قلة التركيز عند الاطفال

في هذا العمر عادةً يكون للأطفال قدرة عالية على الحفظ للأغاني أو القصص، لكنهم يجدون صعوبة في التركيز على الدراسة؛ لأنها بالنسبة لهم أقل متعة، ولكن هذا لا يعني بالضرورة أن لديها قلة ذكاء، بل غالبًا هي مسألة تركيز واهتمام، أو الملل من أسلوب المذاكرة التقليدي، ولكن يجب الانتباه أن بعض الحالات قد تكون نتيجة وجود فرط حركة وتشتت انتباه (ADHD)، الأمر الذي يستدعي تقييمًا طبيًا وتشخيصًا دقيقًا، خاصة إذا لاحظتي الأمور الآتية:

• صعوبة في الجلوس للانتهاء من مهمة أو واجب.
• تنسى الأشياء كثيرًا، أو تفقد أغراضها.
• تتشتت بسهولة بأي صوت أو حركة، وتجد صعوبة في اتباع التعليمات حتى البسيطة.
• لديها حركة دائمة بلا توقف مثلا تهز يديها أو قدميها باستمرار.
• تتكلم كثيرًا وبسرعة.
• تقاطع الآخرون كثيرًا أثناء الكلام، وتجاوب بسرعة قبل انتهاء السؤال.
• تقوم بتصرفات متهورة تعرضها للخطر.

كما سأقدم لك بعض النصائح التي قد تساعدكِ:

• استخدمي الألعاب، الألوان، البطاقات، الأغاني التعليمية.
• اجعلي الدروس قصيرة (10–15 دقيقة) مع فواصل لعب.
• كافئيها عند الإنجاز.
• قللي المشتتات وقت المذاكرة كالتلفاز، والهاتف.
• اهتمي بجدول نوم منتظم على الأقل 9–10 ساعات يوميًا.
• قدّمي لها تغذية متوازنة خاصة الأطعمة الغنية بالأوميغا-3 مثل السمك والجوز.
• شجعيها على الرياضة والحركة، فهي تحسن التركيز.