سؤال من أنثى 29 سنة

الطب العام

عندي ارق يصير عندي بين فتره واخرى

icon تم إنشاؤها في 29 أغسطس 2026
icon تم تعديله في 30 أغسطس 2026
icon 6
عندي ارق يصير عندي بين فتره واخرى يستمر ايام وبعدين يروح وبعد فتره يرجع كلش تعبت منه ارقي هذه الفتره من دون سبب لا توتر ولا اجتهاد ولا حزن ولا انام فترات النهار ممكن حل

إجابات الأطباء على السؤال

سلامتك ، الأرق قد يحدث حتى بدون وجود توتر أو حزن، وأحيانًا يكون مرتبطًا بعادات النوم أو الكافيين أو اضطراب مواعيد النوم. حاول تثبيت وقت النوم والاستيقاظ، وتجنب القهوة والشاي مساءً، وابتعد عن الهاتف قبل النوم، وإذا لم تنم بعد فترة فلا تبقَ في السرير مستيقظًا.إذا استمر الأرق أو تكرر بشكل مزعج، أنصحك بمراجعة طبيب باطنة للاطمئنان واستبعاد أي سبب عضوي. 1 2026-08-30T18:58:04+00:00 2026-08-30T18:58:04+00:00
سلامتك ، الأرق قد يحدث حتى بدون وجود توتر أو حزن، وأحيانًا يكون مرتبطًا بعادات النوم أو الكافيين أو اضطراب... اقرأ المزيد
سلامتك ، الأرق قد يحدث حتى بدون وجود توتر أو حزن، وأحيانًا يكون مرتبطًا بعادات النوم أو الكافيين أو اضطراب مواعيد النوم. حاول تثبيت وقت النوم والاستيقاظ، وتجنب القهوة والشاي مساءً، وابتعد عن الهاتف قبل النوم، وإذا لم تنم بعد فترة فلا تبقَ في السرير مستيقظًا.إذا استمر الأرق أو تكرر بشكل مزعج، أنصحك بمراجعة طبيب باطنة للاطمئنان واستبعاد أي سبب عضوي.
100% مجاناً Avatar Logo
اسال طبيب معتمد مجاناً!

حمل التطبيق الآن وأرسل سؤالك ليجيبك طبيب معتمد خلال دقائق

حمل التطبيق واسال الطبيبarrow

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالطب العام

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
التشوه الخياري مرض خطير يصيب الدماغ مقالات طبية
لقاح الحزام الناري يقلل خطر الإصابة بالخرف أخبار طبية
عصير الرمان مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً

اعاني من وجود كتلة او عقدة صغيرة تحت الجلد في منطقة وتر الاصبع وهي غير مؤلمة تماما عند الضغط عليها ولا اشعر بها الا عند لمسها مباشرة كما ان ملمسها صلب وقاس يشبه ملمس العظم وليست لينة ف توضيح طبيعة هذه الكتلة وما قد يسبب ظهورها في الموضع