انا عندي الام شديد في الراس بتحديد فالجهة اليسرى من الخلف اشعر ان راسي ينتفخ من الداخل في هذه الجهة و ان الالم يزداد من حين الى اخر ارجو منكم مساعدتي و السلام

هديء نفسك وابتعد عن الضغوطات مراقبة الوقت الذي تقضيه مع وسائل الاتصال الذكية , وابتعدي عن التدخين خذ قسطا وافرا من الراحة والنوم ليلا, والتغذي السليمة , وشرب الوافر من الماء وممارسة التمارين الرياضبة في الهواء الطلق , وعلاج اعراض الاتفلونزا, في حال عدم وجود مشاكل في الجيوب الأنفية، او العيون أو ألم في عضلات الجسم المختلفة، يطلب فحص دم و فيتامين د، وفيتامين B12،سلامات

أعاني منذ فترة من ألم أسفل الرأس من الجهة اليمنى فقط . الألم مزعج جدا, أشعر انه في العروق أو الأعصاب عند لمس المكان. ما السبب و العلاج المناسب ؟

إن الشعور بألم في الرأس من الجهة اليمنى في أسفل الرأس مع ألم في الأعصاب الموجودة في المنطقة قد يدل على الإصابة بأحد الحالات التالية: صداع التوتر . الصداع العنقودي . الشقيقة (الصداع النصفي) . شد عضلي في الرقبة. وضعية الجلوس غير الصحيحة وإجهاد العيون. ينصح بزيارة الطبيب في حال عدم نجاح النصائح التالية: زيادة استهلاك السوائل على مدار اليوم. الاسترخاء وممارسة اليوغا والتأمل. أخذ حمام ماء دافئ يساعد على استرخاء العضلات. تطبيق كمادات ماء دافئة على الرقبة وأسفل الرأس. تناول أحد الأدوية المسكنة للألم المناسبة. الجلوس في وضعيةمريحة ومناسبة ومتناسقة. للمزيد: اسباب الصداع ومحفزاته ما هي انواع الصداع حسب موقعه؟ 14 طريقة طبيعية لعلاج الصداع هل تعاني من صداع من دون معرفة سببه؟ <a href="https://altibbi.com/%D9%85%D9%82%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B5%D8%A8%D9%8A%D8%A9/%D8%B9%D9%80%D9%80%D8%A7%D9%84%D9%80%D9%80%D9%80%D8%AC-%D8%B5%D9%80%D9%80%D8%AF%D8%A7%D8%B9%D9%80%D9%80%D9%80%D9%83-%D8%A8%D9%80%D9%85%D9%80%D9%80%D8%B9%D9%80%D9%80%D8%B1%D9%81%D9%80%D9%80%D9%80%D8%A9-%D9%86%D9%80%D9%80%D9%88%D8%B9%D9%80%D9%80%D9%80%D9%87-2561" target="_blank" rel="noopener">عــالـــج صــداعـــك بـمــعــرفـــة نــوعـــه المرجع: That Tension Headache May Be a Pain in the Neck Pain in the Back of the Head

انا أعاني من الم حاده في منتصف الصدر منذ اكثر 8سنوات وهذه الم عياره لا اعرف عن شد او عن طقطقه في الصدر واحس بي خمول من هذه المرض ارجوكم ساعدوني لي اعرف ماهو نوعية المرض

يجب عمل صوره طبقيه للصدر وتحاليل للدم السكري وفيتامين ب12وفيتامين د

السلام عليكم عندي الم في الراس عند لمسه فقط ويميل الى الجهة اليمنى وايضا منذ كنت صغير كنت احيانا قبل النوم او وقت العشاء كنت اقول لامي اني احس بوجع براسي لكن عندما انام استيقظ ويزول الالم اذا ما سبب الم الراس عند لمسه وما الذي علي ان افعله لاتخلص من الالم و مع العلم عمري ١٦

الالم مع الضغط ع نفس المكان او اللمس ع الاغلب الم سطحي يمكن يكون في منطقه الجلد او الفروه الراس

أعاني من آلم في الجهة اليسرى من الرأس و امتد الى خلف الرأس و احيانا الرقبة زادت مدة الالم عن الشهر مع العلم اني لا انام جيدا فماذا تكون الاسباب و ماذا افعل ؟؟

الصداع له اسباب عديده: التوتر والقلق نقص فيتامين ب12 ضعف الدم الم الرقبه عليك بالاسترخاء تناول مرخي للعضلات والنوم على الظهر

سؤال من أنثى سنة

الطب العام

انا عندي الم في الجهة اليسرى من الصدر ما سبب الوجع لم استطع النوم من ك

Q: أحس في الم في الجهه اليمنى من الصد خلف الثديويزداد ألا لم عند الزعل ما هو ا العلاجوما قد يكون هذا الالم

التوتر العصبي والشد العضلي , ابتعد عن التدخين ,والحالة النفسية والانفعالات الشديدةقد تكون من اول الاسباب, بحاجة لفحوصات CBC vit b12 vitD l بالاضافة لمراقبة الضغط والسكر والتيفن من التغذية السليمة وشرب الماء الكافي

Q: اعاني من الم في الرأس بعد القيام من النوم اريد اعرف السبب

اهم الاسباب هى التهابات الجيوب الانفيه

Q: قبل فترة اصابني صداع شديد واستفراغ ولاحظت ان هناك انتفاخ او ورم عرق في راسي من جهة اليسار وكان الالم شديد وخف لكن ما زلت اعاني من الوجع ما السبب ؟؟

قد يكون هذا بسبب الصداع النصفى والذى يأتى فى شكل نوبات قد تكون متباعدة وقد يسبقها هالات فى الرؤية فيجب عند الاحساس بهذا وخاصة عند التعرض لضوء مبهر اللجوء الى مكان مظلم لمدة نصف ساعة على الاقل لتقليل شدة الصداع وأخذ علاج للصداع النصفى بعد مراقبة ضغط الدم فيجب مراجعة الطبيب