تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اهلاسمعت ان قلة النوم لها اضرار مثل ضعف التركيز والعصبية وغيرها هوهل ب
9 يونيو 2015
1170
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
نعم تسبب حالات قلة النوم العديد من الاضطرابات المتعلقة بضعف التركيز والعصبية، والتي يجب أن تذهب بمجرد الحصول على عدد ساعات النوم الكافية كل يوم، ويمكن توضيح تأثير قلة النوم على التركيز كما يلي:
- قلة النوم لها تأثير في طريقة إرسال ومعالجة المعلومات، وتعطل في مسارات الخلايا العصبية مما يسبب مشاكل في الذاكرة وفي القدرة على التركيز.
- قلة النوم يسبب تأخير في نقل الإشارات في الدماغ، وهذا بدوره يسبب مشاكل في التنسيق والقدرة على التركيز.
- قلة النوم تؤثر على القدرة العقلية والحالة المزاجية، وهذا بدوره يؤثر على القدرة على التركيز واتخاذ القرارات.
- قلة النوم وعدم الحصول على قسط كاف من النوم يسبب التأثير على القدرة على الإبداع وحل المشكلات نتيجة اضطراب القدرة على التركيز.
ينصح بضرورة الحصول على قسط كاف من النوم والراحة بصورة يومية وبما لا يقل عن 7-8 ساعات خلال ساعات الليل، وفي حال عدم الحصول على ذلك واستمرار أعراض ضعف التركيز والعصبية وغيرها يفضل الرجوع للطبيب المختص من أجل القيام بما يلزم من فحوصات لتحديد السبب وخطة العلاج المناسبة. كما يمكن التحدث مع الطبيب في أي وقت من اليوم وخلال جميع أيام الأسبوع عن طريق خدمة الاستشارات الطبية على موقع الطبي.
للمزيد:
0 2024-04-18T20:27:48+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D9%87%D9%84%D8%A7%D8%B3%D9%85%D8%B9%D8%AA-%D8%A7%D9%86-%D9%82%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D9%84%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D9%85%D8%AB%D9%84-%D8%B6%D8%B9%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D9%83%D9%8A%D8%B2-447493#answer-0
نعم تسبب حالات قلة النوم العديد من الاضطرابات المتعلقة بضعف التركيز والعصبية، والتي يجب أن تذهب بمجرد الحصول على عدد... اقرأ المزيد
نعم تسبب حالات قلة النوم العديد من الاضطرابات المتعلقة بضعف التركيز والعصبية، والتي يجب أن تذهب بمجرد الحصول على عدد ساعات النوم الكافية كل يوم، ويمكن توضيح تأثير قلة النوم على التركيز كما يلي:
- قلة النوم لها تأثير في طريقة إرسال ومعالجة المعلومات، وتعطل في مسارات الخلايا العصبية مما يسبب مشاكل في الذاكرة وفي القدرة على التركيز.
- قلة النوم يسبب تأخير في نقل الإشارات في الدماغ، وهذا بدوره يسبب مشاكل في التنسيق والقدرة على التركيز.
- قلة النوم تؤثر على القدرة العقلية والحالة المزاجية، وهذا بدوره يؤثر على القدرة على التركيز واتخاذ القرارات.
- قلة النوم وعدم الحصول على قسط كاف من النوم يسبب التأثير على القدرة على الإبداع وحل المشكلات نتيجة اضطراب القدرة على التركيز.
ينصح بضرورة الحصول على قسط كاف من النوم والراحة بصورة يومية وبما لا يقل عن 7-8 ساعات خلال ساعات الليل، وفي حال عدم الحصول على ذلك واستمرار أعراض ضعف التركيز والعصبية وغيرها يفضل الرجوع للطبيب المختص من أجل القيام بما يلزم من فحوصات لتحديد السبب وخطة العلاج المناسبة. كما يمكن التحدث مع الطبيب في أي وقت من اليوم وخلال جميع أيام الأسبوع عن طريق خدمة الاستشارات الطبية على موقع الطبي.
للمزيد:
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
18 أبريل 2024
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
9 يونيو 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في الطب العام
لدئ زوجتي التهاب العصب الخامس فهل له علاج
عند الحديث عن كيف اتخلص من التهاب العصب الخامس وأدوية علاج العصب الخامس، يجب العلم أنه يمكن أن يساعد العلاج على توفير بعض الراحة من الألم الناجم عن ألم العصب الثلاثي التوائم (العصب الخامس) عن طريق اتباع أحد الخيارات التالية:
- تجنب المثيرات التي قد تسبب نوبات ألم العصب الثلاثي التوائم خاصة التعرض للرياح الشديدة، والأطعمة أو المشروبات الساخنة أو الباردة، وغيرها من المثيرات.
