نقص فيتامين دال هل احتاج علاج

نقص فيتامين دال هل احتاج علاج
icon 26 يوليو 2023
icon 265
نسبة فيتامين د عندي ٥٣.٣ هل يجب على تناول دواء ام يرتفع بتناول الاكل الصحي اعاني من تساقط الشعر و الام الركب تنمل الارجل و الخمول احيانًا
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

مرحبا بك، نعم بالامكان ترتفع نسبة فيتامين د من خلال الاغذية التي تحتوي عليه ولكن ليس بالنسب المطلوبة للجسم بمعنى لا تغطي الاحتياج المطلوب بالضبط ، ولكن قد تستغرق الكثير من الوقت لكي توفر نسبه بسيطة من الاحتياج ، واليك بعض الاغذية: مثل صفار البيض ، الحليب المدعم به، عصير البرتقال المدعم، وحبوب الافطار المدعمة، وطبعا التعرض لاشعة الشمس الطبيعية ومن افضل اوقاتها هي من الساعه 11 حتى الساعه 3 العصر، ولو لمدة نصف ساعه ليس بكثير، وبالنسبة لفيتامين د لديك 53 ليست خطيره بل نقص خفيف إلى متوسط، وبالنسبة للجرعة الموصى بها هي 600 وحدة دولية تحت اشراف الطبيب المختص مع المتابعة الدورية ، وبالنسبة للوزن والطول فهو مناسب. 0 2023-07-27 10:14:05
د. دانه حمد سعيد جمعه
د. دانه حمد سعيد جمعه
طب الاسرة
مرحبا بك، نعم بالامكان ترتفع نسبة فيتامين د من خلال الاغذية التي تحتوي عليه ولكن ليس بالنسب المطلوبة للجسم بمعنى لا تغطي الاحتياج المطلوب بالضبط ، ولكن قد تستغرق الكثير من الوقت لكي توفر نسبه بسيطة من الاحتياج ، واليك بعض الاغذية: مثل صفار البيض ، الحليب المدعم به، عصير البرتقال المدعم، وحبوب الافطار المدعمة، وطبعا التعرض لاشعة الشمس الطبيعية ومن افضل اوقاتها هي من الساعه 11 حتى الساعه 3 العصر، ولو لمدة نصف ساعه ليس بكثير، وبالنسبة لفيتامين د لديك 53 ليست خطيره بل نقص خفيف إلى متوسط، وبالنسبة للجرعة الموصى بها هي 600 وحدة دولية تحت اشراف الطبيب المختص مع المتابعة الدورية ، وبالنسبة للوزن والطول فهو مناسب.

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالطب العام

سؤال من أنثى سنة

في الطب العام

اعاني من الم في الراس ودوخة وكمية الحديد حد الطبيعي الادنى وعند تناول حب فيتامين ينتابني الم مستمر لثلاث ايام...

الحل اختي يتمثل في زيارة الطبيب وعمل مزيد من التحاليل اذ ان نسبة الحديد قد تكون ناقصة وان ظهرت في حدها الادنى الطبيعي، هنالك مزيد من الفحوصات مثل فرتين و TICB للتأكد فاذا تم التأكد يكون العلاج سهلا جدا

سؤال من أنثى سنة 20

في الطب العام

عندي كسل شديد في جسمي وخاصه بعد الأكل مجرد تناول اكل خفيف بالأضافه لتساقط الشعر من الجذور، الم وتعب عام...

عليكي اجراء فحوصات مثل صوره الدم كامله وقياس نسبه الزنك والفيريتين بالدم وقياس نسبه الفيتامين دال والكالسيوم بالدم وذلك من اجل الشعور بالارهاق الدايم لديكي وعدم التركيز ....ولحين ظهور نتايج التحاليل والفحوصات عليكي تناول الادويه مثل الفيتاماكس كبسولات كبسوله يوميا بعد وجبه الغداء والترنتال اقراص يوميا قرص مساءا لزياده معدول الدوره الدمويه بالجسم وتحسين الاعراض بهذه الفتره لحين ظهور نتايج الفحص

سؤال من أنثى سنة 30

في الطب العام

اعاني من تعب سريع اثناء اداء ابسط المهام اليوميه وايضا اكتئاب وفقدان في توازني مع نقصان الوزن وتساقط شعر رأسي...

يلزمك كشف عند طبيب باطنه والمزيد من التحاليل متل الغده الدرقيه وصوره دم وكالسيوم ونفسيا تحتاج تتعالج من اللكتيابذمع طبيب نفسي طواصل معنا مكالمات عبر تطبيق الطبي

سؤال من ذكر سنة 42

في الطب العام

عند تناولي علاج cresrtor 10mg بسبب ارتفاع الدهون الثلاثية الى ٢١٤ ظهرت علي اعراض الحكة في الجسم والارق اتناول معه...

استشارة طبيب الخاص مهم جدااا.. ارتفاع الدهون الثلاثيه فقط ولا معاها كوليسترول ومشاكل تانية ؟ كريستوفر عامة بيعمل كده بس انتظام الاكل وتقليل الجرعات واخذ العلاج في فترة صحيحة هيقلل الاعراض اوميجا 3 هيقوي المناعة ويديك نشاط ويحسن وظائف الكبد بس مش هيكسر الدهون أو يقللها.. نسبة الدهون الثلاثية مش عالية اوي بس محتاج نظام غذائي معين والتزام.. سلامتك.. ممكن تفاصيل أكثر للمساعدة

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان