قلة التركيز عند الاطفال

Q: لدي الوالدة تعاني من ارتفاع درجة الحرارة وتم إعطائها حبوب اي بروفين 400ملجم كيف اتعامل معاها

يجب التاكد انها تعاني من ارتفاع الحراره بواسطه قياس الحراره البحث عن سبب الحراره من الاعراض عليك مراجعه الطبيب

Q: أنا طالبة ثانوية أعاني من توتر أثناء فترة الإختبارات واظطرابات في النوم ، بالإضافة إلى قلة التركيز وخصوصا خلال المذاكرة والتشتت الذهني ، فما العمل ؟

الحل الأول هو محاولة التعايش مع التوتر...و الانشغال عنه بممارسة الرياضة...الأشغال اليدوية...عمل شيء اخر غير الدراسة لفترة قصيرة ثم العودة للدراسة... اذا كانت المشكلة ذات تأثير سلبي كبير على حياتك...ينصح بزيارة الطبيب

Q: كيفية زيادة التركيز أثناء المذاكرة ؟

نقى ذهنك من اﻻنشغال باى شئ اخر. ذاكر بالورقة والقلم جدد نشاطك بالحركة والوضوء كل نص ساعة

Q: اعاني من قلة النوم و عدم القدرة على التركيز و مؤخرا اعاني من نسيان بعض الأمور البسيطة

هل حضرتك مدخن او تاخذ اي ادويه او مواد ؟ هل تعاني من اي امراض؟ هل هناك مشاكل او ضغوط نفسيه هذه الايام؟هل قمت بعمل تحاليل شامله ؟هل هناك صعوبه ف الخلود الي النوم اول الليل ام انك تقلق بعد ان دخلت الي النوم؟وهل تستخدم التليفون كثيرا ووساءل التواصل الاجتماعي بشكل مفرط؟

Q: صداع ودوران وضيق تنفس و عدم القدرة على التركيز في المذاكرة مع العلم اني في كليه طب وقد يحدث ألم في العين

متي بدأت الأعراض هل بتزيد ام لا اخبار الضغط الأعراض مع ضغط نفسي ام لا هل تعاني من اعراض الغده الدرقيه

Q: أعاني من قلة النوم وبحس بوحدة قاتلة وعالطول متوترة وقلقانة وعندي عدم الشعور بالسعادة ولا استطيع اخذ قرارت في حياتي وعدم الرضى في حياتي عدم التركيز

قراءة ورد او دعاء قبل النوم . النشاط المكثف نهارا , الرياضة . شرب اللبن و اليانسون , عدم النوم نهار ا , لاتأوي لفراش قبل الشعور بالنعاس . واخيرا تستشير طبيبك في , Trazodone قبل النوم , الابتعاد عن تناول الطعام قبل النوم ب3 ساعات على الاقل وقف تناول المنبهات في الليل تجنبي الجلوس امام الشاشات التلفاز والكومبيوتر او استخدام الموبايل والاجهرة الاخرى لفترة طويلة قبل النوم والتعويض عنها بالقراءة , مراجعة الطبيب النفسي وسلامات

Q: كيف استطيع التخلص من التفكير الحاد فى مشاكل حدثت معى فى الماضي لانها توثر فى حياتى بشكل سلبي ولا تجعلنى استطيع النوم او المذاكرة او التركيز باى شئ اخر

بمجرد التوقف عن التفكير فيها الافضل مراجعة طبيب اختصاص نفسية سيساعد كثيرة في حل هذه المشكلة

Q: عدم التركيز والتوهان هل هي من اسباب قلة الفيتامينات واي الفيتامينات ضروري للتركيز والدوخة ؟

أختي الفاضلة..انصحك بتحليل نسبة الحديد و فيتامين D و فيتامين B12..لأن لهم علاقة بالتركيز..كذلك أنصحك باخذ قسط كافي من النوم و تناول الخضروات و الفواكه .

Q: السلام عليكم عندي زوجتي كشفت اليوم وطلع عندها درن ولديها طفل يرضع منها وانا وأطفال في البيت معاها كيف اتعامل معها

وعليكم السلام ، يجب عدم إرضاع الطفل نهائيا ، وثانيا يجب عزل المصاب بالدرن لكي لا تنتقل العدوى وذلك لأنها تنتقل عن طريق العطس والسعال والبصق والتنفس ، ويرجى عمل فحوصات شاملة للدم لكم جميعًا وذلك للتأكد ، والحرص على النظافة العامه وعدم مشاركة الطعام والشراب والاغراض الخاصه وكذلك الحمام اعزكم الله ، مع تمنياتي بالشفاء العاجل ولا داعي للقلق يوجد علاج دوائي له مثل دواء: ريفامبيسين او ريفابوتين وغيرهم.

Q: اعاني من قلة التركيز والاستيعاب والفهاوة مع الاستاذ وفي الدراسة عندما ادرس انسى المعلومة وهذا بسبب الهاتف بسرعة وفي الغالب لا يكون لدي رغبة في المذاكرة يعني نفسيتي لا تستجب .

يجب مراجعة الطبيب المختص لاستبعاد مرض نقص الانتباه و فرط الحركه (ADHD) موضوعه بسيط جدا ممكن حله بدواء ولكن يجب التقييم عن قرب

8 سبتمبر 2015

855

طفلتى ذات ال7سنوات تعاني من عدم التركيز و قلة الذكاء والاهتمام بأشياء اخري غير المذاكرة برغم حفظها الجيد للاغاني وماشابة ولا اعلم كيف اتعامل معاها

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

في هذا العمر عادةً يكون للأطفال قدرة عالية على الحفظ للأغاني أو القصص، لكنهم يجدون صعوبة في التركيز على الدراسة؛ لأنها بالنسبة لهم أقل متعة، ولكن هذا لا يعني بالضرورة أن لديها قلة ذكاء، بل غالبًا هي مسألة تركيز واهتمام، أو الملل من أسلوب المذاكرة التقليدي، ولكن يجب الانتباه أن بعض الحالات قد تكون نتيجة وجود فرط حركة وتشتت انتباه (ADHD)، الأمر الذي يستدعي تقييمًا طبيًا وتشخيصًا دقيقًا، خاصة إذا لاحظتي الأمور الآتية:

صعوبة في الجلوس للانتهاء من مهمة أو واجب.
تنسى الأشياء كثيرًا، أو تفقد أغراضها.
تتشتت بسهولة بأي صوت أو حركة، وتجد صعوبة في اتباع التعليمات حتى البسيطة.
لديها حركة دائمة بلا توقف مثلا تهز يديها أو قدميها باستمرار.
تتكلم كثيرًا وبسرعة.
تقاطع الآخرون كثيرًا أثناء الكلام، وتجاوب بسرعة قبل انتهاء السؤال.
تقوم بتصرفات متهورة تعرضها للخطر.

كما سأقدم لك بعض النصائح التي قد تساعدكِ:

استخدمي الألعاب، الألوان، البطاقات، الأغاني التعليمية.
اجعلي الدروس قصيرة (10–15 دقيقة) مع فواصل لعب.
كافئيها عند الإنجاز.
قللي المشتتات وقت المذاكرة كالتلفاز، والهاتف.
اهتمي بجدول نوم منتظم على الأقل 9–10 ساعات يوميًا.
قدّمي لها تغذية متوازنة خاصة الأطعمة الغنية بالأوميغا-3 مثل السمك والجوز.
شجعيها على الرياضة والحركة، فهي تحسن التركيز.

0 2025-09-07T07:28:30+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%B7%D9%81%D9%84%D8%AA%D9%89-%D8%B0%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%B9%D8%AF%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D9%83%D9%8A%D8%B2-%D9%88-%D9%82%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%83%D8%A7%D8%A1-536536#answer-0