q: انا تعودت اصحى كل يوم ساعه ثمانيه الصبح ، لدرجه حتى لو نمت متاخر ساعه اربع اصحى ساعه ثمانية غصب ، ابي اكسر هالشيء كيف ؟

الاستيقاظ في وقت محدد صباحا من العادات الصحية الجيده انصحك بعدم تركها والنوم لمده 6 الى 8 ساعات يوميا.

Q: اعاني من دوخة شديدة مع العلم اني اجلس 7 ساعات متقطعة في اليوم اما الكمبيوتر و اشاهد التلفاز كمان انام في وقت متاخر و اصحى في وقت متاخر

هذا الأسلوب في الحياة غير صحي يجب عليك ممارسة الرياضة يومياً ولو المشي تناول غذاء متوازن، وعادات منتظمة للأمعاء. نام بكير وفيق بكير ، وشوف الصحة كيف بتصير كما يقول المثل فالسهر منهك للجسم

Q: اصحى من النوم فجاءه من الم عيني اليسار احس الم بالجفنن ومقدر ارمشش وتدمعع ولا اقدر افتحها زيين وش السبب

قد يكون هذا نوع من الصداع الذي يسمى الصداع العنقودي cluster Headache الافضل مراجعة طبيب وشرح الحاله بشكل مفصل

Q: لدي مشكلة ع يسار البطن كل ما اصحى من النوم احس بألم وشكراً...

من المفضل عمل كشف طبي سريري وتحليل بول

Q: يدي اليسار معد تتحرك اذا انام ترتخي اصحى تنشد ومتشيل شيء

قد تكون هذه بسبب متلازمه النفق الرسغي و هو ضغط على العصب الواقع تحت الرسغ... فينتشر الالم فوق وتحت الرسغ مع امتداد العصب... يجب التقليل من الانشطه التي تؤدي الى تفاقم الاعراض ولباس مثيت الرسغ ليلا.... وتخفيف الوزن

Q: السلام عليكم دكتور انا عندي رجلي مره اليسار ومره اليمين ومره كلها اصحى فنص نوم وماقدر احركها كأنها ميته ومااحس فيها احاول احركه ماقدر وارجع انام اصحى الاقيها عادي اقدر احركه

لا بد من عمل تخطبط للعصب من خلال مراجعه طبيب الاعصاب

10 ديسمبر 2024

وش حل اصحى بنفس الوقت دايم؟ مهما نمت متأخر اصحى بهالوقت واصدع بسبب ما اكتفيت بالنومة

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

د. دانه حمد سعيد جمعه

طب الاسرة

هذا طبيعي بسبب ثبات الساعه البيولوجية في العقل الباطن ، ولكن انصحك بتناول بعض الاغذية التي تساعد على تحسين النوم ، مثل: شرب الهيل فهو يساعد على الهدوء والخمول ، شرب الزنجبيل يخفف من القلق والتوتر ، شرب البابونج بيساعد على النوم ، المغنيسيوم إذا كان ناقص يسبب الارق او الاستيقاظ قبل اكتمال وقت النوم المطلوب ،يرجى عمل فحوصات لقياس نسب الفيتامينات والمعادن المهمه للجسم ، شرب الحليب مع مسحوق الزنجبيل ، او الحليب المحلى بالعسل ، اللبن ، ويجب أن يكون وقت النوم والراحة من 7الى 8 ساعات يومياً ليس اكثر او أقل.

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

16 ديسمبر 2024