ما هي الاكلات التي تعالج فقر الدم
إجابات الأطباء على السؤال
يعتمد علاج فقر الدم على المسبب الرئيسي له فإذا كان فقر الدم ناتجًا عن نقص الحديد، فإن العلاج الأنسب هو مكملات الحديد، ويمكن تناول مكملات الحديد أو الاكتفاء بتحسين النظام الغذائي في الحالات الخفيفة من فقر الدم، وقد يتضمن علاج فقر الدم أيضًا ما يلي:
- نقل الدم: إذا كان فقر الدم شديدًا، فقد يحتاج المريض إلى نقل دم.
- الأدوية: هناك بعض الأدوية التي يمكن أن تساعد في علاج فقر الدم الناجم عن بعض الحالات الطبية، مثل التهاب المفاصل الروماتويدي أو مرض كرون.
- الجراحة: إذا كان فقر الدم ناتجًا عن حالة طبية تتطلب الجراحة، فقد يحتاج المريض إلى جراحة لإصلاح الحالة.
- المكملات الغذائية: بعض أنواع فقر الدم قد تكون ناجمة عن عوز فيتامين ب12 أو حمض الفوليك، وفي هذه الحالة يتم وصف مكملات لتعويض هذه الفيتامنيات.
هناك العديد من الأطعمة التي تحتوي على الحديد، ويمكن أن تساعد في رفع مستويات الحديد في الدم، وتشمل الأطعمة الغنية بالحديد ما يلي:
- اللحوم الحمراء: مثل لحم البقر ولحم الضأن.
- المأكولات البحرية: مثل الجمبري والسلمون والتونة.
- البقوليات: مثل العدس والفول والفاصوليا.
- الخضراوات الليفية ذات الأوراق الخضراء داكنة اللون: مثل السبانخ والبروكلي والكرنب.
- الفواكه المجففة: مثل الزبيب والمشمش.
من المهم تناول الأطعمة الغنية بالحديد مع الأطعمة الغنية بفيتامين سي، حيث يساعد فيتامين سي على امتصاص الحديد من الطعام، ومن هذه الأطعمة الفواكه مثل الحمضيات، والخضروات مثل الفلفل والطماطم، وبالإضافة إلى تناول الأطعمة الغنية بالحديد وفيتامين سي، من المهم أيضًا تجنب الأطعمة التي يمكن أن تقلل من امتصاص الحديد، مثل القهوة والشاي والحليب.
للمزيد:
يعتمد علاج فقر الدم على المسبب الرئيسي له فإذا كان فقر الدم ناتجًا عن... اقرأ المزيد
يعتمد علاج فقر الدم على المسبب الرئيسي له فإذا كان فقر الدم ناتجًا عن نقص الحديد، فإن العلاج الأنسب هو مكملات الحديد، ويمكن تناول مكملات الحديد أو الاكتفاء بتحسين النظام الغذائي في الحالات الخفيفة من فقر الدم، وقد يتضمن علاج فقر الدم أيضًا ما يلي:
- نقل الدم: إذا كان فقر الدم شديدًا، فقد يحتاج المريض إلى نقل دم.
- الأدوية: هناك بعض الأدوية التي يمكن أن تساعد في علاج فقر الدم الناجم عن بعض الحالات الطبية، مثل التهاب المفاصل الروماتويدي أو مرض كرون.
- الجراحة: إذا كان فقر الدم ناتجًا عن حالة طبية تتطلب الجراحة، فقد يحتاج المريض إلى جراحة لإصلاح الحالة.
- المكملات الغذائية: بعض أنواع فقر الدم قد تكون ناجمة عن عوز فيتامين ب12 أو حمض الفوليك، وفي هذه الحالة يتم وصف مكملات لتعويض هذه الفيتامنيات.
هناك العديد من الأطعمة التي تحتوي على الحديد، ويمكن أن تساعد في رفع مستويات الحديد في الدم، وتشمل الأطعمة الغنية بالحديد ما يلي:
- اللحوم الحمراء: مثل لحم البقر ولحم الضأن.
- المأكولات البحرية: مثل الجمبري والسلمون والتونة.
- البقوليات: مثل العدس والفول والفاصوليا.
- الخضراوات الليفية ذات الأوراق الخضراء داكنة اللون: مثل السبانخ والبروكلي والكرنب.
- الفواكه المجففة: مثل الزبيب والمشمش.
من المهم تناول الأطعمة الغنية بالحديد مع الأطعمة الغنية بفيتامين سي، حيث يساعد فيتامين سي على امتصاص الحديد من الطعام، ومن هذه الأطعمة الفواكه مثل الحمضيات، والخضروات مثل الفلفل والطماطم، وبالإضافة إلى تناول الأطعمة الغنية بالحديد وفيتامين سي، من المهم أيضًا تجنب الأطعمة التي يمكن أن تقلل من امتصاص الحديد، مثل القهوة والشاي والحليب.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في الطب العام
لدئ زوجتي التهاب العصب الخامس فهل له علاج
سؤال من أنثى سنة 21
في الطب العام
التحليل النسب فيه 27 اول ساعه وثاني ساعه 49 هل معدل طبيعي ام لا
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
مساء الخير أنا شاب 20 عام من زمان بحس بسخونة ف جسمي وكان خارجه من داخل الجسم نفسه دائماً لما...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
اشعر بالم في ذراعي الايسر يصل بالرقبة و الثدي الايسر و الجزء العلوي من الظهر ما هي مشكلتي و اي...
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
بعرق كثير جدا من أقل مجهود و هل بسبب مشاكل فى الشعر والعين
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
انا عندي تكيسات على المبيض وكان عندي مقاومة انسولين من سنتين واخدت علاج وقتها. باخد سبيكتون فقط حاليا.. بقالي فترة...
سؤال من أنثى سنة 20
في الطب العام
هل السرطان وراثي ام لا
سؤال من أنثى سنة 22
في الطب العام
اليوم ضربني أحدهم ضربة قوية في جانبى الايسر الان اشعر بوجود الم عند النوم عليه هل يمكن أن يكون الطحال...
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
قياس بعد الاكل ب 8 ساعات 201 الادوية ديامكرون 60 أم ار جانوميت 50/1000 جلوكوفاج 1000
سؤال من ذكر سنة 38
في الطب العام
اعاني من تعب شديد ودوخه تتكرر كل يوم عصرا علما ان اخذت امبولات فيتامين D3 لمدة شهرين ولكن بدون نتيجه
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
1 تعليق
نسبة دمي 14.5 زمرة دمي او موجب و اريد ارفعها بسرعة عشان التبرع هل يوجد حل عشان ترتفع في اقل من شهر