- تناول بعض الأدوية منها أدوية الصرع أو التي تسمى مضادات الاختلاج تحت إشراف الطبيب المختص فقط، وبصورة منتظمة وليس فقط عند حدوث نوبات ألم التهاب العصب الخامس، حيث أنها تساعد في السيطرة على الألم عن طريق إبطاء إرسال الإشارات الكهربائية عبر الأعصاب والتقليل من قدرتها على نقل رسائل الألم. ومن أبرز هذه الأدوية، ما يلي:
- كاربامازيبين.
- اوكسكاربازيبين.
- جابابنتين.
- بريجابالين.
- العلاج عن طريق الجلد لعلاج التهاب العصب الخامس ما يلي:
- حقن الجلسرين: حيث يتم حقن دواء الجلسرين حول العقدة الجاسرية، حيث تتحد الفروع الرئيسية الثلاثة للعصب الخامس.
- استخدام إبرة الترددات الراديوية: حيث يتم استخدام إبرة لتطبيق الحرارة على العقدة الجاسرية مباشرة.
- ضغط البالون: حيث يتم تمرير بالون صغير على طول أنبوب رفيع يتم إدخاله من خلال الخد. ثم يتم نفخ البالون حول العقدة الجاسرية للضغط عليها. ثم يتم إزالة البالون، تعمل هذه الإجراءات من خلال إصابة أو إتلاف العصب ثلاثي التوائم، والذي يُعتقد أنه يعطل إشارات الألم التي تنتقل عبره وبالتالي تخفيف ألم العصب الخامس، عادة ما يستمر تسكين الألم لبضع سنوات أو بضعة أشهر في بعض الحالات، وفي بعض الأحيان لا تعمل هذه الإجراءات على الإطلاق.
- الجراحة الإشعاعية التجسيمية: أو ما تسمى جراحة التوضيع التجسيمي الإشعاعية وتعد علاجاً جديداً يستخدم حزمة مركزة من الإشعاع لتدمير العصب ثلاثي التوائم عن طريق العمد حيث يدخل إلى جذع الدماغ، لا تتطلب الجراحة الإشعاعية التجسيمية تخديراً عاماً ولا يتم عمل جروح في الخد.
- تخفيف ضغط الأوعية الدموية الدقيقة: هي عملية يمكن أن تساعد في تخفيف ألم العصب ثلاثي التوائم دون الإضرار بالعصب الخامس.
من الضروري المتابعة مع الطبيب المختص بالأعصاب لتقييم حالة العصب الخامس، ووضع الخطة العلاجية المناسبة.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة 21
في الطب العام
التحليل النسب فيه 27 اول ساعه وثاني ساعه 49 هل معدل طبيعي ام لا
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
مساء الخير أنا شاب 20 عام من زمان بحس بسخونة ف جسمي وكان خارجه من داخل الجسم نفسه دائماً لما...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
اشعر بالم في ذراعي الايسر يصل بالرقبة و الثدي الايسر و الجزء العلوي من الظهر ما هي مشكلتي و اي...
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
بعرق كثير جدا من أقل مجهود و هل بسبب مشاكل فى الشعر والعين
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
انا عندي تكيسات على المبيض وكان عندي مقاومة انسولين من سنتين واخدت علاج وقتها. باخد سبيكتون فقط حاليا.. بقالي فترة...
سؤال من أنثى سنة 20
في الطب العام
هل السرطان وراثي ام لا
سؤال من أنثى سنة 22
في الطب العام
اليوم ضربني أحدهم ضربة قوية في جانبى الايسر الان اشعر بوجود الم عند النوم عليه هل يمكن أن يكون الطحال...
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
قياس بعد الاكل ب 8 ساعات 201 الادوية ديامكرون 60 أم ار جانوميت 50/1000 جلوكوفاج 1000
من الواضح أن نتيجة مستوى السكر في الدم مرتفعة تحتاج لعمل تحليل للسكر التراكمي لمعرفة مدى انضباطه خلال الثلاث شهور الأخيرة وفي حالة الارتفاع قد تحتاج لمراجعة اختصاصي الغدد الصماء لمراجعة العلاجات حيث يحتمل إضافة نوع من الانسولين التي تؤخذ بصفة أسبوعية مع التمنيات بالعافية
سؤال من ذكر سنة 37
في الطب العام
اعاني من تعب شديد ودوخه تتكرر كل يوم عصرا علما ان اخذت امبولات فيتامين D3 لمدة شهرين ولكن بدون نتيجه
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين