معي نقص في فيتامين ب 12 يصل 190 أخدت أبر ﻻحظت التنميل وصل للراس، أشعر الآن بدوخة بسيطة، فهل هذه الأعراض طبيعية؟ وما هي أعراض نقص فيتامين ب12 عند النساء؟

بداية أود الإشارة إلى أن نقص فيتامين ب 12 الشديد قد يؤدي إلى أعراض مثل تنميل الأطراف، أو تنميل عام في الجسم مثل فروة الرأس، وغيرها من مناطق الجلد، كما قد يسبب الصداع، والشعور بالدوخة خصوصاً في حال تسبب نقص الفيتامين في تطور الإصابة بفقر الدم، فالإجابة على سؤال هل نقص فيتامين د يسبب تنميل في الرأس؟ هي نعم قد يسبب ذلك في بعض الحالات. أنصحك في جميع الأحوال باستشارة الطبيب حول هذه الأعراض فقد تكون ناجمة عن أسباب صحية أخرى غير مرتبطة بمستويات فيتامين ب 12 في الجسم، أما بالنسبة لأعراض نقص فيتامين ب 12 لدى النساء فلا تختلف بشكل عام عن أعراض نقص الفيتامين لدى الرجال، وفيما يأتي مجموعة من الأعراض الشائعة التي قد تصاحب نقص فيتامين ب12 : التعب والإرهاق الشديد. شحوب أو اصفرار البشرة. الصداع. ضعف مستوى طاقة الجسم. الاكتئاب. الأعراض الهضمية، مثل الإسهال، والإمساك، والغازات. ضعف القدرة على التركيز. ألم والتهاب في الفم واللسان. تقرحات الفم. اضطراب الرؤية. ضعف العضلات. للمزيد: أعراض نقص فيتامين ب ما هي أبرز أعراض نقص فيتامين ب12 عند النساء

اخذت كورس فيتامين D وشعرت بتحسن في شعري والان خوفا من نقص الفيتامين مرة أخرى فبماذا تنصحني سألت دكتور ونصحني بأن أخذ فيتامين D3 يوميا مدى الحياة علما بأنني اتمتع بصحة جيدة

فيتامين D يمكن تعويضه من اشعه الشمس عند الساعه ال تاسعه صباحا و الخامسه عصراا

سؤال من أنثى سنة

الطب العام

انا معي نقص فيتامين ايش تنصحني به

Q: عندي نقص 10 فيتامين د بماذا تنصحني

يجب العلاج بتناول فيتامين د اقراص او ابر وبتركيز مرتفع حتى يعود مستوى الفيتانين للطبيعي. لذا ينصح زيارة طبيب الباطنة لوصف الدو بشكل مناسب

Q: السلام عليكم انا معي نقص في فيتامين دال يعني تنميل في اليدين واشتريت حبوب فيتامين دال كيف الاستخدام

السلام عليكم ان كنت تعاني من نقص شديد في فيتامين دال يمكن تناول كبسولة واحدة كل أسبوع ولمدة 8 أسابيع ومن ثم إعادة الفحص اما بالنسبة للتنميل الذي تشعر به فله أسباب كثيرة منها ارتفاع السكر في الدم او كسل في الغدة الدرقية او نقص في فيتامين بي 12 او ضعف الدم بشكل عام وأسباب أخرى كثيرة ان كنت تملك أي سؤال لا تتردد في سؤالي. أتمنى لكم السلامة دائما تحياتي

Q: السلام عليكم انا عملت تحليل فيتامين د وطالع عندي نقص 14.7 بماذا تنصحني وماهي المكملات الغذائية لتفادي هذا النقص وشكرًا

ادويه فيتامين دال المكمله فعاله جدا لعلاج نقص فيتامين د , مصادره الطبيعية السمك , منتجات الحليب بعض الخضروات مثل البروكلي والسبانخ , وكذلك التعرض ل اشعه الشمس في اوقات مخصصه من اليوم مثل الصباح تكون مفيده لتنشيط فيتامين د

Q: نقص حاد في فيتامين د نسبة ٣ ووزني ٤٥ بماذا تنصحني عشان اعوض النقص وشكرا

قرص اوستيوكير بعد الفطار والعشاء و٦ نقاط من vidrop يوميا لمدة ٣ اشهر ثم اعادة التحليل

Q: انا عمري 45 عندي نقص في فيتامين د عملت تحاليل طلع معي 8 مادا اعمل وماهو الاكل الغني بالفيتامين د

يوجد فيتامين د في الشمس وهي المصدر الطبيعي الأول ، ويوجد في الحليب المدعم به ، والبيض ، والبرتقال والزبده والاجبان، ويوجد مكمل يحتوي على نسب فيتامين د، ولكن تحت اشراف الطبيب المختص لكي يحدد لك الجرعه المناسبة مع عمل الفحوصات اللازمه للتأكد من النسب المطلوبة للجسم

Q: السلام عليكم اعاني من نقص فيتامين د فنسبته معي 3 فقط ما هو العلاج المناسب

الاهم من العلاج هو تعديل السلوك و العادات هو التعرض للشمس بشكل اكبر ثانيا اخذ المكمل للفيتامين عن طريق مختص حيث يعتبر نثص حاد بحاجة لعلاج كما انصح بتناول البيض و السردين و المشروم

Q: انا اعاني من نقص فيتامين د عمري 17 سنه ما الممكن ان يسببه نقص فيتامين د على الصحة النفسيه للعلم فيتامين د لدي 7

بيعمل خمول ونعاس وهمدان واكتئاب

Q: السلام عليكم انشاء الله طيبين انا فيني نقص فيتامين دال واعاني من قلت الفهم والتركيز هل هذا سببه نقص فيتامين (د) ؟

لا ليس سباً افحصي اافيتامين ب

31 مايو 2015

990

انا معي نقص فيتامين ايش تنصحني به

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور يعقوب محمد الطاهر علي

طب عام

تعويض الفيتامين التى تعانين منه بالغذاء المتنوع المتوازن-وايضا بالعقاقير المعوضه اذا كان النقص سبب لك اعراض ومظاهر واضحه-اضافة الى ان نقص بعض الفتمينات كفتامين دي يحتاج للتعرض لاشعة الشمس اضافة للتعويض.

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

1 يونيو 2015