اغلب الاوقات يغلب علي النعاس بعد تناول الطعام مباشرة خلال النهار ا معر

اغلب الاوقات يغلب علي النعاس بعد تناول الطعام مباشرة خلال النهار ا معر
icon 10 ديسمبر 2014
icon 1616
اغلب الاوقات يغلب علي النعاس بعد تناول الطعام مباشرة خلال النهار ارجوا معرفة الاسباب و علاجها
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

هذا أمر طبيعي و فزيولوجي .. يحدث عند فئة من الأشخاص نتيجة إفراز الأنسولين عند هضم الطعام في المعدة و الأمعاء وبالتالي إنخفاض نسبة السكر في الدم و بالتالي الشعور بالخمول في هذه الأوقات .. و بعض الأمور تكون مفيدة في التغلب على هذا الأمر كعدم الوصول لحد التخمة عند الأكل لأنه يزيد من حالة الخمول ، وأيضاً شرب المنبهات كالقهوة بكمية بسيطة .. الرياضة كالمشي تكون أمر مساعد في إعادة الحيوية و النشاط .. لكن لا ينصح في الرياضة المجهدة في هذا الوقت .. 2 2014-12-11 00:45:35
الدكتور بهاء محمد جودي الحداد
الدكتور بهاء محمد جودي الحداد
طب عام
هذا أمر طبيعي و فزيولوجي .. يحدث عند فئة من الأشخاص نتيجة إفراز الأنسولين عند هضم الطعام في المعدة و الأمعاء وبالتالي إنخفاض نسبة السكر في الدم و بالتالي الشعور بالخمول في هذه الأوقات .. و بعض الأمور تكون مفيدة في التغلب على هذا الأمر كعدم الوصول لحد التخمة عند الأكل لأنه يزيد من حالة الخمول ، وأيضاً شرب المنبهات كالقهوة بكمية بسيطة .. الرياضة كالمشي تكون أمر مساعد في إعادة الحيوية و النشاط .. لكن لا ينصح في الرياضة المجهدة في هذا الوقت ..

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالطب العام

سؤال من ذكر سنة

في الطب العام

لقد بدأت تظهر عليي بعض الاعراض اريد الاستفسار عنها لا شهية للاكل يمكنني ان ابقى طول اليوم على وجبة واحد...

السلام عليكم يفضل اجراء بعض الفحوصات المختبرية للتاكد من عدم وجود حالات مرضية مثل مرض السكري او خلل في العناصر الاساسية للجسم مع ضرورة مراجعة الطبيب لان الاعراض لاتؤشر الى حالة مرضية محددة

سؤال من ذكر سنة

في الطب العام

السلام عليكم. لدي وجع رأس عند الاستيقاظ وبعد تناول الاكل وعند الوقوف تحصل دوخة. ما هي الاسباب لهذه الاشياء. وشكراً

مراجعة طبيب الاسرة لاستبعاد فقر الدم و هبوط السكر و مراقبة ضغط الدم لاستبعاد الهبوط وكذلك الكشف على لعين و الاذنين والجيوب لاستبعاد أسباب الدوخة .سلامات

سؤال من ذكر سنة

في الطب العام

أعاني من غثيان و اصفرار في الوجه مع دوخة خفيفة كلما تناولت الوجبات الغدائية خصوصا وجبة الفطور لاكن هده الاعراض...

ننصح بمقابلة طبيب الاسرة لأخذ التاريخ المرضي والكشف السريري وقياس الضغط وأخذ العلامات الحيوية. وإجراء الفحوصات اللازمة وتشخيص حالتك.

سؤال من أنثى سنة

في الطب العام

لا هو اسوأ في مؤخرة الراس لا يصاحبه استفراغ ولكن فقدان شهية ولم اتناول الطعام منذ الصباح ولا اشعر بالجوع...

هذا يسمى tension headache عليك بالراحه وعدم التفكير كثيرا والابتعاد عن الازعاج...يمكنك تناول حبتين بنادول وبعد ساعه اذا لم يخف الصداع فخذي مسكن مثل meloxicam 15mg حبه واحده يوميا او no pain 500 مرتين يوميا عند اللزوم

سؤال من ذكر سنة

في الطب العام

بعد السلام والتحية أعاني منذ مدة طويلة من حالة لا اعرف تفسير لها، هي اني عندما أدور او التف اصاب...

و عليكم السلام . اخي الكريم ان ما وصفته في سؤالك يسمى داء الحركة او دوار الحركة و هو ناجم عن التضارب بين الثبات الذي تراه بعينيك اثناء القراءة و الحركة التي تستشعرها الاذن الداخلية و عندما تصل هذه المعلومات المتضاربة الى الدماغ فانه يقوم بتحفيز التقيؤ ظنا منه ان هنالك مواد سامة او مهلوسة ابتلعها الجسم يجب اخراجها . هذه احدى نظريات تفسير هذا الداء . و داء الحركة شائع لدى الكثير من الناس و للوقاية منه عليك النظر من شباك السيارة الى شيء بعيد في الافق امامك مع اتجاه الحركة كما عليك عدم القيام بالدوران لتجنب الغثيان . اما اذا كانت حالتك شديدة عليك مراجعة الطبيب لتقييم وضعك و معرفة الادوية اللازمة

سؤال من ذكر سنة

في الطب العام

عندما اسهر و اشرب الكحول لا استطيع النوم جيدا و استيقظ متعب،فالسهر و الكحول يتعب الجسم و لذلك منطقيا ان...

شرب الكحوليات يقوم بتهييج الجهاز العصبي الخاص بك ويزداد هذا التأثير بالسهر وعدم تناول قسط كاف من النوم ومن الممكن ان يؤدي ﻹنهيار بجهازك العصبي. لطفا بنفسك

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
 التصلب العصبي المتعدد.. مرض نادر الحدوث   مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
 آلام العضلات المزمن مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً