ما سبب الصداع القوي بعد الافطار من الصيام
إجابات الأطباء على السؤال
تعود أسباب الصداع بعد الإفطار من الصيام في الغالب إلى عادات الأكل غير الصحية وللحد من فرصة التعرض للصداع بعد الإفطار أنصحك باتباع الآتي:
- الإفطار على الماء والتمر.
- ترك راحة قصيرة بعد تناول التمر وشرب الماء حتى يتدفق الدم إلى المعدة بالتدريج.
- تناول وجبة إفطار متوازنة وتجنب الإفراط في تناول الطعام.
- تجنب تناول الحلويات خلال تناول الطعام أو بعد تناول الطعام بشكل مباشر.
- الحد من تناول العصير المحلى خلال تناول الطعام.
- المشي بعد تناول الطعام.
هناك أسباب أخرى قد تكون مسؤولة عن الصداع بعد تناول طعام الإفطار بنسبة أقل شيوعًا، لذلك في حال تكرار مشكلة الصداع عدة أيام أنصحك بمراجعة الطبيب لنفي وجود مشكلة صحية، مثل اضطرابات المفصل الفكي الصدغي الذي يؤدي إلى الصداع بعد تناول الطعام في بعض الحالات.
للمزيد:
0 2023-01-16T10:18:36+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83%D9%85-%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%B5%D8%AF%D8%A7%D8%B9-%D9%82%D9%88%D9%8A-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%81%D8%B7%D8%A7%D8%B1-%D9%8A%D8%A8%D9%82%D9%89-%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%A9-4-%D8%A7%D9%84%D9%895-%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D8%AA-470660#answer-0تعود أسباب الصداع بعد الإفطار من الصيام في الغالب إلى عادات الأكل غير الصحية وللحد من فرصة التعرض للصداع بعد... اقرأ المزيد
تعود أسباب الصداع بعد الإفطار من الصيام في الغالب إلى عادات الأكل غير الصحية وللحد من فرصة التعرض للصداع بعد الإفطار أنصحك باتباع الآتي:
- الإفطار على الماء والتمر.
- ترك راحة قصيرة بعد تناول التمر وشرب الماء حتى يتدفق الدم إلى المعدة بالتدريج.
- تناول وجبة إفطار متوازنة وتجنب الإفراط في تناول الطعام.
- تجنب تناول الحلويات خلال تناول الطعام أو بعد تناول الطعام بشكل مباشر.
- الحد من تناول العصير المحلى خلال تناول الطعام.
- المشي بعد تناول الطعام.
هناك أسباب أخرى قد تكون مسؤولة عن الصداع بعد تناول طعام الإفطار بنسبة أقل شيوعًا، لذلك في حال تكرار مشكلة الصداع عدة أيام أنصحك بمراجعة الطبيب لنفي وجود مشكلة صحية، مثل اضطرابات المفصل الفكي الصدغي الذي يؤدي إلى الصداع بعد تناول الطعام في بعض الحالات.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في الطب العام
لدئ زوجتي التهاب العصب الخامس فهل له علاج
سؤال من أنثى سنة 21
في الطب العام
التحليل النسب فيه 27 اول ساعه وثاني ساعه 49 هل معدل طبيعي ام لا
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
مساء الخير أنا شاب 20 عام من زمان بحس بسخونة ف جسمي وكان خارجه من داخل الجسم نفسه دائماً لما...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
اشعر بالم في ذراعي الايسر يصل بالرقبة و الثدي الايسر و الجزء العلوي من الظهر ما هي مشكلتي و اي...
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
بعرق كثير جدا من أقل مجهود و هل بسبب مشاكل فى الشعر والعين
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
انا عندي تكيسات على المبيض وكان عندي مقاومة انسولين من سنتين واخدت علاج وقتها. باخد سبيكتون فقط حاليا.. بقالي فترة...
سؤال من أنثى سنة 20
في الطب العام
هل السرطان وراثي ام لا
سؤال من أنثى سنة 22
في الطب العام
اليوم ضربني أحدهم ضربة قوية في جانبى الايسر الان اشعر بوجود الم عند النوم عليه هل يمكن أن يكون الطحال...
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
قياس بعد الاكل ب 8 ساعات 201 الادوية ديامكرون 60 أم ار جانوميت 50/1000 جلوكوفاج 1000
سؤال من ذكر سنة 38
في الطب العام
اعاني من تعب شديد ودوخه تتكرر كل يوم عصرا علما ان اخذت امبولات فيتامين D3 لمدة شهرين ولكن بدون نتيجه
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
1 تعليق
اعاني كل يوم بعد لافطار بوجع رأس وجع عيون ولعية نفس اخدت بندول بتخف شوي ومابترح ليل ونهار مالاسباب