من خلال تحاليل الدم ظهر عندي نقص بفيتامين D nmol L هل نقص فيتامين د يؤ

وكيف كانت النتائج؟

سلامتك اختي الكريمه ،من الأعراض المذكوره يتضح أنه ما زال هناك أعراض لنقص الفيتامين ونقص في الحديد ،لابد من التأكد لمعرفة السبب ،من إعادة عمل فحوصات فيتامين دال وقوة الدم والحديد ومراجعة طبيب باطني ،ابضا لابد من استثناء وجود التهاب إذن وسطى ،سلامتك

 

أولًا سلامة قلبك يا رب، وما عليك إلا العافية.وثانيًا ليش كل هالقلق والإنزعاج والتوتر اللي عم بتعاني منه حضرتك بحياتك؟حضرتك عمرك 24 سنة يعني المفروض بإذن الله تكون صحتك عال العال، وتأكدي دام الصحة بخير ما في شيء مهم ثاني.بالنسبة للأعراض اللي بتشتكي منها ممكن تكون بسبب القلق أو التوتر المزمن؛ بس كمان ممكن أشياء ثانية.ومؤشر كتلة الجسم 19.3، فحتى وزنك بالنسبة لطولك بالمعدلات الطبيعية.بس بنصحك تستثني أي فقر دم عن طريق تحليل صورة الدم الكاملة، ولو كنت متبعة نظام غذائي صارم بغرض التنحيف ممكن يكون مؤثر على صحتك حاولي تراجعي أخصائي أو أخصائية تغذية وهم بإذن الله بيعطوكي النصيحة والتوجيه الصحيح.ولازم تاخدي فيتامين دال حتى تعوضي النقص.شعوري الشخصي بعيدًا عن الأعراض حضرتك تعاني من قلق وتوتر كلنا عانينا منه بهذا العمر ممكن حضرتك تكوني طالبة جامعة أو بالعمل الله وأعلم؛ حاولي تاخدي كل الأمور بالحياة بشكل سهل وسلس وبدون ما تتعبي صحتك الله يحفظك.ومرة ثانية سلامة قلبك يا رب؛ وما عليكي إلا العافية.

نقص فيتامين د قد يؤدي الى هذه الاعراض والتحسن يكون بعظ الانتهاء من العلاج وهو حبة اسبوعيا لمدة 8 اسابيع VIT D3 50.000 IU بلاضافة الى حبتين كالسيوم يوميا CALCIUM CARBONATE 500MG مع او بعد الاكل

رسم القلب جيد و التحاليل جيدة ... أرجو قياس للعلامات الحيوية الضغط والنبض والحرارة والتنفس أولا ما تشكو منه قد يكون علامة على الأنيميا ولهذا يجب قياس للعلامات الحيوية ومتابعة من طبيب الأمراض الباطنة

تحية طيبة اخي الكريم حقسقة نقص فيتامين د له علاقة بالوهن والتعب انصحك بأخذ جرعة ٥٠٠٠٠ خمسون الف وحدة دولية حبة واحدة اسبوعيا لمدة ٣ شهور والتعرض للشمس على الاقل ٢٠ دقيقة في اليوم مابين وقت الاشراق والساعة ١٠:٣٠ صباحا او من بعد الساعة ٣:٣٠ مساءا تناول سمك السلمون ان توفر فهو غني جدا بيفيتامين د وكذلك سمك التونة الطازج ويوجد قليلا في البيض والحليب بالتوفيق ان شاء الله

يوجد نقص بفيتامين د عليك تناول الفيتامينات والجرعه 5000 وحده كبسولة يوميا لمده اسبوع ثم كبسولة كل اسبوع ممارسه الرياضه

يجب عمل فحص للدم هموجلوبين الكتروفوريسس

نعم ارتفاع الحديد بالدم قد يكون له تأثير سلبي برجاء عمل صورة دم كامله ومعرفة النسبة الحديثة للحديد بالدم

نعم قد يسبب خمول و زيادة بضربات القلب لكن ليس القلق بشكل مباشر... قد يترافق الاثنان في نفس الوقت