طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

online doctors available doctors icon
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف

ابدأ المكالمة الآن
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

ابدأ المحادثة الآن
sina-logo
سينا مساعدك
الصحي الذكي!

اجوبه صحية موثوقه, يساعدك في معرفة نتائج الفحوصات

تحدث مجاناً جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

sina-logo
سينا مستشارك الصحي الذكي

اسأل، استفسر، واطمئن على صحتك خلال ثواني

sina-logo

سينا مساعدك
الصحي الذكي!

اجوبه صحية موثوقه, يساعدك في معرفة نتائج الفحوصات

تحدث مجاناً جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الشعور بتعب واجهاد عام مع الام في المعدة ونغزات بالقلب

icon 12 يونيو 2025
icon 70
انثى عمري ٢٤ سنة كنت بعاني دايما من تعب في المعدة غير مبرر واتشخصت كتير قرحة وجرثومة والتهاب بالمعدة بدون فائدة من العلاج واصبح تعب المعدة عندي مزمن ودائم مؤخرا بدأت احس باعياء شديد واجهاد عام كأني هفقد الوعي ونهجان مع اقل مجهود احس باني باخد نفس بصعوبة وساعات يرافق دا شعور بوجود كتلة هواء بالقلب
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أتمنى لكِ الشفاء العاجل، سأحاول تقديم بعض المعلومات والنصائح التي قد تساعدك، فقد تشير الأعراض التي ذكرتيها إلى عدة احتمالات، منها:

  • مشاكل في الجهاز الهضمي: مثل القولون العصبي (Irritable Bowel Syndrome) أو الحساسية لبعض الأطعمة.
  • مشاكل في القلب: يجب التأكد من سلامة القلب، خاصة مع وجود ضيق في التنفس وإحساس بالإعياء.
  • مشاكل في الرئة: قد تسبب صعوبة في التنفس ونهجان.
  • القلق والتوتر: فقد يسببان ضيقًا في التنفس وشعورًا بوجود كتلة في الصدر.
  • فقر الدم (Anemia): يمكن أن يسبب الإعياء الشديد، النهجان، والشعور بالضعف.

أنصحكِ بمراجعة طبيب مختص بأمراض الصدر أو الجهاز الهضمي للفحص واستبعاد وجود مشكلة قلبية، وقد يكون من الضروري إجراء بعض الفحوصات والتحاليل مثل تعداد الدم الكامل أو صورة للصدر والرئتين، أو غيرها بحسب توصيات الطبيب، ليحصل على التشخيص الصحيح، وبالتالي وصف العلاج الملائم.

 

ويمكن للنصائح الآتية أن تساعدكِ في تخفيف التعب والإعياء وضيق التنفس وغيرها:

  • اتبعي نظامًا غذائياً صحيًا ومتوازنًا.
  • حاولي تجنب الأطعمة التي تهيج المعدة مثل الأطعمة الحارة، والدهنية، والمشروبات الغازية.
  • تناولي وجبات صغيرة ومتكررة بدلًا من وجبات كبيرة.
  • قللي من التوتر والقلق قدر الإمكان. مارسي تقنيات الاسترخاء مثل التأمل واليوغا.
  • احرصي على ممارسة الرياضة الخفيفة بانتظام يمكن أن تحسن من مستوى الطاقة لديك.
  • قومي بتسجيل الأعراض التي تشعرين بها ومتى تحدث، فهذا قد يساعد الطبيب في تشخيص حالتك.
  • حاولي تحديد الأطعمة التي تزيد من الأعراض وتجنبيها. 
  • خذي قسطًا كافيًا من النوم في الليل، بمعدل 7-8 ساعات في كل ليلة.
  • اشربي الماء بكميات كافية.

للمزيد:

 0 2025-06-17T06:30:06+00:00

أتمنى لكِ الشفاء العاجل، سأحاول تقديم بعض المعلومات والنصائح التي قد تساعدك، فقد تشير الأعراض التي ذكرتيها إلى عدة احتمالات، منها:

  • مشاكل في الجهاز الهضمي: مثل القولون العصبي (Irritable Bowel Syndrome) أو الحساسية لبعض الأطعمة.
  • مشاكل في القلب: يجب التأكد من سلامة القلب، خاصة مع وجود ضيق في التنفس وإحساس بالإعياء.
  • مشاكل في الرئة: قد تسبب صعوبة في التنفس ونهجان.
  • القلق والتوتر: فقد يسببان ضيقًا في التنفس وشعورًا بوجود كتلة في الصدر.
  • فقر الدم (Anemia): يمكن أن يسبب الإعياء الشديد، النهجان، والشعور بالضعف.

أنصحكِ بمراجعة طبيب مختص بأمراض الصدر أو الجهاز الهضمي للفحص واستبعاد وجود مشكلة قلبية، وقد يكون من الضروري إجراء بعض الفحوصات والتحاليل مثل تعداد الدم الكامل أو صورة للصدر والرئتين، أو غيرها بحسب توصيات الطبيب، ليحصل على التشخيص الصحيح، وبالتالي وصف العلاج الملائم.

 

ويمكن للنصائح الآتية أن تساعدكِ في تخفيف التعب والإعياء وضيق التنفس وغيرها:

  • اتبعي نظامًا غذائياً صحيًا ومتوازنًا.
  • حاولي تجنب الأطعمة التي تهيج المعدة مثل الأطعمة الحارة، والدهنية، والمشروبات الغازية.
  • تناولي وجبات صغيرة ومتكررة بدلًا من وجبات كبيرة.
  • قللي من التوتر والقلق قدر الإمكان. مارسي تقنيات الاسترخاء مثل التأمل واليوغا.
  • احرصي على ممارسة الرياضة الخفيفة بانتظام يمكن أن تحسن من مستوى الطاقة لديك.
  • قومي بتسجيل الأعراض التي تشعرين بها ومتى تحدث، فهذا قد يساعد الطبيب في تشخيص حالتك.
  • حاولي تحديد الأطعمة التي تزيد من الأعراض وتجنبيها. 
  • خذي قسطًا كافيًا من النوم في الليل، بمعدل 7-8 ساعات في كل ليلة.
  • اشربي الماء بكميات كافية.

للمزيد:

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 17 يونيو 2025
ينصح بعمل تحليل صورة دم كاملة و مخزون الحديد و فيتامين د وفيتامين ب ١٢ 0 2025-06-16T14:32:20+00:00
ينصح بعمل تحليل صورة دم كاملة و مخزون الحديد و فيتامين د وفيتامين ب ١٢
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 16 يونيو 2025

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالطب العام
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
كيف تعرف ما إن كنت بحاجة إلى طبيب نفسي مقالات طبية
كيف تعرف ما ان كنت بحاجة الى طبيب نفسي
شراكة جديدة للطبي أخبار طبية
شراكة جديدة للطبي
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
sina-touchpoint
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من ذكر 32 سنة
الصحة الجنسية

انا اعاني من ادمان العادة السرية حتى من قبل الزواج ولم اتركها بعد الزواج بل زاد ادمانها واريد التخلص منها حاولت مرارا وتكرارا تركها لكن لا فائدة اعاود الرجوع اليها وانا اريد التخلص منها صراحة لانها اثرت بشكل على حياتي اليومية والاجتماعية والجسدية والنفسية وانا تعبت كتير

طاقم الطبي
عرض كافة الأسئلة