متى يمكن اجراء فحص كرياتينين الكلى في الدم خلال شهر رمضان. هل هو خلال الصيام ام بعد الافطار. و اذا كان المفضل بعد الافطار فكم ينبغي ان تكون المدة بين الافطار و اجراء الفحص.

اهلا بك لفحص الكرياتينين وذلك عن طريق سحب الدم الأفضل خلال الصيام

السلام عليكم عندي صداع شديد في الجانب الايسر من الراس مع الم في العين اليسرى ولم يزول مع المسكن كيف يمكن ان اتخلص من هذا الالم مع العلم ان عيني سليمه من اي مرض

ننصح بمقابلة طبيب الاسرة لأخذ التاريخ المرضي وتحليل الأعراض والكشف السريري وقياس الضغط وأخذ العلامات الحيوية. وإجراء الفحوصات اللازمة وتشخيص حالتك.

سؤال من ذكر 32 سنة

الطب العام

كيف تتخلص من وجع الراس اثناء الصيام

Q: اريد انا اعرف كيف اتخلص من الصداع

عﻻج المسببات كالجيوب اﻻنفية وامراض العين و فقرات الرقبة واﻻمساك.. تجنب الضوء العالى والضوضاء تجنب المسببات النفسية قلل من المنبهات ابتعد عن التدخين قلل من مطالعة الشاشات قيس ضغط الدم اعمل تحاليل CBC & FBS

Q: كيف اتخلص من الم الصداع النصفي

هناك طرق منزلية مثبتة يمكن أن تساعد على تخفيف الألم، منها: جلوس المريض في غرفة مظلمة وهادئة، وأن يحاول النوم. وتدليك منطقة الرأس، وخصوصًا الجبهة والصدغ، للتخلص من الألم، ويفضل التدليك بالزيوت المعالجة، مثل النعناع، فالاحتكاك يولد حرارة صغيرة تعمل على تخفيف الألم، وقد يفيد السوماتريبتان،

Q: هناك صداع جدا شديد في الراس من الجانب ومن الخلف وانا صائم بسبب شهر رمضان ماذا افعل ؟

يمكنك اخذ أمبول مسكن (ديكلوفينات الصوديم مثلا) هو لا يفطر .. وعند الافطار والسحور خاصة احرص على تناول كمية مناسبه من السكريات كما في التمور والعصائر لان انخفاض مستوى السكر هو ما يزيد من فرص الصداع النصفي ..

Q: اعاني من الم في الراس مند 15 يوم في الايام الاولى كان هناك تنميل في اصابع يدي الايسر ثم اختفى لكن الم الراس مزال مستمر

سلامتك توجه لعيادة الطب الباطني لعمل بعض التحاليل والفحوصات الازمة ومعرفة سبب اعراضك

Q: كيف اتخلص من الصداع

يجب.معزفة السبب كبدايه يجب مراجعة الطبيب او شرح تفاصيل اكثر عن طبيعة الصداع

19 فبراير 2024

939

كيف اتخلص من الم الراس في رمضان؟ علمًا أن الصداع يأتيني في الأيام الأولى من شهر رمضان ثم يختفي ولا يظهر إلا إذا أرهقت نفسي خلال الصيام، لذلك أود أن أعرف كيف اتخلص من وجع الراس في رمضان؟

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

عليك اتخاذ بعض الإجراءات قبل رمضان للوقاية من الإصابة بالصداع خلال الأيام الأولى من رمضان، ومن التدابير التي يجب القيام بها قبل رمضان لتجنب الصداع في أيامه الأولى ما يلي:

التوقف عن تناول الكافيين: قلل من استهلاك الكافيين قبل رمضان بأسبوع على الأقل.
تنظيم النوم: احصل على قسط كافٍ من النوم قبل رمضان، و حاول تنظيم ساعات نومك بما يتناسب مع وقت النوم في رمضان.
تعديل وقت الأدوية: في حال كنت تتناول أي من الأدوية عليك مراجعة الطبيب لتغيير مواعد الأدوية بما يتناسب مع الصيام.
الامتناع عن التدخين: في حال كنت مدخنًا فعليك الامتناع عن التدخين قبل رمضان أو على الأقل محاولة التدخين بما يتناسب مع أوقات الإفطار في رمضان لتعويد الجسم على هذه المواعيد.

أما بالنسبة للنصائح التي تساهم في الوقاية من الصداع خلال رمضان أو التخفيف من أعراضه في حال الإصابه خلال الصيام فتتضمن الآتي:

الاستيقاظ لتناول السحور: لا تهمل وجبة السحور، فه تساهم في تنظيم مستويات السكر في الدم ومنع الجفاف.
شرب الماء: شرب الماء بكثرة بين الإفطار والسحور، حتى لو لم تشعر بالعطش.
تناول وجبات صحية: تناول وجبات متوازنة عند الإفطار والسحور، مع التركيز على الأطعمة الغنية بالألياف والبروتين.
تجنب الإجهاد: حاول تجنب الأنشطة التي تسبب لك الإجهاد والتوتر.
الاسترخاء: خصص وقتًا للراحة والاسترخاء خلال اليوم.
الكمادات الباردة: ضع كمادات باردة على جبهتك أو على مؤخرة رقبتك لتخفيف الألم في حال الإصابة بالصداع.
التدليك: قم بتدليك فروة رأسك أو عضلات رقبتك لتخفيف التوتر.
التخفيف من الضوء والضوضاء: حاول الجلوس في غرفة ذات إضاءة خافتة خالية من الأصوات المزعجة خلال نوبات الصداع.

للمزيد:

0 2024-02-19T06:47:01+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A7%D8%B3-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-%D8%B9%D9%84%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AF%D8%A7%D8%B9-%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D9%86%D9%8A-1768833#answer-0

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

صيدلاني

التوقف عن تناول الكافيين: قلل من استهلاك الكافيين قبل رمضان بأسبوع على الأقل.
تنظيم النوم: احصل على قسط كافٍ من النوم قبل رمضان، و حاول تنظيم ساعات نومك بما يتناسب مع وقت النوم في رمضان.
تعديل وقت الأدوية: في حال كنت تتناول أي من الأدوية عليك مراجعة الطبيب لتغيير مواعد الأدوية بما يتناسب مع الصيام.
الامتناع عن التدخين: في حال كنت مدخنًا فعليك الامتناع عن التدخين قبل رمضان أو على الأقل محاولة التدخين بما يتناسب مع أوقات الإفطار في رمضان لتعويد الجسم على هذه المواعيد.

الاستيقاظ لتناول السحور: لا تهمل وجبة السحور، فه تساهم في تنظيم مستويات السكر في الدم ومنع الجفاف.
شرب الماء: شرب الماء بكثرة بين الإفطار والسحور، حتى لو لم تشعر بالعطش.
تناول وجبات صحية: تناول وجبات متوازنة عند الإفطار والسحور، مع التركيز على الأطعمة الغنية بالألياف والبروتين.
تجنب الإجهاد: حاول تجنب الأنشطة التي تسبب لك الإجهاد والتوتر.
الاسترخاء: خصص وقتًا للراحة والاسترخاء خلال اليوم.
الكمادات الباردة: ضع كمادات باردة على جبهتك أو على مؤخرة رقبتك لتخفيف الألم في حال الإصابة بالصداع.
التدليك: قم بتدليك فروة رأسك أو عضلات رقبتك لتخفيف التوتر.
التخفيف من الضوء والضوضاء: حاول الجلوس في غرفة ذات إضاءة خافتة خالية من الأصوات المزعجة خلال نوبات الصداع.