تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...تعب وارهاق وهمدان ساعات النوم ساعات التركيز ضعيف احتاج اعيد قراءة الجم
13 أكتوبر 2016
657
تعب وأرهاق وهمدان ساعات النوم 6-7 ساعات التركيز ضعيف احتاج أعيد قراءة الجمل أو سماع الطلبات اكثر من مرة للتركيز فيها. التركيز مششت فى حاله سماع محاضرة. المزاج منخفض الى حد ما
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
عليك بعمل فحوصات للدم
قوه الدم وفيتامين ب12
0
2016-10-15 13:48:12
![أ.د يوسف حرز الله]()
أ.د يوسف حرز الله
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%AA%D8%B9%D8%A8-%D9%88%D8%A7%D8%B1%D9%87%D8%A7%D9%82-%D9%88%D9%87%D9%85%D8%AF%D8%A7%D9%86-%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D9%83%D9%8A%D8%B2-%D8%B6%D8%B9%D9%8A%D9%81-856541
أ.د يوسف حرز الله
طب عام
عليك بعمل فحوصات للدم
قوه الدم وفيتامين ب12
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
15 أكتوبر 2016
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في الطب العام
اعاني من النسيان- اسماء الاحداث اماكن- انعدام التركيز ضعف الفهم اصبحت غبية قليلة الاستيعاب الام في الراس تستمر حتى بعد...
نعم.. مراجعة طبيب اعصاب
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
دائما اشعر بالارهاق و الاكتئاب من ابسط الواقف فقدان الشهيه لا استطيع تنظيم نومي اشعر بالصداع في معظم الوقت احيانا...
هل تتناول غذاء صحي ؟ربما لديك نقص في وظائف الغدة الدرقية تحتاج عمل تحاليل لتحديد السبب
سؤال من ذكر سنة 23
في الطب العام
اعاني من ارق حاد لا استطيع النوم ليلا،انام و اكون مرهق صباحا انام ليلا من 2إلي4 ساعات في الدراسة ثقل...
هذه من انواع الارق , القراءة و الصلاة والدعاء والقراءة القرآن .- الابتعاد عن تناول المواد المنبهة التي تحتوي على الكافيين والنيكوتين. تناول شاي الأعشاب كاليانسون، البابونج او الشاي الاخضر ’الاسترخاء في اثناء النهار لاستعادة صحتك .
-ينصح باستشارة طبيب مختص فقد تكون بحاجة الى تناول بعض العلاج.سلامات
سؤال من أنثى سنة 38
في الطب العام
تاة 29 سنة اشعر بتوتر شديد وعصبية اثناء التركيز على القراءة أو مشاهدة التلفاز أو الخياطة واشعر بصداع شديد أثنا...
غالبا المشكلة نفسية انصحك بتعديل نمط الغذاء وممارسة الرياضة ومراقبة التوتر الشرياني
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
اعاني من تشتت ذاكره ضعيفة جداً عدم تركيز مخطئة دائماً في نظر من حولي غير اجتماعية احب الروتين واكره التغيير...
السلام عليكم ..
عزيزتي لا يوجد انسان يخلوا من الاخطاء ولا من العيوب ولكن الانسان يحرص دائما على التحسين من نفسه من اجل نفسه وليس لارضاء الاخرين
حاولي تصفية ذهنك وتحديد اهدافك في الحياة وركزي عليها فاربما يشعرك ذلك بتحسن
استمعي فقط لاقوال المحبين لكي فهم يريدوا ان يروكي في وضع افضل
سؤال من أنثى سنة 80
في الطب العام
كل ما ادرس او استخدم كل تركيزي في الدراسة او حفظ شيء يصيبني تشتت و الم في اعلى الراس .........
مرحبا، لا يوجد قلق فبعض الاشخاص يصابون بهذه الاعراض بسبب مشكله في النظر او مع التركيز يحدث ارتفاع طفيف في ضغط الدم ، او زيادة الضغط على اعصاب المخ ، ويرجى اخذ قسط من الراحه بين فترات الدراسة ولا يجوز الاستمرار لعدة ساعات متواصله من غير فترة راحه
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
ما هي الفيتامينات التي تنصح بها طالب جامعي ؟ الاعراض 1- الشعور بالنعاس الدائم والنوم لفترة 12ساعه . 2- عند...
الڤيتامينات لن تقدم ولن تأخر، يجب عليك إجراء بعض الفحوصات المخبرية للإطمئنان عليك أولاً.
سؤال من ذكر سنة 27
في الطب العام
نوم اكثر من ٨ ساعات( استيقظ بشكل متكرر)، كسل، قلة تركيز ونسيان كثير، توتر دائم، ضعف تدريجي بعضلات الجسم كله...
انصحك بعمل تحليل غده درقيه
هذه أعراض زياده نشاط الغده الدرقيه
دمتم في صحه وعافيه
سؤال من ذكر سنة 40
في الطب العام
ارهاق طول اليوم-عدم تركيز بالعمل-لا استطيع الرياضة *الم فى كل عضلات الجسم و خاصة الرجلين 29 سنة *اتعب جدا من...
عليك بممارسة التمارين الرياضية بشكل متدرج وتناول طعام صحي متكامل والاهتمام بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
اعمل لمده تزيد عن18 ساعة يوميا سواء فى الشركة التى اعمل بها او الشغل الخاص بالاضافة لجهد المواصلات وبالرغم من...
حاول ان تعالج الارق , والتوتر و ,
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
250
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
4267
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2867
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره