سؤال من أنثى سنة

الطب العام

نسبة فيتامين د الطبيعي

icon تم إنشاؤها في 9 سبتمبر 2015
icon تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
icon 5883
نسبة فيتامين د الطبيعي

إجابات الأطباء على السؤال

يجب ان تكون فوق الخمسين اقرأ المزيد
يجب ان تكون فوق الخمسين
هذه الاشياء تساعد على التزود في الفيتامين د ١- التعرض لاشعة الشمس ١٥-٢٠ دقيقة يوميا" على اقصى مساحة من الجسم... اقرأ المزيد
هذه الاشياء تساعد على التزود في الفيتامين د ١- التعرض لاشعة الشمس ١٥-٢٠ دقيقة يوميا" على اقصى مساحة من الجسم (يستحسن المشي او اجراء رياضة خفيفة اثناء التعرض للشمس) ٢- تناول السمك (بالاخص تونا وسالمون) ٣- شرب حليب، عصير البرتقال بانتظام
يفضّل أن يكون أكثر من ٧٥ ملمول-لتر اقرأ المزيد
يفضّل أن يكون أكثر من ٧٥ ملمول-لتر

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

اضفنا الى مصادر البحث
100% مجاناً Avatar Logo
اسال طبيب معتمد مجاناً!

حمل التطبيق الآن وأرسل سؤالك ليجيبك طبيب معتمد خلال دقائق

حمل التطبيق واسال الطبيبarrow

السؤال 1 من 2
لمن تبحث عن هذه المعلومة؟
السؤال 2 من 2
هل سبق واستشرت طبيباً لهذه الحالة؟
Avatar Logo
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا

اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق

استشر طبيب

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
الفرق بين فيتامين د 2 وفيتامين د 3 مقالات طبية
فوائد القراءة للدماغ أخبار طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً