تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اريد سبب عدم النوم و عند النوم تجي لى اختناقات
20 يوليو 2015
2823
اريد اعرف سبب عدم النوم و عند النوم تجي لى اختناقات
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2015-07-20T18:07:46+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
حاولي ممارسة رياضة المشي قبل النوم مع الاستماع للمسيقى او القران . مع شرب الحليب الدافئ او الاعشاب المهدئة . حاولي الابتعاد عن الضغط النفسي والتوتر و عدم التفكير بالامور التي تشغلك .وبالاخص التفكير بالاختناقات . اما اذا كنت تعاني من اختناقات تابعة للجهاز التنفسي فاني اصح بعمل فحص النوم
1
2015-07-24T12:20:30+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%B9%D8%AF%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D9%88-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D8%AA%D8%AC%D9%8A-%D9%84%D9%89-%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%82%D8%A7%D8%AA-484984#answer-0
حاولي ممارسة رياضة المشي قبل النوم مع الاستماع للمسيقى او القران . مع شرب الحليب الدافئ او الاعشاب المهدئة .... اقرأ المزيد
حاولي ممارسة رياضة المشي قبل النوم مع الاستماع للمسيقى او القران . مع شرب الحليب الدافئ او الاعشاب المهدئة . حاولي الابتعاد عن الضغط النفسي والتوتر و عدم التفكير بالامور التي تشغلك .وبالاخص التفكير بالاختناقات . اما اذا كنت تعاني من اختناقات تابعة للجهاز التنفسي فاني اصح بعمل فحص النوم
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
24 يوليو 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 41
في الطب العام
ما هو سبب قلة النوم في الليل و الارق
سؤال من أنثى سنة 36
في الطب العام
مرحبا،أعاني منذ فترة من ألام قوية في رأسي من الخلف و أحيانا في العنق خاصة في الليل قبل النوم مما...
سؤال من ذكر سنة 37
في الطب العام
عندما انام اشعر بالخمول و النوم و عدم القدرة على الاستيقاظ. و كلما استيقظ اريد أن أرجع للنوم و انام...
سؤال من أنثى سنة 23
في الطب العام
أعاني من الأرق و عدم القدرة على النوم رغم النعاس الشديد عند العودة إلى الجامعة و أعاني من هذا منذ...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
اريد ان أعرف ما سبب الاغماء بعد الم شديد و عند الاستيقاظ يذهب الألم
سؤال من ذكر سنة 27
في الطب العام
انا يحدث لي عند الاستيقاظ شعور اني لا اتمكن من الحركه او التنفس احيانا لبضعه ثواني و استيقظ و حدث...
سؤال من أنثى سنة 24
في الطب العام
استيقظت اليوم من النوم و لدى دوخة و مستمر بعد الاستيقاظ من 6 ساعات تحصل لى أحيانا لا أتذكر متا...
سؤال من أنثى سنة 31
في الطب العام
الم في الجهة اليسرى من الرأس و الطبيب قال لي من الممكن ان تكون شقيقة و عدم النوم الكافي مع...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
السلام عليكم انا اعاني منذ مدة من الدوار في النهار اما الان اصبحت اثناء النوم احس بالدوار و اسيتفيق بعد...
سؤال من أنثى سنة 52
في الطب العام
ما هي أسباب الدوخة و الغثيان عند الإستيقاظ من النوم و ما العلاج لذلك ؟
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
4267
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3108
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
502
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين