ان احس بالتعب من اقل مجهود

يجب عمل فحص طبي شامل وإجراء بعض الفحوصات المعملية

تحتاجين ف البدايه الى تحليل cbc اى صوره دم كامله وفحص لفروه الشعر لتبين وجود التهاب من عدمه وفحص انف واذن لاحتمال وجود التهاب بالجيوب الانفيه حاولى القيام بالتدريج وعدم النهوض مره واحده سريعه

يجب اجراء فحص الدم (لمعرفة نسبة الهيموجلوبين )،ضغط الدم والسكر وتخطيط القلب بالاضافة الى فحص الغده الدرقية. 

يفضل عمل تحليل دم عام CBC بشكل مبدئي ومتابعة مع الطبيب

من الواضح وجود على الاقل مشكلتين قد يكونوا مرتبطات ، بالنسبة للتعب والارهاق ، هل يوجد ايضا تساقط الشعر؟؟!، قد يكون ضعف الدم الناجم عن نقص الحديد سبب في مثل هذه الاعراض ، فيجب عمل فحص دم وقد تحتاجين فحص براز للجرثومة في المعدة ، قد يكون سبب الم المعدة منها ، اذا كان الالم ينقص بعد الاكل ، ارجو تحديد هل يزداد الالم ام ينقص بعد الاكل ؟ يرجى عمل الفحوصات اللازمة

يجب الاكثار من شرب الماء وزيادة قليله من الملح ..وينصح بعمل فحوصات مخبريه cbc ferritin vit D vit B12

عمل الفحوصا اللازمة من الدم والفيتامينات ,ب, د, مراجعة طبيب الاسرة لاستبعاد امراض القلب والضغط ,فقر الدم و ضعف التروية او هبوط السكر و مراقبة ضغط الدم .انصحك بجانب التغذية السليمة والنوم المعتدل والجلوس بصورة صحيحة، وصحية أعليك بممارسة الرياضة بانتظام. ولاباس من محاربة القلق. والا فمراجعة طبيب الأسرة سلامات

هذه اعراض ففر الدم فعليه ننصح بمراجعة طبيب الاسرة او الباطنة لتاكيد التشخيص ومعرفة سب فقر الدم ايش ويأتي نوع من فقر الدم ليتثني للطبيب المعالج وصف العلاج المناسب وتقديم النصح والإرشادات السليمة.

ينبغي أن تقومي بتحليل صورة دم حيث أن الأعراض متوافقة مع مرض فقر الدم ، زيارة الطبيب للفحص السريري واستبعاد أسباب فقر الدم كسوء التغذية أو عدم انتظام الدورة الشهرية .

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته : اختي الكريمة سبب التعب هو نقص الحديد ،نسبة الهيموجلوبين لديك قليلة هي ١٠ في حين النسبة الطبيعية لدى الأناث هي من ١٢-١٦. عليك الأكثار من أكل الأطعمة التي تحتوي على الحديد مثل الكبدة والبيض ، السبانخ وشرب عصير برتقال عندما تأكلينها فالبرتقال يحتوي على فيتامين سي وهذا يزيد من امتصاص الحديد. كذلك يمكنك البدء بتناول اقراص الحديد (سلفات الحديد ) ( Ferrous Sulfate) : ٢٠٠ مليغرام / ثلاث مرات يوميا ( كل ٨ ساعات ) لمدة ثلاثة اشهر. بالانجليزية نفس الدواء : Ferrous Sulfate : 200 mg /ثلاث مرات يوميا كل ٨ ساعات لمدة ٣ اشهر (الحديد يمكن ان يسبب الامساك وكذلك الغثيان وتغير لون البراز الى الاسود فلا داعي للقلق عند ظهور هذي الاعراض ) بالشفاء والعافية.