فيتامين د

Q: فيتامين د لدي ١٨ هل طبيعي ام يحتاج علاج ؟

محتاج تغذية سليمة بس وممارسة رياضة ولو هتاخد فيتامين د ممكن تاخد كيوروفيت او مالتي فيتامين مناسب.. الف سلامه النسبة قليلة شوية بس ف الرينج الطبيعي

Q: معدل فيتامين دال عندي 38 هل هذا طبيعي ؟

طالما فيتامين د 25(OH) D اعلى من 20 ng/ml يعد طبيعي.

Q: لدي فيتامين د ٩،٩ فقط . هل هاذا خطير

هناك نقص وبحاجه الى علاج

Q: نسبة فيتامين دال عندي ٢٤ هل هو مناسب

علي حسب التمييز بالنسبة للفحص اذا كان التمييز ng/ml يعتبر طبيعي اما اذا كان التمييز nmol/l فيعتبر اقل من الطبيعي

Q: نسبة فيتامين دال لدي هي 9 .. هل يعتبر خطير

هذا معدل منخفض جدا إنما ليس خطير. يجب أخذ فيتامين د باستمرار ثم اعادة الفحص. التعرض للشمس والمشي يساعد على زيادة نسبة الفيتامين

Q: انا عندي نقص فيتامين د ١٤ هل هذا ناقص ؟ وكم المعدل الطبيعي ؟

مرحبا نعم هذا نقص فيتامين د المعدل الطبيعي من 30 - 50 وبنصحك بالتعرض لأشعة الشمس في الصباح الباكر على الاقل ساعه يوميا وتناول الأغذية الصحيه بما فيهم الخضروات والبيض واخذ جرعات منتظمه من فايتمين د الي ان يرجع للحد الطبيعي بالصحه والسلامه ان شاء الله

Q: اريد ان اعرف هل مخزون الحديد طبيعي؟ وهل فيتامين دال ناقص جدا؟

محزون الحديد في المعدل الطبيعي بينما فيتامين دال ناقص لكن ليس نقص حاد

Q: هل استطيع اخد فيتامين د حبة بالاسبوع كمكمل ولو لم يكن لدي نقص فيتامين د ع بأن mmol/l Ica=1.08 هل هذا خطير

يعني ان نسبة الكالسيوم المتأين 1.08 وهو يعتبر في المجال الطبيعي ويمكنك اخذ فيتامين د 2000 وحدة دولية ولا يوجد خطر من ذلك.

Q: نسبة الحديد عندي 505ng/ml هل هو طبيعي ؟

المعدل ما بين 40 و60 نانوغرامًا / مل، هو المعدل الطبيعي والمقبول للبالغين من الرجال وللنساء غير الحائضات. وهذا يتطلب مراجعة طبيب الدم و الكف عن تناول الحديد, سلامات

Q: حللت فيتامين د و طلع 7 هل هذا طبيعي

هذا المعدل منخفض جداً عليك في تناول الفيتامين د حبوب (٥٠٠٠٠ وحدة) حبة واحدة في الأسبوع لمدة ١٠ أسابيع ثم اعادة الفحص. التعرض الى أشعة الشمس يومياً يساعد على فرز هذا الفيتامين. ان النقص في فيتامين د يؤثر على صحة العظام.