لدي دوال من الدرجه الاولي سببت لي الخمول منذ ان اتت وانا ﻻ استيقظ بسهولة وضعف عام وضعف بالذاكرة وهل تسبب ضيق تنفس والعﻻج لم يؤثر فهل هناك رياضه مفيدة وهل نط الحبل يزيدها سؤا

يجب مراجعة الطبيب لعمل بعض الفحوصات

وزني 150 كيلو، أعاني من ارتفاع في ضغط الدم ماهي الأدوية التي تنقص الوزن التي تنصحوني بها ؟ مثل الجلوكوفاج هل هو مفيد لي مع العلم اني لا اعاني من السكري وأمارس الرياضة 20 دقيقه

لا انصح باستخدام أدوية لهذا الغرض بل تحديد سبب السمنة وعلاجه بطريقة صحيحة

سؤال من أنثى سنة

الطب العام

هل تمارين نط الحبل تنقص الوزن

Q: هذه الفترة تظهر علي بعض الحبوب البضاء (مقيحة ) أعلم سببها كثرة اللمفاويات (كريات الدم البيضاء) تالمطلوب هل لها حل لكي تنقص ؟ وهل هي متعلقة بالوزن ؟

اعطاء تفتصيل اكثر عن العلامات الحيوية . يفيدك دهون Doxycicllin + gentamycin حبوب

Q: كيف اصبح اكثر طولا بلعلم عمري 16 و طولي 167.5 هل هناك تمارين

طولك طبيعي وهناك تمارين رياضية يرجي مراجعة طبيب علاج طبيعي او لو في اي مشكلة وراثية ف العائلة ممكن استشارة دكتور اخصائي غدد صماء

Q: تمارين او علاج لزيادة الطول

عمرك 45 عام لايوجد حاليا علاج لزيادة الطول لمن فى عمرك لكن انصحك في الرياضه وشرب الماء لزيادة اللياقه الصحيه والبدنيه

Q: هل هناك تمارين لتخشين الصوت او لجعله واضح ؟؟ و كل عام وانتم بخير❤️.

لم اسمع بمثل هذه التمارين من قبل..ومن الافضل التأكد من اخصائي النطق.

Q: ممكن بعض تمارين لتقوية عضلات الكتفين

انصحك بممارسة رياضة السباحة، ويمكنك الحصول على مجموعة من صور تمارين تقوية الكتفين عبر النت.

Q: هل الشيشة تسبب زيادة الوزن ام يسبب تخفيض الوزن وهل تسبب الكرش؟

أن الشيشة تزيد الوزن بمعدل 6 كيلوجرامات، وتزيد نسبة الإصابة بالبدانة الشديدة 3 أضعاف مقارنة مع المدخنين العاديين

Q: ماهو المعدل الطبيعي للأكسجين في الدم؟ هل يوجد أطعمة أو تمارين تساهم في زيادة مستوى الأكسجين ؟

النسبه الطبيعيه من ٩٤ _١٠٠ تمرين الرئه

Q: هل هناك تمارين خاصة تكن من حل مشكلة انحناء الرأس إلى الأمام؟؟ وآن كان كدلك هل تستغرق مدة طويلة ؟؟ وشكرا

احتاج لمعرفه تفاصيل اكثر مثل هل هناك اعراض اخري غير ذلك ام لا ومنذ متي بدات وهل تتناول اي دواء لاي مرض مزمن ام لا ....هل يصاحب ذلك الانحناء الم بالراس او الرقبه او اي مشكله بالوجه او تشنج او اي انحنتء اخر بباقي الجسم ام لا ....عليك بعمل بعض الفحوصات مثل صوره الدم كامله وسرعه ترسيب الدم والسي ار بي وعمل اشعه علي الرقبه والراس مقطعيه ..وترقب ان كانت هناك اعراض اخري غير ذلك ام لا كارتفاع درجه الحراره او الصداع او زغلله العين وغيرها ....عليك ايضا قياس ضغط الدم ثلاثه ايام متتاليه وقياس نسبه سكر الدم ايضا ...والي حين ظهور نتايج الفحص عليك تناول اقراص بنتوكسيفيلين تركيز 400 مجم قرص واحد كل مساء واذا صاحب ذلك الانحناء اي وجع بالرقبه او الراس او الصداع عليك بتناول اقراص مسكن مثل البنادول كل ست ساعات وعليك ايصا ان وجدت زغلله بالعين فحص قاع العين وكشف النظر ...ويمكنك تناول اقراص مرخي للعضلات مثل الميوفين ثلاثه مرات يوميا لتساعد علي ارتخاء العضلات في حاله اذا كانت المشكله مستجده اما اذا كانت منذ الولاده فانها تحتاج تدخل اخر ويجب المتابعه مع طبيب عظام ومخ واعصاب متخصصون