الاعراض : نوم فجائي اثناء قيادة السيارة (مما ادى لعدة حوادث). وممكن ان تحدث بأي وقت كان ولا استطيع مقاومتها.. اضافة الى نوم في الليل عميق جدا لا استيقظ حتى بوجود اصوات صاخبة

هل تعاني من السمنه نعم عليك عمل دراسه للنوم

سؤال من ذكر سنة

الطب العام

لدي حالة نوم فجأه و خصوصا بالنهار مما تسبب لي احراجات

Q: انا اعاني من قلة نوم و اتقلب كثيرا في الليل في نهار ياتني نوم في قسم لدي سنتين و انا اعاني من هده حالة

قله النوم لها اسباب التوتر والقلق شرب الكافين ننصحك بالرياضه تناول الاكل الصحي تجنب النبهات المشروبات الغازيه والكافين النوم باكرا تناول كاسه من اليانسون مساء

Q: اعاني من الم في العضلات خصوصا عند استيقاظ من نوم وتعب و ألم في خفيف في حلق

قد يكون بسبب الإجهاد أو التوتر العصبي وقضاء وقتا طويلا في وضعيةواحدة والضغط النفسي والاجتماعي , وقلة السوائل وسوء التغذية ,

Q: السلام عليكم انا لدي عمل بالليل وانام بالنهار هل من نصائح لاحافض على صحتي وشكرا

لا يمكن تعويض نوم أليل بنوم النهار و ذلك لان الهورمونات و خاصة الميلاتونين يفرز ليلا و هو يعزز المناعة و نشاط الدورة الدموية النصيحة هية واحدة و الحفاظ عدى نوم لمدة ٦ ساعات ليلا

Q: اشم رائحة دخان مما تسبب لي الازعاج وخلل في التنفس على الرغم من انه لايوجد دخان قريب مع الشعور بل ارهاق والتعب والنعاس وصداع

زيادة حساسية الانف قد تدل على بداية تحسس , هل تعاني من ضيق نفس او عطاس ؟ قد يكون نتيجة مؤقتة لالتهاب الجيوب الانفية او حتى الحلق , وهذا يؤدي الى اعراض مشابهة

Q: نوم متقطع بعض الاحيان انام ٣ساعات في اليوم وماعدا يجي لي نوم القلق المتواصل صداع والتوتر وخمول دايم

التفكير والقلق قد يسبب الصداع واضطرابات النوم فيجب الخلود للنوم مبكرا والامتناع عن اناول المنبهات كالكافيين فى فترة المساء.

Q: انا اعاني من الاضطراب الوجداني وتم وصف لي zolinda (aripiprazole) 5mg ربع حب مرتين في اليوم و depakin chrono 500mg حبتين في اليوم وتركت العلاج فجاه وصار لدي نسيان كثير مالحل ؟

مراجعة الطبيب المعالج و ترك العلاجالا بامر الطبيب و بالتدريج

Q: السلام عليكم.اعاني من ارتفاع الحرارة في القدمين واليدين منذ شهر تقريبا خصوصا وقت النوم مما يسبب لي الازعاج وصعوبة بالنوم علما اني لا اشكي من امور اخرى،هل تناول فيتامينBينفعني؟

يجب عمل فحوصات للدم ز و سكر الدم و الغده الدرقية و بعض الفيتامينات مثل B12 . للاطمئنان بداية

Q: اعاني من انقطاع النفس اثناء النوم مما يسبب لي القيام من النوم واناء في حالة تعب جسدي وارهاق نفسي شديد ما هو العلاج الامثل لهذا المرض وشكرا سيادة الدكتور

العلاج الافضل هو تخفيف الوزن بما يعادل 10 كغ في حال وجود زياده..عدا ذلك هناك عمليات لدى طبيب الانف والحنجرة لازالة جزء من اللهاة وسقف الحلق ونجاحها جيد.